Före och efter - Sidan 209 - Kolozzeum Forum

HMB · 2011-01-13, 22:35

Citat:

Ursprungligen postat av gurkvatten

Före: typ 65 kilo
Nu: Strax över 80.

http://i.imgur.com/jzaav.jpg - från sidan
http://i.imgur.com/Z72Ij.jpg - framifrån

Snabb sammanfattning av processen:

Köpte första gymkortet April 2009. Började äta som en björn, och hamnade på typ 73 kilo till juni. Blev chockad över hur snabbt det gick. Hade inte lagt på mig något fett alls heller. Uppehåll över den sommaren, började igen på hösten och nådde cirka 79 kilo lagom till årsskiftet 09/10. Har under det senaste året pga. plugg, skador och annat haft feta perioder utan gym, vilket gjort att jag tappat en del. Har försökt äta ordentligt oavsett. Kört en spurt nu sista tiden och hamnat på cirka 82-83 kilo. Dock fått lite hull kring magen.

Bra jobbat! Fortsätt med det du gör, verkar fungera kanon

najt · 2011-01-13, 23:00

Slänger upp en samling av bilder på mig själv.

Igentligen ganska menlöst med bilden från 05 då jag började träna 08 men nu ligger den där

mvh // andreas

Mrholmiz · 2011-01-14, 00:47

Grymt najt!! Fick man ytterligare motivaton av lite bilder =0)

Kravmaga · 2011-01-14, 09:12

Bra utveckling Najt! Såg inte kommentaren om bilden från -05 först, då hade utvecklingen varit häpnadsväckande

limenka · 2011-01-14, 11:31

Citat:

Ursprungligen postat av najt

mvh // andreas

Första på länge som det tagit mer än 3 månader att få resultat

maackan · 2011-01-14, 13:10

Min resa från 80kg till 68kg. Tog drygt tre månader. Dags att börja lyfta lite skrot nu.

Ristretto · 2011-01-14, 13:29

Citat:

Ursprungligen postat av maackan

Min resa från 80kg till 68kg. Tog drygt tre månader. Dags att börja lyfta lite skrot nu.

Bra jobbat! Men, varför har du väntat med att börja styrketräna?

Dahl · 2011-01-14, 13:40

Citat:

Ursprungligen postat av limenka

Första på länge som det tagit mer än 3 månader att få resultat

Haha, +1.

maackan · 2011-01-14, 13:44

Citat:

Ursprungligen postat av Ristretto

Bra jobbat! Men, varför har du väntat med att börja styrketräna?

Styrketränade regelbundet för 2-3 år sedan. Tyvärr var det med ett upplägg som byggde på att grisbulka, träna varje dag och aldrig vila. Det gav upphov till övervikt och minskad motivation. Tänkte köra igång betydligt lugnare den här gången, utan att mina manodepressiva anlag ska behöva väckas till liv igen

joker560 · 2011-01-14, 17:37

Citat:

Ursprungligen postat av najt

Slänger upp en samling av bilder på mig själv.

Igentligen ganska menlöst med bilden från 05 då jag började träna 08 men nu ligger den där

http://www.snake-life.com/pix/jag2.jpg

mvh // andreas

ser bra ut. synd att du inte hade en bild utan linne från år 2009

Spinkis · 2011-01-14, 19:30

Citat:

Ursprungligen postat av joker560

ser bra ut. synd att du inte hade en bild utan linne från år 2009

Fast det har han och 2010?!

najt · 2011-01-14, 20:52

tack ska ni ha allihopa för fina kommentarer.

Hehe ser att folk fått klia sig lite i huvudet mellan dom 2 första bilderna.. haha Det berodde ju på att det inte tränades mellan dessa tider

Förstår vad du menar med att det inte fanns någon bild från 2009 utan linne

haha. Jag som själv tyckte jag hade fått till en riktigt snygg solbränna

Så blir det när man är på sjön och seglar en dag i gassande sol