 |
2011-01-20, 22:01
|
#3076 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Grevo Mart||||n?
Sen blevo jag impregnerad av dötssnedbänkarna också. Det var ingen liten vinkling på bänken du hade. Och höga vikter.
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
2011-01-21, 07:02
|
#3077 | |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
Gremo funkar inte heller. Det får bli Grevo. Angående snedbänkarna så är jag positivt överraskad, trodde jag skulle vara jätteklen där. Du har rätt i att det var höra vikter; högt över golvet! 
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
|
2011-01-21, 07:04
|
#3078 | |||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Citat:
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
|||
|
|
|
|
2011-01-21, 10:32
|
#3080 |
|
DC disciple
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Ironheaven
Inlägg: 4 093
|
såååååååå stark och sååååå manlig!
 har snart läst färdigt RTS manualen, kom inte ifrån X-act förräns klockan 23:40 igårkväll, härligt pass! 
__________________
"Fuck you skinny-ass little sissy-boys. I'm huge and brutally strong. I love it, chicks love it, other guys love it. I could effortlessly kill you with one punch.." - Sammich "It's almost like there's more to life than covering yourself in Pam and turpentine and parading in your underwear, isn't there?" - Sammich |
|
|
|
|
|
2011-01-21, 12:56
|
#3081 | |||
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
Citat:
Citat:
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|||
|
|
|
|
2011-01-21, 13:17
|
#3083 | |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
|
2011-01-21, 14:00
|
#3084 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
 Grevos Mart|n
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2011-01-21, 14:26
|
#3085 | |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
|
|
2011-01-22, 20:00
|
#3086 |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
2011-01-22
Bänkpress med stopp: 20 kg x 10/10 60 kg x 6/6 100 kg x 3 130 kg x 3 @ 7 150 kg x 3 @ 8 155 kg x 3 @ 8 PB! 160 kg x 3 @ 8 PB! 165 kg x 3 @ 8 PB! 165 kg x 3 @ 9 PB! Haha, ja vad ska man säga? Jag verkar ha lärt mig att bänka nu  Snedbänk med stopp: 20 kg x 10 60 kg x 6 100 kg x 3 @ 7 120 kg x 3 @ 8 130 kg x 3 @ 8 140 kg x 3 @ 8 PB! Hantelextensions: 12,5 kg x 8 20 kg x 8 25 kg x 8 20 kg x 8/8/10 Latsdrag: 45 kg x 10 100 kg x 10 120 kg x 10 140 kg x 8 Facepulls: 30 kg x 10 40 kg x 10/12/12 Hantelcurl: 20 kg x 8/8
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
2011-01-22, 22:54
|
#3087 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Bra pass! Ska dötsMart|n träna på söndag?
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2011-01-22, 22:56
|
#3088 |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
2011-01-22, 22:56
|
#3089 | |
|
Televinken.
Reg.datum: Jul 2002
Ort: Löddeköpinge
Inlägg: 8 089
|
Citat:
Svar nej!
__________________
I lift things up and put them down | Certified Captain of Crush | Hur man stänger CoC #4 | Min träningsdagbok Vikings never gave a shit how they looked when they swung the axe, only that the axe landed hard and with purpose. |
|
|
|
|
|
2011-01-22, 23:29
|
#3090 |
|
DC disciple
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Ironheaven
Inlägg: 4 093
|
haha, vilken musik du valde, helt otroligt bra
__________________
"Fuck you skinny-ass little sissy-boys. I'm huge and brutally strong. I love it, chicks love it, other guys love it. I could effortlessly kill you with one punch.." - Sammich "It's almost like there's more to life than covering yourself in Pam and turpentine and parading in your underwear, isn't there?" - Sammich |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:55.
