Hej tack för responsen.
Ang seriös träning eller inte:
Med seriös träning menar jag 4 dagar i veckan enl schema.
Men det är klart om man ska räkna med gymnasietiden då man gick till gymmet och körde lite 1-2 ggr i veckan med månaders upphåll så har ju tränat längre
Ang bicepcurlen så är den i min ögon strikt i alla fall. Det är klart att man cheatar om man ger sig på en 8:a
Sant att jag inte är lika stark i marklyft (dålig teknik kanske) samt i knäböj,men det kommer.
Bänkpress är jag nöjd med.