diskus och styrkelyft!?! - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

Nitrometan · 2007-01-08, 21:39

Citat:

Ursprungligen postat av Timme

Fräckt!

Men jag undrar hur det kommer sig att diskus och slägga är rejält grova och biffiga medans spjutkastare oftast är smala. Behöver man inte lika stora msukler för att kaste ett spjut långt? Har det att göra med att spjutet väger mindre än slägga och diskus?

Spjutet väger som sagt bara 800 gram. Det är mycket viktigare att vara explosiv än stark i spjut. Ju mer energi du kan föra över via kasthanden till spjutet i kastögonblicket desto högre fart får spjutet.

Sen har alla kastgrenarna sina egenheter.

ArnoldOnLehmä · 2007-01-08, 21:44

Citat:

Ursprungligen postat av Nitrometan

Lettland har världens koolaste diskuskastare, Virgilus Alekna. Dubbla OS-guld, dubbla VM-guld. Börjar närma sig det gamla världsrekordet (från 1986).

Han var grym på OS i Aten. Plockade upp diskusen, flippade upp den med en knyck på handleden (den flög säkert två meter upp), tog den i ett stadigt grepp, stampade in i ringen och snurrade iväg guldkastet.

Jo Alekna är grym. Har bland annat bänkat 265 med studs trots 222cm i armspann.

bigtraps · 2007-01-08, 21:53

Kastar Bergström slägga fortfarande?

ArnoldOnLehmä · 2007-01-08, 22:05

Citat:

Ursprungligen postat av bigtraps

Kastar Bergström slägga fortfarande?

Jo det gör han, 54m är han väl uppe i nu tror jag.

bigtraps · 2007-01-08, 22:13

Han kan nog ge dej ett och annat tips när det gäller styrka

ArnoldOnLehmä · 2007-01-08, 22:16

Ja han är nog bäst i sverige på styrketräning

ArnoldOnLehmä · 2007-01-09, 18:39

Dagens diskuskastning gick väl sådär. Stora problem med att hitta tekniken, inte alls lika bra som i söndags. Hade lite ont i ryggen sen går dagens träning och dessutom tränade jag direkt efter jobbet där jag stått upp hela dagen. Dock så fick jag till bra snärt i kastarmen på dem stående kasten.

petersson · 2007-01-09, 18:43

Bergström? Anders?

zuzula · 2007-01-09, 18:48

hur långt har du kastat diskusen. själv kastar jag en gång i året när vi har mästerskap hemma i byn det blir ungefär35-37m varje år

ArnoldOnLehmä · 2007-01-10, 21:30

Citat:

Ursprungligen postat av zuzula

hur långt har du kastat diskusen. själv kastar jag en gång i året när vi har mästerskap hemma i byn det blir ungefär35-37m varje år

det lät långt om du bara kastar så sällan. jag började kasta i somras så jag kommer inte mycket längre än så.

Citat:

Ursprungligen postat av petersson

Bergström? Anders?

ja

dagens pass:
böj stång x10 70x10 120x3 150x1 170x10
frontböj 100x2
ryckböj 50x2
hopp upp på 70cm pall 5 st
mage

Återigen så var det kondisen som tog slut i böjen. Sista reppet så satt jag kvar i botten och exploderade upp men sen kändes det som om bröstkorgen skulle sprängas. Dags för snön och komma så jag kan fixa kondiser med längdskidor. Sedan så måste jag skärpa mig med front och ryckböj men svårt med motivationen, man vill hellst hem och äta efter vanliga böjen.

zuzula · 2007-01-11, 16:49

jag tränade lite för ganska många år sedan p¨å skoj ,men kom upp bara till 38.98. men jämnheten har jag aldrig haft problem med bara topp piken.

ArnoldOnLehmä · 2007-01-11, 19:11

Diskus idag.
mycket folk så det vart lite nervöst. Upptäckte att golvet börjar bli lite för halt pga allt damm. Lyckades kasta den sista 2kg diskusen i en lufttrumma i taket. Fick sen till min stora glädje höra att den ena ringen på stadion är uppvärmd och går att kasta i i alla väder. Ska nog dit på söndag om det blir fint väder.

Timme · 2007-01-11, 23:06

Citat:

Ursprungligen postat av Nitrometan

Lettland har världens koolaste diskuskastare, Virgilus Alekna. Dubbla OS-guld, dubbla VM-guld. Börjar närma sig det gamla världsrekordet (från 1986).

Han var grym på OS i Aten. Plockade upp diskusen, flippade upp den med en knyck på handleden (den flög säkert två meter upp), tog den i ett stadigt grepp, stampade in i ringen och snurrade iväg guldkastet.

Fy vad grymt! Kommer sitta som klistrad vid diskus, slägga och kula under OS 07! Givetvis kommer tyngdlyftning även att ses. En heldel annan friidrott med..

Timme · 2007-01-11, 23:13

Den här killen då? Enormt grym fysik!

http://news.bbc.co.uk/media/images/3...fazekas300.jpg

http://external.cache.el-mundo.net/j...93370810_0.jpg

Benen var inte så stora men överkroppen är enrom! Är denne killen bra?

petersson · 2007-01-11, 23:31

Du glömmer väl inte att titta på spjutkasten timme?

http://www.youtube.com/watch?v=r_oA5p5d25I