This is a story of madness and insanity - Sidan 202 - Kolozzeum Forum

doommessiah · 2009-01-20, 19:50

[QUOTE=bubbe;3438269]Jag hörde också om det, var liksom i samma rum som dig....QUOTE]

Hahaha...dissa en gamling med teflonminne bara du

Du kommer njuta av att linda knäna stenhårt och känna hur du blir som skjuten ur en kanon på 300 plattor...

bubbe · 2009-01-20, 19:54

Citat:

Ursprungligen postat av doommessiah

Du kommer njuta av att linda knäna stenhårt och känna hur du blir som skjuten ur en kanon på 300 plattor...

Javisst.... Senare.... Någon gång.... Eventuellt.... chicken

doommessiah · 2009-01-20, 20:05

Host host hmrrr,mes host

bubbe · 2009-01-20, 20:06

Fint väder idag, har är vädret i Göteborg?

Nitrometan · 2009-01-20, 21:38

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

Bänk

220kgx1 2cm plattlätt, med riktigt stopp.

Krattis!

Riktigt lovande ju!

bubbe · 2009-01-20, 22:09

Citat:

Ursprungligen postat av Nitrometan

Krattis!

Riktigt lovande ju!

Det är viktigt att känna ingångsvikten som något lätt, som man kan klara även en dålig dag.

MEGA_MAN · 2009-01-20, 23:09

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

Hej Markus! dags att träna sig lite kanske?

Har haft för mycket i skolan, men jag kommer snart släpa mig ner igen var tanken.

Roligt att se att du gör fina framsteg

bubbe · 2009-01-22, 19:57

Mark + fjuttgupp

Uppvärmning mark 50kg->3x220kg UB

Dräkt + bälte
250kgx1
260kgx1
270kgx1

Var lätt mycket bra, ingången är säkrad.

Fjuttgupp i rack med knäböjsdräkten
120kgx2
170kgx2
220kgx2
240kgx2
255kgx1
275kgx1
285kgx1

La magnesia under tröjan på sista lyftet då det faktiskt var skulderbladskänningar kvar i ryggen efter i måndags. Stången låg dock stenhårt på plats efter denna metod. Tack Gnusram!

Floddan · 2009-01-22, 20:27

Hej
Här böjs de på..
Känns de bra inför gbg-cup?

bubbe · 2009-01-22, 20:35

Citat:

Ursprungligen postat av Floddan

Hej
Här böjs de på..
Känns de bra inför gbg-cup?

Är nervig för böjarna, har dock tre försök på mig så nån av dom ska väl ändå gå in.

Bänken och marken är jag dock rätt säker kommer funka.

bubbe · 2009-01-22, 20:35

109.3 imorse förresten.

Floddan · 2009-01-22, 20:44

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

Är nervig för böjarna, har dock tre försök på mig så nån av dom ska väl ändå gå in.

Bänken och marken är jag dock rätt säker kommer funka.

Jag känner samma sak. Är de djupet som krånglar eller? Ska du ha den där stora dräkten du hade på slottskogen, den kom du ju ner bra med?

bubbe · 2009-01-22, 20:48

Citat:

Ursprungligen postat av Floddan

Jag känner samma sak. Är de djupet som krånglar eller? Ska du ha den där stora dräkten du hade på slottskogen, den kom du ju ner bra med?

Samma dräkt. Saken är den att när jag tycker det har varit ett bra djup så är det för grunt och när jag känner att det inte var så djupt, så var det helt plötsligt godkänt. Blir alltså godkänt utan att jag riktigt har lyckats ta reda på varför och varför det inte blir det.

Dock har jag vikt i kroppen då jag har 280 godkänt som lätt lyft, så det är jag inte orolig för.

Gnusram · 2009-01-22, 20:50

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

Stången låg dock stenhårt på plats efter denna metod.

Kul att det fungerade!

bubbe · 2009-01-22, 20:54

Citat:

Ursprungligen postat av Gnusram

Kul att det fungerade!

Jag är mycket nöjd med supporten!