Hur god aptit har du?

[John M]

Jag är konstant mätt, aldrig hungrig, kanske ska vara efter ett 2 timmar pass då i sådana fall. Trycker i mig 4800 kcal om dagen

[Elajt]

Tränar jag inte så blir det lite mat, tränar jag så blir det vanligt med mat
tränar jag inte så blir det dyr mat, pizza kebab osv,
Äter jag mycket så blir det ändå ingen viktuppgång...

När jag väl är hungrig så har jag ingen lust att laga mat, måste tvinga mig till det.

[Metal_boy_]

just nu är det lite jobbigt att vänja mig vid mindre mat vilket ger mig stor hunger.

[palme]

Ursprungligen postat av Metal_boy_

just nu är det lite jobbigt att vänja mig vid mindre mat vilket ger mig stor hunger.

Jaja jätte synd om dig som dietar GOFFA!

[drkrupp]

Jag har dålig aptit. Har problem med mina ~4000 kcal. Men nu har det gått två veckor in på deff (~2800 kcal) och nu trivs jag igen.

[Ectomorph]

Har en hiskelig aptit. Igår åt jag sju gånger. Som tur är går jag sällan upp i vikt om jag äter mycket av bra mat. Är 19 år och väger 77 kg.

[AndersHermansson]

Ursprungligen postat av nordlander

Det är ju samma sak?

Jag är aldrig mätt iaf..jävligt jobbigt

Med trycka i mig menar jag att det är ett visst motstånd. Hence trycka =)

[LItaFord]

Slukar ALLt som kommer i min väg och är hungrig dygnet runt..(om jag inte äter, planerar jag nästa måltid!!)
Längd 170 cm..vikt 69 kg. Status: Halvtight

[Fatalist]

Alltid hungrig, går mätt max 1 timma om dagen.. men oj så tråkigt det är att laga mat

[Hoffa]

Det beror på, har jag ätit välkomponerade måltider med rätt mängd fett/kolhydrater/protein och vatten till med rätt mellan rum (3 timmar) i flera dagar så blir det väldigt svårt att trycka ned mer mat eftersom jag både är mätt och belåten, stekt klyftpotatis och kycklingfilé och majonäs gör en väldigt mätt och att äta 3 timmar senare, torsk, fullkornsris och hasselnötter känns väldigt jobbigt nästan.

Har jag dock slarvat och ätit med 6-7 timmars mellan måltiderna i flera dagar och ätit mycket raffinerade kolhydrater och druckit lite vatten så kan jag smälla i mig vad som helst och få ryck på tårta,bullar,musli,fjällbrynt osv.

Allt har sin förklaring!

[z_bumbi]

Ursprungligen postat av Hoffa

stekt klyftpotatis och kycklingfilé och majonäs gör en väldigt mätt och att äta 3 timmar senare, torsk, fullkornsris och hasselnötter känns väldigt jobbigt nästan.

Om det är jobbigt på ett dåligt sätt är det väl bara att äta klyftpotatis, kycklingfilé och majonäs om det är lättare..

[Hoffa]

Ursprungligen postat av z_bumbi

Om det är jobbigt på ett dåligt sätt är det väl bara att äta klyftpotatis, kycklingfilé och majonäs om det är lättare..

Nej nej, jag menar inte så, torsk,hasselnötter och fullkornris är minst lika gott som kycklingfilé, majonäs och klyftpotatis. Men vad jag menar är att det är lite jobbigt att komma ihåg att äta var tredje timma när man inte är hungrig, i början när jag började äta bättre mat för 2-3 år sedan så kändes det konstigt att kolla på klockan och se att det var 3 timmar sen jag åt och då tänka, fan jag måste äta igen. Nu är det bara kul och äta eftersom man kan så mycket mer om både matlagning och komponering av livsmedel. Men övergången från att äta när man är hunrig till att äta var tredje timma när man inte var hungrig ens kändes lite konstig.

[Metal_boy_]

Ursprungligen postat av palme

Jaja jätte synd om dig som dietar GOFFA!

hehe visst är det, jag får ju äta som en kärring nu. Förut åt jag ju åtminstone som en Rune Röv

[Arnesson]

För mig beror det mycket på vad jag gör. Sitter jag hemma, så kan jag äta mest hela tiden. Men är jag ute och ränner känns det inte som jag blir hungrig hela tiden. För mig beror det alltså på om man har andra saker att tänka på.

[Cinna]

Oftast hungrig, utom när jag "får" äta ... då får jag inte i mig något alls