 |
2011-01-22, 23:48
|
#3091 |
|
Krillov
Reg.datum: Jun 2007
Ort: Lund
Inlägg: 8 362
|
Riktigt bra bänkat!!! Vilka matchande fina byxor du och Medusa har btw
|
|
|
|
2011-01-23, 09:15
|
#3092 | |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
|
2011-01-23, 10:28
|
#3093 |
|
fyller snart 88
Reg.datum: Feb 2007
Ort: Ironheaven
Inlägg: 5 496
|
Brutalt Martin, söt passare också!
|
|
|
|
|
2011-01-23, 12:20
|
#3095 | ||
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
Citat:
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
||
|
|
|
|
|
2011-01-23, 13:31
|
#3096 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
GASP-byxor!?!?!??
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2011-01-23, 13:34
|
#3097 | |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
|
2011-01-23, 14:35
|
#3098 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
De flesta som kör med kläder från GASP gillar också linnen, tränar mer biceps än böj och så vidare... du måste tänka på din image!
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2011-01-23, 14:47
|
#3099 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2009
Ort: aldrig hemma
Inlägg: 2 602
|
Helt galet vad du kan bänka
__________________
Efter orkanen Irene blåst ner halva New York sågs detta på facebook: Citat:
|
|
|
|
|
|
2011-01-23, 15:19
|
#3100 | ||
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
Citat:
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
||
|
|
|
|
|
2011-01-23, 15:38
|
#3101 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
GALLRALERHHAkahAAAAAAAAAAAAAAARGH!
Skaru träna på måndag då! VA!? För då ska jag D*Ö*T*S-bänka! Gnuff.
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2011-01-23, 16:05
|
#3102 | |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
Imorgon blir det tyvärr inget då jag är bortrest...
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
|
2011-01-25, 21:46
|
#3103 |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
2011-01-25
Marklyft: 20 kg x 10/10 120 kg x 3/3 160 kg x 3 200 kg x 3 230 kg x 3 @ 7 240 kg x 3 @ 8 250 kg x 3 @ 8 250 kg x 3 @ 8 250 kg x 3 @ 8 250 kg x 3 @ 8 Kändes helt okej! Hyfsad fart på alla set. OL-böj med stopp: 20 kg x 6/6 60 kg x 6/6 100 kg x 4 140 kg x 4 @ 7 180 kg x 4 @ 8 180 kg x 4 @ 8 180 kg x 4 @ 8.5 180 kg x 4 @ 8.5 Kändes helt okej, jag verkar ha blivit lite starkare i benen. Good mornings: 60 kg x 6/6 100 kg x 6/6/6/6/6 60 kg x 6
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
2011-01-25, 21:55
|
#3104 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Mycket bra ol-stoppböjar och mark idag... ser najs ut.
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2011-01-25, 22:21
|
#3105 | |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 15:34.
