huldz tränar

[vsson]

Ser ut som ett toppen gym enligt mina mått mätt!

[huldz]

Ursprungligen postat av Studspojken

Av bilderna att döma så verkar det vara ett helt ok gym! Får väl ta å pallra häcken dit om nån vecka.

Ursprungligen postat av vsson

Ser ut som ett toppen gym enligt mina mått mätt!

Jo det är bra skit. Mest inriktat på byggning, inget jympa här inte:P

[Spene]

Skummade bak några sidor och såg inget om det. Hur är det med fria skivstänger och power rack?

[huldz]

Ursprungligen postat av Spene

Skummade bak några sidor och såg inget om det. Hur är det med fria skivstänger och power rack?

Inget om vad?

Finns ett nog inget powerrack tror jag finns däremot; 2 bänkställningar, 2 smithar, hantlar upp till 80 kg, 4 fria stänger.

[7UP]

Börjar du känna dig som hemma nu?

Vi får köra ngt pass framöver.

[huldz]

Ursprungligen postat av 7UP

Börjar du känna dig som hemma nu?

Vi får köra ngt pass framöver.

Jorå, jag trivs än då länge..

Undra om det inte var du som var i omklädningsrummet samtidigt som jag igår(måndags). Du hade en Nautilusvattenflaska, right?

Jo vi får köra ett pass snart

[7UP]

Det var inte jag. Hade vilodag igår.

[huldz]

Tränade med Ollas idag, en riktigt trevlig kille. Stark också.

Chins, pullups, puppups. Supinerade

10
+15*9 lite hjälp på sista
+20*6?
13

Hantelrodd

47,5*10
47,5*10
47,5*10

Latsdrag

80*10
90*10
Supinerat:
90*10

Excentrisk hantelcurlNegativa

22*8
20*8
20*8 Ny övning, skitjobbig. Tungt och jävligt var det. Men den tog på rätt ställe

Omvänd z-stångcurl

18*pump
18*pump
18*pump

Gymleco-rodd
(Vikter på en arm)
25*10
30*10
40*6
40*6


Bra pass, bra fart också. Var riktigt andfådd efter hantelroddarna. Bra skit. Ollas får gärna rätta mig på repsen, kommer inte ihåg så mycket.


Imorn eller på fredag blir nästa pass. Ben eller nåt blir det väl då.

[Spene]

Stod inget om det jag frågade efter alltså. Formulerade mig klumpigt.

Hantelroddarna är bra som vanligt. Har du sett Arnes hantelroddsfilm?

[huldz]

Ursprungligen postat av Spene

Stod inget om det jag frågade efter alltså. Formulerade mig klumpigt.

Hantelroddarna är bra som vanligt. Har du sett Arnes hantelroddsfilm?

Okok..

Tack. Nej jag har inte sett filmen.

[Ollas]

Nejdå de va väl på ett ungefär sådär va? Kommer inte ihåg mina heller riktigt.. va så mkt intryck o ta in på ett nytt gym ^^,)
Starkt pass.. pullupsen såg mkt bra ut..
Arnes hantelroddsfilm = ge mig länk..plz

[Rex]

Lika stark som vanligt Huld..! Bra pass.

[Spene]

Arnes hantelroddfilm!
Ifall du vill få ut ännu mer av din tillgång i styrka. Eller så kör du den redan så?

[huldz]

Ursprungligen postat av Ollas

Nejdå de va väl på ett ungefär sådär va? Kommer inte ihåg mina heller riktigt.. va så mkt intryck o ta in på ett nytt gym ^^,)
Starkt pass.. pullupsen såg mkt bra ut..
Arnes hantelroddsfilm = ge mig länk..plz

Tack, jo jag tror att repsen stämmer på ett ungefär

Ursprungligen postat av Rex

Lika stark som vanligt Huld..! Bra pass.

Tack Rex, jag gör så gott jag kan för att kommer framåt med träningen.

Ursprungligen postat av Spene

Arnes hantelroddfilm!
Ifall du vill få ut ännu mer av din tillgång i styrka. Eller så kör du den redan så?

Så kör jag inte, får prova nån gång. Jag har nog vanligt "Svenssonutförande" på mina hantelroddar.

[Spene]

Haha, någon mod har fulat med länken?