 |
2010-08-30, 18:41
|
#4291 |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
|
|
|
|
2010-09-02, 21:54
|
#4292 |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Gkk serie 3.
Tjockat godis i 2,5 dagar. Vägde därmed in på 111,05  Kräkkänslor och spytendeser under hela värmningen fram tills bänkpressen. Böjen, 20,60,100,140,160,180kg På dräkten 230kg 260kg Tävling böj: 280kg rött, tappade balansen fick därmed sänkning innan jag segt reste mig upp. 280kg tre vita, fick dock en påminnelse om att jag var på gränsen framlutad innan start. stod över sista för att spara energi och hinna värma bänken. Bänkpressen 20,60,100,140,160kg På med tröjan 3x190kg 9cm 2x210kg 4,5 Tävling bänk 220kg bom, hade stången alldeles för långt mot magen innan lyftet påbörjades, vilket i sin tur gjorde lyftet väldigt konstigt med press ner mot magen på väg upp igen. 220kg lätt, pressade dock lite för mycket mot huvudet för att vara klockrent. Otroligt matt i kroppen med så korta pauser mellan grenarna. stod över sista. Marklyft sumo, 60,100,140,180kg Sänkte ingången från 280 till 270kg då kroppen var helt slut. På med dräkt 230kg 250kg Tävling mark 270kg, lite knix men kom upp hyffsat lätt. 290kg satsade lite mer och lyftet kom bra. Tungt vid knäna dock. Pers på tävling med 5kg. 295kg Gick detta med, riktigt nöjd! Första gången jag lyfter mer i sumo än i smalmark. Tekniken går framåt!!! 795 totalt. Helt ok med tanke på de kassa böjarna och bänken. Kändes skönt att satsa lite tuffare på marklyft för engångsskull. |
|
|
|
|
2010-09-02, 22:04
|
#4293 |
|
Ordvitz mon frère
Reg.datum: Oct 2002
Inlägg: 5 851
|
Bra tävlat, marklyftsfilmen kommer strax. Tack vare att jag inte insåg att mobilen var inställd på att bara spela in MMS-längd på videon förrän mot slutet av tävlingen så var din sista mark det enda godkända lyftet jag lyckades spela in.
|
|
|
|
|
2010-09-02, 22:11
|
#4294 |
|
Ordvitz mon frère
Reg.datum: Oct 2002
Inlägg: 5 851
|
|
|
|
|
|
2010-09-02, 22:20
|
#4295 |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Härligt Niklas!
Man ser verkligen hur våra svettiga kroppar skapar en mysig djungel atmosfär på tävlingsflaket. |
|
|
|
|
|
2010-09-02, 22:21
|
#4296 | |
|
Ordvitz mon frère
Reg.datum: Oct 2002
Inlägg: 5 851
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-09-02, 22:22
|
#4297 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-09-02, 22:23
|
#4298 |
|
Ordvitz mon frère
Reg.datum: Oct 2002
Inlägg: 5 851
|
Halldin är bättre, eller "den vandrande pinnen".
|
|
|
|
|
2010-09-02, 23:25
|
#4299 |
|
Resereited Uesr
Reg.datum: Jul 2003
Inlägg: 1 346
|
Bra lött!!!
Grymt att marken gick så fint, ruggigt nära nu... |
|
|
|
|
2010-09-03, 06:37
|
#4300 |
|
Registered User
Reg.datum: Oct 2007
Inlägg: 1 767
|
Fin tävling Bubbz!
Riktigt stark och fin markserie med tanke på omständigheterna, 300 runt hörnet! ...och väldigt trevligt med besök såklart, alltid ett nöje! 
|
|
|
|
|
|
2010-09-03, 06:40
|
#4301 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2008
Ort: Nyköping
Inlägg: 2 912
|
Välkommen till 125an
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-09-03, 09:09
|
#4302 |
|
Mjäll & SL
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Karlskrona
Inlägg: 30 459
|
Bra tävlat. Nästan 800 i 125:an.
 Nära 300 i marken nu. Snyggt markat. Halldin: Bra filmat, sexigt med den "dimmiga" linsen. 
|
|
|
|
|
2010-09-03, 09:45
|
#4303 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 3 359
|
+300 marklyften knackar på dörren.
Härligt Jonas! |
|
|
|
|
2010-09-03, 11:03
|
#4304 | |
|
Ordvitz mon frère
Reg.datum: Oct 2002
Inlägg: 5 851
|
Citat:
Men visst ger det en sexig atmosfär. |
|
|
|
|
|
2010-09-03, 11:06
|
#4305 |
|
kräver blöjträning
Reg.datum: Sep 2005
Ort: Jönköping
Inlägg: 4 610
|
Nu är det bara en tidsfråga innan 300 sitter. Snyggt markat.
__________________
Träningsjournal |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 00:45.
