Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 42 - Kolozzeum Forum

Poxeman · 2010-06-02, 05:43

Som sagt, hoppas att cyklingen går bra! Ganska rejäl distans men det löser ju du.

944RS · 2010-06-03, 07:41

3/6 Cykling till och från jobbet i Frillesås. Ont, det gör ont!

Till:
Sträcka:35,83km
Tid:1.17.02
Snittpuls:150Bpm

Inte så jättejobbigt även om det kändes att jag inte suttit på sadeln på flera veckor samt tränat något sedan Gbg-varvet. Var osäker på vägen så det blev inte bästa vägen vid Kba-station.

Jobb: 8timmar i gassande solsken utan truck = gå fram och tillbaka över hela lagret och plocka tusentals stenar för hand.

Hem:
Sträcka:35,26Km
Tid:1.54.30
Snittpuls:127Bpm

Helt sjukt jobbigt.

Hade inte frugan varit upptagen på ett möte så hade jag garanterat bett henne hämta upp mig efter bara 8-9km!!!
Jag var snudd på gråtfärdig då det gjorde så sjukt ont att sitta ner och att stå upp var ingen alternativ då benen var helt jäkla slut.
Blev tvungen att springa in på Shell i Fjärås och köpa lite energi för att ha någon chans att hinna hem innan hemvärnet skulle börja gå skallgång.
Blev kall efter mitt lilla stopp så jag blev tvungen att stanna ytterligare en gång för att ta på mig lite mera kläder.
Hade nu kraft att köra 4-5km i hyffsat tempo innan det dök upp en svag men lång backe som tog rejält på krafterna IGEN. Tur att inte Astrid 85år var ute med rullatorn för då hade hon klarat backen fortare än mig

Efter backen så gick det tackochlov lite nerför igen. Men väl i den backen så lyckades jag med bedriften att köra på en skata!!!
Fanskapet var nog bara en unge som inte fattade att man ska hoppa bort från cyklar som kommer rullandes och inte in i dem.
Det smällde till lite mot framhjulet men den klarade sig nog bra för det såg ut som den kunde skutta vidare. Jag hade ingen kraft eller möjlighet att vända om för att se efter...
Efter den lilla händelsen så gick det relativt enkelt sista biten hem. Snittpulsen blev låg dels pga stoppen men oxå att det inte var konditionen som var begränsningen, den här gången

Poxeman · 2010-06-03, 07:48

Bra kämpat! Det är tungt som fasen att cykla efter en hård arbetsdag, lite skillnad mot en annan som bara leker med en dator.

När cyklar du nästa gång? ;-)

Numse · 2010-06-03, 07:51

HAHAH, vem fan cyklar på en skata

shadowfire · 2010-06-03, 08:13

Citat:

Ursprungligen postat av Numse

HAHAH, vem fan cyklar på en skata

+1 vilken jävla räcersnubbe, cyklar så fort så han flyger tydligen fram

shadowfire · 2010-06-03, 08:17

Här får du ett annat tips om du ska ut igen... är det inte skator så... :

http://www.aftonbladet.se/nyheter/article7235058.ab

944RS · 2010-06-07, 19:15

Citat:

Ursprungligen postat av Poxeman

Bra kämpat! Det är tungt som fasen att cykla efter en hård arbetsdag, lite skillnad mot en annan som bara leker med en dator.

När cyklar du nästa gång? ;-)

Jag hade tänkt cykla nu på Onsdag, men är inte så sugen på det om vädret inte är okej. Klarar inte av både regn och motvind...

944RS · 2010-06-07, 20:06

Återigen hemma efter en helg som har varit så långt ifrån träning som jag kan komma.
Har under 2 dagar suttit flera timmar bakom ratten på en husbil och resten av tiden varit inne på Astrid Lindgrens Värld i Vimmerby. Det har alltså blivit stora mängder godis i bilen och lika stora mängder med glass inne i parken.
Självklart blev det Sibyllaburgare till lunch och en riktigt rejäl thai/chinabuffe på lördagskvällen.
Söndagenslunch var en rejäl gästabudstallrik med revben,kyckling,korv, potatissallad, grillad majs och tomatsalsa. Kvällsmaten var inte lika imponerande då det bara blev en kebabpizza i Eksjö.

Så, JA! Jag har ätit ordentligt.

shadowfire · 2010-06-07, 20:46

Citat:

Ursprungligen postat av 944RS

Återigen hemma efter en helg som har varit så långt ifrån träning som jag kan komma.
Har under 2 dagar suttit flera timmar bakom ratten på en husbil och resten av tiden varit inne på Astrid Lindgrens Värld i Vimmerby. Det har alltså blivit stora mängder godis i bilen och lika stora mängder med glass inne i parken.
Självklart blev det Sibyllaburgare till lunch och en riktigt rejäl thai/chinabuffe på lördagskvällen.
Söndagenslunch var en rejäl gästabudstallrik med revben,kyckling,korv, potatissallad, grillad majs och tomatsalsa. Kvällsmaten var inte lika imponerande då det bara blev en kebabpizza i Eksjö.

Så, JA! Jag har ätit ordentligt.

Numse · 2010-06-07, 21:04

låter som en skön helg

944RS · 2010-06-08, 08:08

7/6 45min Axlar & Biceps

8/6 45min Rygg & Bröst

944RS · 2010-06-09, 07:37

Oj, vad tungt det var på jobbet igår. Efter att ha kört 2 styrkepass i rad efter en arbetsdag så var greppstyrkan totalt bortblåst.
Hade nästan tungt med de vanliga 25kilos stenarna

Idag blir det nog lättare även om jag har lite träningsvärk.

944RS · 2010-06-11, 18:22

Cykling i regn och regn!

Cyklade till jobbet Torsdag morgon och hade stundvis motvind och regn som inte var det roligaste. Det sänkte oxå min beräknade tid lite grann.
Sträcka:35,32km
Tid:1tim19min
Snitthastighet: 26,92km/h
Snittpuls:157Bpm

Hem från jobbet idag gick förvånandsvärt lätt då det "bara" var regn och ingen motvind. Tog en ny väg genom Kungsbacka som tyvärr inte var bättre än de tidigare. Vill gärna slippa 2 rödljus och 2 rondeller.
Sträcka:36,48km
Tid:1tim19min
Snitthastighet:27,6km/h
Snittpuls:142Bpm

Gick alltså fortare hem än dit och 35min snabbare än förra gången jag cyklade hem

Poxeman · 2010-06-11, 18:28

Bra rullat!
Ska du med på en femtonmilare med 28-29 i snitt på söndag?

944RS · 2010-06-11, 18:45

Citat:

Ursprungligen postat av Poxeman

Bra rullat!
Ska du med på en femtonmilare med 28-29 i snitt på söndag?

Naturligtvis skulle jag inte palla 15mil i den hastigheten

Men!!, den cykling jag kör nu är ju på cykelvägar och helt ensam. Skulle garanterat kunna hålla några mil i en klunga med andra cyklister. Att jag kör på min tunga sport/mtb gör ju inte saken så mycket lättare...

Saknar min gamla Gitane-racer ganska mycket nu så jag får väl försöka övertala frugan om att det vore ett bättre köp med en ny cykel till mig än allt som hon har planerat