Freddi blir hälsosam utan att bli svag

[130kg finsk sisu]

nåja, ryggen är nog inte så mycket att skryta med med trapsen är det en viss volym på!

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

nåja, ryggen är nog inte så mycket att skryta med med trapsen är det en viss volym på!

Ryggen är stor som ett ordinärt tävlingsflak.

Men om man jämför med Brad Gillingham (US Navy har använt hans rygg som övningsområde för att öva landning på hangarfartyg) så är det kanske inte så mycket att komma med.

[130kg finsk sisu]

Jo Brad har en liten rygg ja...

Hittade äntligen det bästa klippet som jag har på mitt PR lyft från sommarens SFI-tävlingar. 332,5kg och glädjen är där efter... Bra tryck hemma på gården!

[O.W.]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Bra tanke!


Tack annars till alla som berömt nacken. Den är min kelgris.

Kan även berätta att underarmarna och triceps är så slut det bara går att vara. Jawaslangen: Är detta normalt med detta sheikobögandet att man blir så här trött?

Jeflar vilken köttrygg. Byggarna blir ju avis.

Tänk hur trött du ska bli efter någon till vecka med Sheiko, fast kroppen kommer nog kunna anpassa sig endel ifall du inte har för tunga vikter. Så länge det bara är trötthet och inte elak smärta är det väl bara att försöka hålla ut så länge som möjligt för att sedan köra lite lugnare period. En ordentlig grundträning lär du lagt dig till med då tror jag.

[Gute]

Ursprungligen postat av O.W.

Jeflar vilken köttrygg. Byggarna blir ju avis.

Ja jisses broder!

[130kg finsk sisu]

Jo inte är det smärta nnu iaf. Men endel småskavanker har man ju nog. Lite on i axeln,armbågen på vänstersida. På högra sidan är det trapsen som gör lite ont. Nåväl imorgon är en ny dag med sheiko. Tyvärr skall jag leka skogshuggare på förmiddagen. Men nog borde jag orka iaf!

Glömde att skriva varför jag la upp 332,5kg. Nu när man leker sheiko vill man ju minnas tillbaka på de goda tiderna. Hoppas dock att jag skall slå detta pers nån gång oxå!

[stahlberg]

Här måste man titta in oftare. För det tycks hända ett och annat. Freddi har skaffat inbyggd kelgris och dessutom skrivit in sig i både böstmaffian och ryska maffian. Och till råga på allt har han blivit misstänkt för att träna på gym.

[130kg finsk sisu]

Ursprungligen postat av stahlberg

Här måste man titta in oftare. För det tycks hända ett och annat. Freddi har skaffat inbyggd kelgris och dessutom skrivit in sig i både böstmaffian och ryska maffian. Och till råga på allt har han blivit misstänkt för att träna på gym.

Japp här händer det både ett och annat oväntat.

Vad tror du Stålis om det här Sheiko lirandet jag håller på med?

[130kg finsk sisu]

Fick ju 2-1 godkänt på lyftet pga att jag lyfte huvudet.

Vet ni nåt ställe i Sverige där man kan få köpa CoC och en super katana billigt? kan nån lägga in en länk. Om sidan innehåller kosttilskottförsäljning ber jag er PMa

[Nitrometan]

Jag tror "extremepower-punkt-se" har det du behöver. Men jag är inte säker.

Ring Tahvo för säkerhets skull. Mail och weborder är inte så säkert... Men om du ringer honom så kan du ha grejerna på ett par dar.

Ursprungligen postat av hitta

Tahvo Jauhojärvi
Mobil: 070-2341065
Mobil: 070-5200421
Telefon: 08-941912

[KaptenKnäsvag]

Är bänkpress det roligaste du vet?

[130kg finsk sisu]

Bänkpress är det enda jag kan så visst är det roligt!

Liggande rodd 2x8x60kg 8x90,120,140kg
bänkpress raw 2x15x60kg 7x100kg 1x130kg
Bänkpress stor tröja 5x137,5kg 4x165kg 2x3x192,5kg 3x2x220kg 2x3x205kg 4x192,5kg 6x165kg 8x137,5kg
Latsdrag 3x20x45kg

Smakade urin även idag. Men laddade upp med 1,5h skogsarbete direkt före vilket knappast är optimalt. Men pers i liggande rodden vilket var roligt.
Tyvärr kände jag av skador i både traps&axlar&underarmar idag. Men bara att bita ihop. Fredag och lördag är något lättare iaf.

[KaptenKnäsvag]

Får man fråga vad ditt raw max är ?

[130kg finsk sisu]

Ursprungligen postat av KaptenKnäsvag

Får man fråga vad ditt raw max är ?

Aldrig riktigt maxxat. 8x217,5kg är den bästa serien iaf.

[Krampus]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Aldrig riktigt maxxat. 8x217,5kg är den bästa serien iaf.

Ja och den är inte dålig den inte! Aaaaaaaaarrrrrgggghaa han är 130 fakkin´kilo sisu! Björnkram!!