På väg upp med Madame

[Sparven från Minsk]

Grymt PB där, en 2:a desutom!
Strong you are gumman

[Madame]

Ursprungligen postat av Sparven från Minsk

Grymt PB där, en 2:a desutom!
Strong you are gumman

taaaaaakk! *biffar upp sig lite a la ILS*

[Sparven från Minsk]

Ursprungligen postat av Madame

taaaaaakk! *biffar upp sig lite a la ILS*

Sett flera på gymmet som lider av denna udda sjukdom! Kanske borde rekommendera läkarbesök för dessa personer, kan ju bli kroniskt

Gjorde du en 2:a på den vikten klarar du lätt +5 kg om du ska göra en 1:a!

[Madame]

Ursprungligen postat av Sparven från Minsk

Sett flera på gymmet som lider av denna udda sjukdom! Kanske borde rekommendera läkarbesök för dessa personer, kan ju bli kroniskt

Gjorde du en 2:a på den vikten klarar du lätt +5 kg om du ska göra en 1:a!

hihi!

Mja nån etta blir det iaf inte, orkante! Det räcker gott för mig att jag orkar mer än innan, behöver inte maxxa loss helt som en vilde!

[Madame]

Dagens: BEN! Onsdag V.40

Benpress
40-80 kg uppvärmningspyramid, och sen:
+40 kg: 5 dk
+50 kg: 6 dk
+60 kg: 5 dk
+70 kg: 5, 5, 5, 5, 5 dk
Meget fint!

Benspark
30 kg: 7
40 kg: 5
50 kg: 5
60 kg: 5, 5, 5, 5
50 kg: 10 teh mjölksyra! Fin topping liksom

Bulgariska splitböj
utan vikt: 5, 5, 5
vingligt så det stod härliga till!! Och det stramade i mina stela lår i benet som var bakom

Sittande lårcurl
20 kg: 10halva, ihopcörlat läge+10hela+10halva, utsträckt läge
25 kg: 6, 6, 6 dk

So much niceness

[Madame]

teh insperayshunz!!

Den här kroppen som hon har är så fruktansvärt opti! Ger mig inspiration varje gång jag ser den!!
(Saknas bara liiite mer lår och lite pattetrökk, men det är ju småpotatis!)

[Becky]

Ursprungligen postat av Madame

teh insperayshunz!!

Den här kroppen som hon har är så fruktansvärt opti! Ger mig inspiration varje gång jag ser den!!
(Saknas bara liiite mer lår och lite pattetrökk, men det är ju småpotatis!)

Sjukt bra! Ge mig också!

[stridis]

Ursprungligen postat av Becky

Sjukt bra! Ge mig också!

Vill också ha en sådan däringa. Fast då kanske hon tvingar mig ut och jogga.

[Madame]

Ursprungligen postat av Becky

Sjukt bra! Ge mig också!

Pax på å va etta!

Ursprungligen postat av stridis

Vill också ha en sådan däringa. Fast då kanske hon tvingar mig ut och jogga.

[Madame]

dagens: Disco Söndag V.40

Bengt press
20 kg: 10
25 kg: 8
30 kg: 5
35 kg: 5
40 kg: 5
45 kg: 5
40 kg: 7, 7
Mycket bra! Kännde att det var mest tuttarna som jobbade, lite framsida axlar och inget i triceps! Det gillas, för förut har det varit mina triceps som satt begränsningarna med mjölksyra n stuff. Inte nu, hepp hepp!

Axelpress m hantlar utan ryggstöd
10 kg: 10
12 kg: 5
14 kg: 4, 4, 4
Fantastiskt att man tappar så många reps av sån liten höjning. På 10 kg känns det som jag skulle kunna reppa loss forever.

EZ-curl
12 kg smalt: 10
17 kg smalt: 10
22 kg brett: 8, 8
17 kg brett: 5 dk, 5 dk, (5 dk??)
Jag fick pömp såattsäga

Bra så. Med pump i alla kroppsdelar som stack utanför linnet såg jag asbiff ut ...ända tills en fitnesstös entrade friviktsavdelningen. Hon hade långt mörkbrunt baconhår, var fager som en dag, lite brun och musklig yet kvinnlig och bara alldeles ashet! Bredvid henne kännde jag mig fet, klen, blek och manlig

[O_Wao]

Bra benkat! Strong panda is strong!

[Sparven från Minsk]

Grymt pass!
Skoj att det går så bra att bänka! Kanske var du lite "klen" i triceps innan så de dog av innan tuttarna men att de nu hunnit ikapp?
Haha, inte ska du känna dig så, hon kanske tänkte exakt samma sak om dig!

[Madame]

Ursprungligen postat av O_Wao

Bra benkat! * flex* Strong panda is strong!

Tack =)

Ursprungligen postat av Sparven från Minsk

Grymt pass!
Skoj att det går så bra att bänka! Kanske var du lite "klen" i triceps innan så de dog av innan tuttarna men att de nu hunnit ikapp? : )
Haha, inte ska du känna dig så, hon kanske tänkte exakt samma sak om dig!

ja de kanske har kommit ikapp, who knows, jag bänkar bra iaf! :P

Efter lite googling är jag 99% säker på att det var denna tjej som bicepscörlade bredvid mig idag, kännde igen henne från ett reportage i body i somras:





Och ja, troligtvis tänkte hon samma som mig dvs att hon var snygg och musklig och jag var klen och blek. Captain obvious to the rescue liksom

[Sparven från Minsk]

Ah känner igen henne från body, den tidiningen ligger hos dig. Men hon bodde upp i landet vill jag minnas, Umeå kanske?

[Madame]

Ursprungligen postat av Sparven från Minsk

Ah känner igen henne från body, den tidiningen ligger hos dig. Men hon bodde upp i landet vill jag minnas, Umeå kanske?

Nej, i hennes presentation på talangjakten 2010 står det att hon är från falköping och har pluggat i malmö :P (#stalkermadame strikes again)
Så det är ju inte helt osannolikt att det var hon!!