Home of Mr Mac

[MrMac]

Ursprungligen postat av Ismo

Grymt pass! Vi ses om några veckor.

Tanx!
Jaaa det ser jag verkligen fram emot!!! 3 enorma gringos vandrar in i SAK:s lokaler å visar var skåpet skall stå!

[sweetkarolina]

Ursprungligen postat av MrMac

Tack
Men själv tycker jag att det mesta är väldigt seeegt just nu... Är inne i någon slags svårforcerad sommar svacka... Men det skall väl gå bort snart å då jäklar

Hmm tror att det är tillåtet efter en VM-MEDALJ!!!!

[Stefan J]

Du e inte ensam om sommarsvackan. Hade mitt första bra pass sedan VM igår. Bara att nöta på antar jag.

[Akoral]

Ursprungligen postat av MrMac

Hmm luft bank?

som att pressa luft ınte luft vandnıng

ar ı turkıet sa jag kan bara skrıva bank :P

[MrMac]

Ursprungligen postat av sweetkarolina

Hmm tror att det är tillåtet efter en VM-MEDALJ!!!!

Mmm det ligger nog något i det

[MrMac]

Ursprungligen postat av Stefan J

Du e inte ensam om sommarsvackan. Hade mitt första bra pass sedan VM igår. Bara att nöta på antar jag.

Jasså en trevlig Lundare med pers på VM kan förstå mig Skönt! DÅ vet vi båda att detta försvinner då det blir allvar till hösten

[MrMac]

Ursprungligen postat av Akoral

som att pressa luft ınte luft vandnıng

ar ı turkıet sa jag kan bara skrıva bank :P

Ojojoj snacka om att jag är avundsjuk nu... Turkiet va! Fuskis

[sattersta]

Ursprungligen postat av MrMac

Tanx!
Jaaa det ser jag verkligen fram emot!!! 3 enorma gringos vandrar in i SAK:s lokaler å visar var skåpet skall stå!

I det sällskapet så ser vi nog mer ut som Knatte, Fnatte och Tjatte
Men en sak är vi överens om och det är att vi ser fram emot det

[MrMac]

Ursprungligen postat av sattersta

I det sällskapet så ser vi nog mer ut som Knatte, Fnatte och Tjatte
Men en sak är vi överens om och det är att vi ser fram emot det

Öööh... Här tror jag att "Någon" Nervärderar sig själv

[MrMac]

BÄNK
UPPVÄRMNING
20x20x1
70x20x1
120x10x2
170x3x1

TRÄNING
Tanken är 189x4x4 för att följa planen.
189x3x1
189x4x2
189x3x1
189x2x1

Jahaja... Ett heluselt pass där det endast kan beskrivas som ett bevis på mitt RAW förfall sedan våren. Intressanta är att första 4:an inte kom upp med set 2&3 gick bra samt set 4 skulle jag fixat själv om det var ett kg mindre på stången. Drog iväg en förvånansvärd lätt 2:a på slutet för att åtminstone ha rätt mängd KG i dagens omgång... Nu försöker jag intala mig om att detta endast beror på en otroligt dålig dag och INTE att jag verkligen är såhär klen

[sattersta]

Ursprungligen postat av MrMac

Öööh... Här tror jag att "Någon" Nervärderar sig själv

Närå ingen fara lite skojsig bara

Ursprungligen postat av MrMac

BÄNK
UPPVÄRMNING
20x20x1
70x20x1
120x10x2
170x3x1

TRÄNING
Tanken är 189x4x4 för att följa planen.
189x3x1
189x4x2
189x3x1
189x2x1

Jahaja... Ett heluselt pass där det endast kan beskrivas som ett bevis på mitt RAW förfall sedan våren. Intressanta är att första 4:an inte kom upp med set 2&3 gick bra samt set 4 skulle jag fixat själv om det var ett kg mindre på stången. Drog iväg en förvånansvärd lätt 2:a på slutet för att åtminstone ha rätt mängd KG i dagens omgång... Nu försöker jag intala mig om att detta endast beror på en otroligt dålig dag och INTE att jag verkligen är såhär klen

Se det positiva DU LEVER FORTFARANDE
Huga detta skall jag köra på onsdag hur fn skall det gå

[130kg finsk sisu]

STARKT DIN GROVE JÄVEL! Hörde att jag inte ska få njuta av din närvaro på EM?

[MrMac]

Ursprungligen postat av sattersta

Närå ingen fara lite skojsig bara



Se det positiva DU LEVER FORTFARANDE
Huga detta skall jag köra på onsdag hur fn skall det gå

Hahaha Hur det kommer att gå?! Det är ju du som är the KING of RAW... Du skall se att det är Nu det kommer att gå bätte å bättre för dig

[sattersta]

Ursprungligen postat av MrMac

Hahaha Hur det kommer att gå?! Det är ju du som är the KING of RAW... Du skall se att det är Nu det kommer att gå bätte å bättre för dig

Tänk på att jag är veteran och har börjat att planera för min pension.

[MrMac]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

STARKT DIN GROVE JÄVEL! Hörde att jag inte ska få njuta av din närvaro på EM?

GROV... Mjo tror att jag har aningens större midjemått än dig Lite bredare om käften oxå då... Men sedan får jag stryk

Nä... Inget Em för mig i år... Synd då det verkar otroligt lätt att ta en medalj just nu (i 125:an iallafall). Bara önska Samtliga tävlande lyckatill.

Med dina Monster pers under den senaste tiden så är det ju bara du som kan hota dig för en vinst även denna gång.

Ja det hade varit roligt som tusan att få snacka lite skit med Er i världseliten igen helst då DU med fler är så rackarns trevliga Å galna