CrilleVelins Journal (Ännu en 92a)

[CrilleVelin]

Ursprungligen postat av rockafellah

Misstänksamt likt tjurenferdinands pass Kör ni måhända tillsammans? Oj det stod visst högst upp hehe

ja vi körde tillsammans idag : P hehe

[tjurenferdinand]

Riktigt jävla härligt pass detta asså

[rockafellah]

Ursprungligen postat av tjurenferdinand

Riktigt jävla härligt pass detta asså

Förstår det. Måste varit jobbigt också(stupid chins)

[CrilleVelin]

Ursprungligen postat av rockafellah

Förstår det. Måste varit jobbigt också(stupid chins)

Ja det var det. Cyklingen var tråkigast för det var så kallt ^^

[Andy.da.wohoo]

Opti att cykla in

[tjurenferdinand]

Ursprungligen postat av rockafellah

Förstår det. Måste varit jobbigt också(stupid chins)

Klart det var jobbigt^^ hehe. As skönt!

Ursprungligen postat av CrilleVelin

Ja det var det. Cyklingen var tråkigast för det var så kallt ^^

ja fyfan vad man längtar tills sommarn!

[samme11]

Haha cyklarN, fint pass!

[CrilleVelin]

Ursprungligen postat av samme11

Haha cyklarN, fint pass!

haha ja för fan nån gång måste man ju bränna lite fett. har ju inte hunnit att gå nått denna helgen. ; (

[samme11]

Haha sant iofs

[Gymfjollan]

Ursprungligen postat av CrilleVelin

Hehe jobbigt som fan var det att cykla. men man är ju ingen mus.

haha nä. vi är pungråttor

[CrilleVelin]

Axlar & Vader

Cuffar 3 set, ska börja köra lite mer sånna som uppvärmning.

Militärpress
45/4
45/4
45/3
Illa, skyller på morgon pass. ^^

Sidolyft
12/8
12/8
12/8

Dumbbell Shrugs
36/5
36/5
36/5

Omvänd lyes i Cable
7,5/10
7,5/6
7,5/5

Stå... Vadpress
50/8
50/8
50/6

Vadpress i benpress
130/5
130/6
130/5

Inget märkvärdigt....

[ZyphoX]

Tycker inte militärpressarna var särskillt dåliga! Tycker du omvända flyes i cable tar bra på baksidan?

[CrilleVelin]

Ursprungligen postat av ZyphoX

Tycker inte militärpressarna var särskillt dåliga! Tycker du omvända flyes i cable tar bra på baksidan?

Jo lite dåliga men tack ändå ^^ japp dem tar bra på baksidan, tycker jag iaf ; )

[Raschmus]

Skit bra militärpressar!

[ZyphoX]

Ursprungligen postat av CrilleVelin

Jo lite dåliga men tack ändå ^^ japp dem tar bra på baksidan, tycker jag iaf ; )

Aight. Jag får aldrig de till att ta riktigt bra alltså...