Tänkte att man skulle försöka bli som typ, He-man eller något sånt..

[Isseman]

Inte bästa vinkeln för tuttsen men de var blodfyllda idag!

[Filipb]

Very nice, how much?

[Isseman]

Ursprungligen postat av Filipb

Very nice, how much?

Thank you bro En hel del

[Filipb]

i buy pls god pric. pl?

[Isseman]

Ursprungligen postat av Filipb

i buy pls god pric. pl?

äh, okejdå du får att för en femhundring

[Filipb]

Ursprungligen postat av Isseman

äh, okejdå du får att för en femhundring

Nohomo ofc

[Isseman]

Ursprungligen postat av Filipb

Much brohomo

[Plaad]

Tror att jag läckte testo på dig under bänken, därför det gick så pass bra.

Kan även intyga om att tuttarna va bättre live än på bilden (som sig bör).

[jonhson]

Men se på faaaa, TUTTAR!!! Niceness bro!

[Isseman]

Ursprungligen postat av Plaad

Tror att jag läckte testo på dig under bänken, därför det gick så pass bra.

Kan även intyga om att tuttarna va bättre live än på bilden (som sig bör).

Jo det kan absolut stämma! Schysst att du som har så jävla mycket testo delar med dig

Hehe tack för intyget

[Isseman]

Ursprungligen postat av jonhson

Men se på faaaa, TUTTAR!!! Niceness bro!

Hehe tack bro riktigt gött pass

[Isseman]

Rygg:
Rodd 1000m
Vader 6 set i benpress
Sittande vader 4 set

-Arnie-Skivstångsrodd 60kg 3x10
-Shrugs: 120kg 3x12 bakom nacken: 60kg 3x12
-Latsdrag semisupinerat: 55kgx12 65kgx10 75kgx8 byt till V-grepp: 75kgx8 65kgx10 55kgx12
-Pullover rep (fattat nu hur man ska aktivera latsen ända vägen ned till ursprunget. så jävla bra kontakt. Alltså sänkt vikt och mer kontrollerat.) 55kg 3x10
-Sittande rodd: 95kgx12 102kgx10 109kgx8
-Rep-rodd kontakt: 55kgx15 2x65kgx15
-hyperextensions 45kgx12/10/10/10

Hade sån jävla sjuk pump att jag ej kunde stretcha haha!

[jonhson]

Ursprungligen postat av Isseman

Rygg:
Rodd 1000m
Vader 6 set i benpress
Sittande vader 4 set

-Arnie-Skivstångsrodd 60kg 3x10
-Shrugs: 120kg 3x12 bakom nacken: 60kg 3x12
-Latsdrag semisupinerat: 55kgx12 65kgx10 75kgx8 byt till V-grepp: 75kgx8 65kgx10 55kgx12
-Pullover rep (fattat nu hur man ska aktivera latsen ända vägen ned till ursprunget. så jävla bra kontakt. Alltså sänkt vikt och mer kontrollerat.) 55kg 3x10
-Sittande rodd: 95kgx12 102kgx10 109kgx8
-Rep-rodd kontakt: 55kgx15 2x65kgx15
-hyperextensions 45kgx12/10/10/10

Hade sån jävla sjuk pump att jag ej kunde stretcha haha!

Starkt!!

Körde också rygg idag. Eller ja, pass nr 2.
Blev ett morgonpass med lite lätt armar

[Isseman]

Ursprungligen postat av jonhson

Starkt!!

Körde också rygg idag. Eller ja, pass nr 2.
Blev ett morgonpass med lite lätt armar

Tack mannen känns som ryggen är riktigt stark och där kan man alltid kötta lite extra! Hehe

Fan nice med dubbelpass! Kul att träna ju!

[jonhson]

Ursprungligen postat av Isseman

Tack mannen känns som ryggen är riktigt stark och där kan man alltid kötta lite extra! Hehe

Fan nice med dubbelpass! Kul att träna ju!

Helt rätt! Älskar ryggträning. Speciellt om man får bra kontakt och pump. Då blir man fuktig i trosorna