Teh fight against Crohns

[Mashik]

Träningen går på som vanligt. Kör fortfarande ganska lätt fokuserar på tekniken och pump. Kanske kommer upp nå bilder så småningom.

Tisdag 3.4.2007

Armar +mage

Lördag 7.4.2007

Rygg + Axlar

Söndag 8.4.2007

ca 1 timmes promenad

Tisdag 10.4.2007

Ben + Bröst

[Slartibartfast]

Fan vad du går mycket! Deffar du eller?

[Mashik]

Ursprungligen postat av Slartibartfast

Fan vad du går mycket! Deffar du eller?

Nä jag bulkar...alltid. Jag går ut på promenader med sambon då hon inte har några andra att gå med och för att hon inte vågar/vill gå ut ensam i storstan. Hon mår bra av promenader och det är typ hennes enda form av träning som jag även vill understöda, så det är bara att hänga med.
Med andra ord så offrar jag min muskelmassa eller den muskelmassa jag kunde få för hennes skull. Tror även att jag gjort en del promenader som inte nämnts i denna journal.

[Mashik]

Fredag 13.4.2007

Armar + mage

Söndag 15.4.2007

Rygg + Axlar

[Mashik]

Tisdag 17.4.2007

Ben/Bröst

Fredag 20.4.2007

Fan, glömde träningsbyxorna hemma. Men hardkåår som jag är så tänkte jag att jag tränar i jeans. Gjorde ett snabbt armpass och stod i hörnet och skämdes under pauserna.

Lördag 21.4.2007

ca 1 timmes promenad + farmers walk med matkassarna på hemvägen.

Söndag 22.4.2007

Rygg/Axlar

[Mashik]

Tisdag 24.4.2007

Ben/Bröst
Bra pass idag. Kände att jag hade mer energi på gymet än tidigare. Försöker piska benen eftersom de släpar.

Kollade även igenom mina bilder och de borde uppdateras med nya snart för att se ifall det gått framåt. Är inte alls nöjd med formen där fastän jag säkert är i sämre form nu.

[Mashik]

Okej, bort med gamla bilder. Tog lite nya bilder idag opumpad som tidigare. Hittade ett bättre ställe att sätta kameran, det blev dock lite ostadigt och suddiga bilder, poseringen blev inte så mycket bättre och jag har fortfarande trångt i lägenheten. Här kommer lite jämförelsebilder.



Är mina framsida axlar lite överdimensionerade, eller släpar allt annat än framsidan av axlar?

[Mashik]

forts...

[Slartibartfast]

Allrajt! Pics ftw! Hur har viktkurvan sett ut?

[Mashik]

Ursprungligen postat av Slartibartfast

Allrajt! Pics ftw! Hur har viktkurvan sett ut?

Min viktkurva har ju gått upp och ner. Pga av sjukdom gick jag ner 5kg i februari och hade ca en månads träningspaus. Just nu ligger jag ungefär på samma vikt som jag var i januari. Hoppeligen får jag upp vikten ett par kg till sensommaren.

[Mashik]

Fredag 27.04.2007

Armar + lite vader i rulltrapporna från metron.

Söndag 29.04.2007

Rygg+Axlar, bra pump i axlarna hade jag.


Just nu känner jag lite i halsen och är smått förkyld så det blir paus så länge. Förhoppningsvis så blir det mer träning i nästa vecka.

[Mashik]

Onsdag 16.5.2007

Remicade infusion, CRP var 8 så det var prima!

Måndag 21.5.2007

Efter en lång paus bestämde jag mig för att träna igen fastän jag har lite slem i halsen hela tiden. Undrar ifall det kan vara pollenallergi eller annat.

Körde sittande rodd, knäböj, militärpress, peck deck. Lite svagare var man men värst vad det vinglade i huvudet (syrebrist?). Var tvungen att gå till omklädningsrummet för att vila i 5 minuter, det var en massa folk i gymet och dålig luft. Vet inte vad det berodde på, förkylning, syrebrist eller allmänt trött. Nå, bättre form nästa gång.

[Slartibartfast]

Bra att du är tillbaka på gymmet! Var tränar du förresten?

[Mashik]

Ursprungligen postat av Slartibartfast

Bra att du är tillbaka på gymmet! Var tränar du förresten?

Tränar på universitetets gym, endast för universitetets studerande och personal. Det billigaste gym jag någonsin tränat på, ca. 60€/år. Enda nackdelen är att där är nästan alltid mycket folk.

[Mashik]

Nu har jag gjort en "wrist roller" som jag leker med så gott som alla andra dagar jag inte är på gym.

Fredag 25.5.2007

Bröst, Axlar, Mage och Armar. Det gick bättre denna gång och nästa gång blir det troligtvis ett vanligt pass.

Söndag 27.5.2007

ca. 1 timmes promenad i solskenet. Brände nog skallen tror jag.