Pony ska bli stark hest!

[Lepras]

Ok,,bara o nöta då,,balansen kommer,,kör du med eller utan ryggstöd?

[Luttis]

HUR är det möjligt att det där ser så lätt ut?? Grymt! Och du ser ut att sitta inne med ett par riktigt sjyssta vader oxå. Nice!

[pony]

Ursprungligen postat av Lepras

Ok,,bara o nöta då,,balansen kommer,,kör du med eller utan ryggstöd?

Med. Och jag brostar upp vikten ibland, jag erkanner!

Ursprungligen postat av Luttis

HUR är det möjligt att det där ser så lätt ut?? Grymt! Och du ser ut att sitta inne med ett par riktigt sjyssta vader oxå. Nice!

Jag tror att jag har en slang av vad-det-nu-ar-Slarti-har. Dvs. tvangsmassigt "omg mina vader ar sa pinsamt sma - moste vecksa!"

[pony]

Chins:
9, 7, 6, 5

Stangrodd:
31kg x 8
40kg x 8
50kg x 8
60kg x 8 PB!
50kg x 8
40kg x 8
45kg x 8

Bankrodd:
20kg x 8
31kg x 10
40kg x 8
45kg x 8
50kg x 6
Den visste var den satt! Synd bara att det ar sa krangligt att stalla upp utrustning for ovningen samt att en lamplig stang (bojd/urgropt) saknas pa mitt gym.

Hammercurl:
10kg x 10
12kg x 10
14kg x 6

21:an:
16kg

[emme]

Du är himla stark i rygg och biceps, bänk också för den delen eeeeeh jag ska vara kille men du spöar mig i alla övningarna du körde idag.

[Nitrometan]

Gött!

Bra smalbänkat!!!

Du ser ut som om du vilar där du hänger i stången... krymt!

[Eldhroka]

Ball bild.

det vill jag testa,, kanske borde lägga lite madrasser under först

[Lillstrumpa]

Jösses. Bra jobbat måste jag säga. Stark som... fasen... och... jag är imponerad över posen med armhålan.

[Viktor_Balck]

Vad är hemligheten att sitta fast sådär vid stången? mycket armsvett? kanske lite?

Förövrigt så är det där inget märkvärdigt, fixar det där med tänderna

[pony]

Ursprungligen postat av Nitrometan

Gött!

Bra smalbänkat!!!

Du ser ut som om du vilar där du hänger i stången... krymt!

Egentligen... gar mycket fula svordomar genom mitt huvud.
Du vet hur tunn huden under armen ar? Kombinera det med att man stracker ut den till bristningsgransen och hanger hela sin kroppsvikt i den skinnslamsan.

Ursprungligen postat av eldhroka

Ball bild.

det vill jag testa,, kanske borde lägga lite madrasser under först

Eller slanga pa tapetklister pa armen...
Man gor ju nara golvet forst, och fotterna pekar ner hela tiden. Fallrisken ar minimal. Men det ar otrevkligt nar huden gar sonder.

Ursprungligen postat av Viktor_Balck

Vad är hemligheten att sitta fast sådär vid stången? mycket armsvett? kanske lite?

Förövrigt så är det där inget märkvärdigt, fixar det där med tänderna

Torr varm hud, inga nymodigheter som hudkram eller deo. Pfft!
...och sa kniiiip!
Det ar val hemligheten med de flesta moves dar man haller med nagon ogudaaktig kroppsdel. Huden vandaliseras totalt och smartan far de flesta att mygla med greppet, halla lost och slappt. Medan man tvartemot bor spanna musklerna och halla sa hart att man ser stjarnor.
Mycket trevlig sysselsattning.

[agazza]

Finns det ingen risk för hudbristningar iom med töjningar?

sjukt coolt iaf

[Mats Loefstroem]

Ursprungligen postat av pony

... Medan man tvartemot bor spanna musklerna och halla sa hart att man ser stjarnor.
Mycket trevlig sysselsattning.

Börjar inse att det kanske inte är så många mil mellan horisontella och vertikala stänger - pallar man inte stjärnor i synfältet och blodsmak i munnen ska man inte ge sig på blanka stänger!

[cam]

Första gången jag skriver här, men inte första gången jag läser Sjukt impad av dig och din styrka..men framför allt, dina armhålor ÄGER

[Sparven från Minsk]

...slutligen, ifall nagon tvekade pa att mina armhalor ager era armhalor:



Och ja, det bloder lite ibland.[/QUOTE]

Men jäklar asså! Hur tusan gör du det där haha. Måste vara rent tokigt stark för att fixa det där!

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av pony

Egentligen... gar mycket fula svordomar genom mitt huvud.
Du vet hur tunn huden under armen ar? Kombinera det med att man stracker ut den till bristningsgransen och hanger hela sin kroppsvikt i den skinnslamsan.

Kan tänka mig det. Men du ser avslappad ut. "Jag bara hänger här lite"

Du är en tuff brud...