Multimotionären som jagar pallplatser samt cyklar och springer långt! - Sidan 301 - Kolozzeum Forum

944RS · 2014-07-31, 10:12

90min i kanot igår var riktigt svettigt. Gott med glass efteråt!

Idag är det inplanerat en heldag på Liseberg så jag stack bort till gymmet före frukost. Nästan bara ben idag= redan förstörd och svårt att gå

944RS · 2014-08-01, 11:36

Som väntat har jag träningsvärk i nästan hela kroppen idag. Passade perfekt att yngsta grabben ville köra ett brickpass innan vi åker in till Liseberg idag igen.

8,1km cykling
2,5km löpning

Han cyklar på en tung barncykel med 20" hjul så det är lite svårt att bedöma hur fort han kan köra.

944RS · 2014-08-02, 19:23

Ingen träning eller tävling för mig idag. Däremot var jag ute i Göteborgsskärgård för att följa deltagarna i Ö-Loppet.
Sjukt imponerande resultat av topplagen i alla klasser.

Jonas & Ullis ledde som förväntat ända från start och vann helt överlägset mixklassen även i år.

Grattis Jonas! Det är en ära att få kalla sig träningskompis med dig ( inte för att vi hinner träna så mycket ihop men det berättar jag ju inte för dem som jag skryter för)!

Poxeman · 2014-08-02, 20:55

Haha, tack!
Och tack för stödet längs banan, det betyder mycket!

944RS · 2014-08-05, 20:40

Det blir mycket trappträning när man är på färjan över till Finland. Mycket mat blir det oxå

944RS · 2014-08-08, 05:22

Fortfarande på resande fot. Hoppas verkligen att den här totalvilan har gjort underverk åt mina skavanker.
Några dagar kvar tills jag kör igång igen.

944RS · 2014-08-10, 15:29

Hemma igen efter en intensiv vecka med många mil i bil.
Har blivit otaliga hotellfrukostar och bufféer. Mängder med nya glassar och en hel del gamla favoritgodisar. Allt detta har naturligtvis satt tydliga spår på kroppsvikten.
Har väldigt lätt för att gå upp i vikt så att vågen hoppade upp ungefär 6kg till 92,6 är väl inte så oväntat.
Med det utgångsläget tillsammans med en kropp som lätt går sönder måste jag smyga igång träningen försiktigt.

6,8km lugn cykling på Cuben med äldsta grabben
3,2 km jogg direkt efter cyklingen

944RS · 2014-08-11, 18:02

Åt ganska lite och bra igår samt 3st toalettbesök. Det resulterade i att vågen visade 90,8 kg imorse. Är såklart betydligt bättre än igår men det finns mycket kvar att jobba på.
Med erfarenhet av att mina knän och fötter inte uppskattar långpass när jag väger mycket så blir det som sagt en långsam stegring.
Hade inte ont i ljumsken under dagens runda och inte heller nu efteråt men jag tog det väldigt försiktigt både med tempot och steglängden.

5,3km 31:30

Poxeman · 2014-08-11, 19:42

Kungsbacka triathlon?

944RS · 2014-08-11, 20:45

Citat:

Ursprungligen postat av Poxeman

Kungsbacka triathlon?

Ingenting är omöjligt !

Är anmäld till Midnattsloppet på kvällen så det får väl bli en dubbel i år igen

Poxeman · 2014-08-12, 06:22

Haha. Jag har inte bestämt mig för om det blir tävling. Får se

944RS · 2014-08-12, 15:30

Citat:

Ursprungligen postat av Poxeman

Haha. Jag har inte bestämt mig för om det blir tävling. Får se

Om jag inte är kapabel till att köra tävlingen så kommer jag nog kanske ändå agera publik.

Samma sak med Råda.

944RS · 2014-08-12, 21:36

Ingen riktig träning idag utan bara några promenader och lite bus med hunden. Har skött kosten bra så ett lagom underskott hoppas jag att det blev.

944RS · 2014-08-13, 08:33

Så, nu har vågen stabiliserat sig på 89,0kg. Det får ses som bättre än förväntat då jag verkligen var svullen när jag kom hem.
Har egentligen inget tydligt mål eller en bra plan för att nå något mer än att jag borde väga mycket mindre om jag ska kunna prestera på tävling.

944RS · 2014-08-13, 13:56

Oväntat skön känsla på löprundan idag. Det blev både längre och snabbare än planerat.
Hoppas bara jag inte går för fort fram. Är nog lätt hänt när man är van med att träna dubbelt så långt och är frustrerad över situationen.

7,5km 43min

Grämer mig över att jag glömde pulsbandet hemma. Det kändes aldrig ansträngande.