Mahrterns trerninsdergberk - Sidan 214 - Kolozzeum Forum

tntballe · 2011-03-12, 22:32

Citat:

Ursprungligen postat av Mart|n

Hehe, tack!

Kör inte för tunga negativa bara... se till att det blir bra kvalitet på dom!

Är det skaderisken du tänker på? Och bra kvalité att man har nån form av kontroll?

Mart|n · 2011-03-12, 22:37

Citat:

Ursprungligen postat av tntballe

Är det skaderisken du tänker på? Och bra kvalité att man har nån form av kontroll?

Skaderisken sket jag i!

Nej, det jag menade är att man ska välja ett lagom motstånd där man kan hålla grippern stängd och sedan låååångsamt släppa ut grippern. Alternativt ett såpass hårt motstånd att man nästan kan hålla emot grippern.

tntballe · 2011-03-12, 22:45

Citat:

Ursprungligen postat av Mart|n

Skaderisken sket jag i!

Nej, det jag menade är att man ska välja ett lagom motstånd där man kan hålla grippern stängd och sedan låååångsamt släppa ut grippern. Alternativt ett såpass hårt motstånd att man nästan kan hålla emot grippern.

Ok, vad anser du om negativa för nybörjare, är det overkill eller ett bra sätt att snabbt öka?
Själv har jag endast lyckats klämma min Vulcan på lättaste(Lvl 3?).

Mart|n · 2011-03-12, 22:48

Citat:

Ursprungligen postat av tntballe

Ok, vad anser du om negativa för nybörjare, är det overkill eller ett bra sätt att snabbt öka?
Själv har jag endast lyckats klämma min Vulcan på lättaste(Lvl 3?).

Mnjae... Vet faktiskt inte riktigt, det känns en aning häftigt att som nybörjare börja med negativa. Men vart man ska dra gränsen är svårt att säga. Om man nu har tränat i några med tunga dragövningar så bör det väl vara ok? Men jag hade främst satsat på att köra många set med flera reps i.

tntballe · 2011-03-12, 22:58

Citat:

Ursprungligen postat av Mart|n

Mnjae... Vet faktiskt inte riktigt, det känns en aning häftigt att som nybörjare börja med negativa. Men vart man ska dra gränsen är svårt att säga. Om man nu har tränat i några med tunga dragövningar så bör det väl vara ok? Men jag hade främst satsat på att köra många set med flera reps i.

Måste nog köpa någon lättare gripper att börja med =) Alternativt bara klämma till sista 5-10millimetrarna, så att jag klarar fler reps.

Mart|n · 2011-03-12, 22:59

Citat:

Ursprungligen postat av tntballe

Måste nog köpa någon lättare gripper att börja med =) Alternativt bara klämma till sista 5-10millimetrarna, så att jag klarar fler reps.

Är det svart fjäder du har?

tntballe · 2011-03-12, 23:00

Citat:

Ursprungligen postat av Mart|n

Är det svart fjäder du har?

Japp

edith* har även slipat till 2 nya hack så att det ska gå lättare

Mart|n · 2011-03-12, 23:12

Citat:

Ursprungligen postat av tntballe

Japp

edith* har även slipat till 2 nya hack så att det ska gå lättare

Ok! Du kan ju skaffa en orange fjäder med. Tror den är ca 40% lättare.

tntballe · 2011-03-12, 23:41

Citat:

Ursprungligen postat av Mart|n

Ok! Du kan ju skaffa en orange fjäder med. Tror den är ca 40% lättare.

1 orange på väg

Mart|n · 2011-03-13, 09:43

Jag känner att det är dags att ta tag i greppträningen nu. Jag är rankad sexa i världen i tvåhandspinch för tillfället... Det är inte okej.

Citat:

Ursprungligen postat av tntballe

1 orange på väg

Bra!

Saft und Kraft · 2011-03-13, 09:50

Citat:

Ursprungligen postat av Mart|n

Jag känner att det är dags att ta tag i greppträningen nu. Jag är rankad sexa i världen i tvåhandspinch för tillfället... Det är inte okej.

För helvete...

Du får numera heta Martinique till dess att detta är åtgärdat.

Mart|n · 2011-03-13, 10:00

Citat:

Ursprungligen postat av Saft und Kraft

För helvete...

Du får numera heta Martinique till dess att detta är åtgärdat.

Tja, rosa läppstift, kortkort och blond peruk. It's a date sötnos.

tntballe · 2011-03-13, 10:01

Citat:

Ursprungligen postat av Mart|n

Jag känner att det är dags att ta tag i greppträningen nu. Jag är rankad sexa i världen i tvåhandspinch för tillfället... Det är inte okej.

Bra!

Är du alldeles slapphänt?

Har funderat på tillbehör, räcker denna för tumträning?

eller behöver man även ha dessa?

Mart|n · 2011-03-13, 10:05

Citat:

Ursprungligen postat av tntballe

Är du alldeles slapphänt?

Har funderat på tillbehör, räcker denna för tumträning?

eller behöver man även ha dessa?

Ja det är jag

Det är nog absolut inga dåliga tillbehör. Om jag skulle välja enbart en av dom så hade det nog blivit tombstone, då man får plats med bägge händerna på den!

Jag tränar själv pinch/tummarna dynamiskt med min TTK.

bertbert · 2011-03-13, 11:27

Citat:

Ursprungligen postat av Mart|n

Jag känner att det är dags att ta tag i greppträningen nu. Jag är rankad sexa i världen i tvåhandspinch för tillfället... Det är inte okej.