Dåligt med för mycket kaffe?

[eandersson]

På grund av allt detta hämmande kaffet gör så råds man att inte dricka kaffe i samband med mat. Dvs de som dricker kaffe efter maten bör vänta ett tag eller skippa det helt.

[fluffy_ferret]

Det är dåligt för min mag-tarm funktion i alla fall i för stora doser. Skulle tro att jag inte är ensam.

[Cerberus]

Ursprungligen postat av eandersson

På grund av allt detta hämmande kaffet gör så råds man att inte dricka kaffe i samband med mat. Dvs de som dricker kaffe efter maten bör vänta ett tag eller skippa det helt.

lol omständigt

[Slartibartfast]

Ursprungligen postat av eandersson

På grund av allt detta hämmande kaffet gör så råds man att inte dricka kaffe i samband med mat. Dvs de som dricker kaffe efter maten bör vänta ett tag eller skippa det helt.

har för mig att grub sagt att detdär är irrelevant.

[Motorbreath]

Ursprungligen postat av FreCKo

dåligt för njurarna när man dricker mer vatten pga vätskedrivandet...

Stämmer detta verkligen? Jag har alltid trott att det är bra för njurar och lever att dricka mycket vatten.

[Rahf]

Kom ihåg att kaffe och the inte är så vätskedrivande att man måste börja kvittera det med extra vatten. Det är ju trots allt redan vatten i dem.

Tur att man inte tycker om varken kaffe eller the. Känns som om det bara är jobbigt när man ser till familjen och kompisarna.

"Måste ha en kaffe annars klarar jag inte av morgonen/dagen."

[Eddie Vedder]

Ursprungligen postat av Slartibartfast

har för mig att grub sagt att detdär är irrelevant.

Jag vet inte riktigt vad det är i kaffe och té exakt som hämmar upptaget av järn och kalcium, tror dock främst det är polyfenolerna snarare än koffeinet och frågan är ju under hur lång tid polyfenolerna stör upptaget.


Vill man tajma (fin "försvenskning" där ) sitt kaffe - och tédrickande så att koffeinet ska komma ur, ja då får man ha tålamod med tanke på att koffein har en halveringstid på ca. 4 timmar. Med andra ord, dricker man en kopp kaffe med 100mg koffein klockan 10:00 har mängden halverats till 50mg runt tvåtiden och sedan 25mg runt 18-tiden o.s.v.


Är som sagt osäker på exakt vad i dryckerna som försämrar absorbtionen, i fallet järn kan ju tilläggas att det gäller icke-hemjärn som man främst får i sej från vegetabilier. Icke-hemjärn är överhuvudtaget mycket känsligare än hemjärn. Hemjärnet från köttprodukter störs inte av det vad jag vet, men däremot störs allt järnupptag av kalcium.

Jag kanske har fått allt der här om bakfoten dock.

Nu behöver man ju inte kasta om hela kostupplägget för det, såna här saker lär det ju inte finnas nån direkt anledning att oroa sej över om man inte är medveten om att man lider nån form av brist.

[zeusden1]

Kapar tråden ytterst lite:

Gillar ni kaffe?
Hur gammal var ni när ni började dricka det regelbundet?
Drack ni det så mycket att ni vande er med smaken eller var det gott från början?

[Baha]

det dåliga med kaffe tror jag kan mer vara att det är väldigt psykiskt stresande på ngt vis.

finns det några beläg och studier för det?

[Cerberus]

Ursprungligen postat av Baha

det dåliga med kaffe tror jag kan mer vara att det är väldigt psykiskt stresande på ngt vis.

finns det några beläg och studier för det?

koffein sätter ju igång frisättning av katekolaminerna, de är ju kamp&flykthormonerna(adrenalin och nor-adrenalin varav sistnämnda verkar främst i hjärnan om ja inte minns fel), har för mig att blodkärlen i hjärnan drar ihop sig lr nåt om man dricker för mkt vilket skapar huvudvärk.

Ökad hjärnaktivitet också så klart och jag håller med att det e psykiskt stressande.

[eandersson]

Ursprungligen postat av Cerberus

koffein sätter ju igång frisättning av katekolaminerna, de är ju kamp&flykthormonerna(adrenalin och nor-adrenalin varav sistnämnda verkar främst i hjärnan om ja inte minns fel), har för mig att blodkärlen i hjärnan drar ihop sig lr nåt om man dricker för mkt vilket skapar huvudvärk.

Ökad hjärnaktivitet också så klart och jag håller med att det e psykiskt stressande.

Det i sin tur leder då till att matspjälkningen tar ett litet avbrott? Kanske?

[Max]

Ursprungligen postat av Cerberus

koffein sätter ju igång frisättning av katekolaminerna, de är ju kamp&flykthormonerna(adrenalin och nor-adrenalin varav sistnämnda verkar främst i hjärnan om ja inte minns fel), har för mig att blodkärlen i hjärnan drar ihop sig lr nåt om man dricker för mkt vilket skapar huvudvärk.

Ökad hjärnaktivitet också så klart och jag håller med att det e psykiskt stressande.

Kaffe dricker jag inte men efter en stor kopp te känner jag mig ganska lugn och harmonisk. Har hört många som säger samma sak, kanske kaffe verkar annorlunda?

[Cerberus]

Ursprungligen postat av Max

Kaffe dricker jag inte men efter en stor kopp te känner jag mig ganska lugn och harmonisk. Har hört många som säger samma sak, kanske kaffe verkar annorlunda?

te innehåller theanin har jag för mig som ska verka lugnande plus att te inte innehåller så mkt koffein som kaffe.

[Brian Boitano]

Ursprungligen postat av zeusden1

Kapar tråden ytterst lite:

Gillar ni kaffe?
Hur gammal var ni när ni började dricka det regelbundet?
Drack ni det så mycket att ni vande er med smaken eller var det gott från början?

1. Ja
2. 17
3. Jag smakade av morsan i början när jag var yngre, sedan plötsligt en dag i 17års-åldern började jag tycka om smaken mer och mer, och nu är jag beroende! :|

[Brian Boitano]

Sidorspår:

Tycker ni bäst om brygg- eller kokkaffe?