Bra fristående fettkällor? - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum

		Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Kost & Näring
Bra fristående fettkällor?

Registrera

FAQ

Kalender

Sidan 2 av 2

Ämnesverktyg

Visningsalternativ

2010-03-10, 12:50

#16

Sandö

Registered User

Reg.datum: Nov 2005

Ort: Väröbacka

Inlägg: 838

Citat:

Ursprungligen postat av z_bumbi

Jordnötsproteinet är ingen höjdare om man ska leva enbart på jordnötter och har som mål att bygga muskler, i övrigt är det inget konstigt. Omega-6 (en fettsyra) innehållet är lite högt men ser man till att äta omega-3 (en annan fettsyra) från andra källor ska det inte ha någon större betydelse.

Okej, tack då vet jag det.

__________________
Jag krossade mina första delmål!! Se mig mosa dom nya! Träningsjournal!

Mål innan 1/8-10 (Nuvarande):
Bänk 3 x 130kg (1 x 115kg) Knäböj 3 x 140kg (3 x 120kg) Marklyft 3 x 180kg (3 x 180kg) Styrkevändning 1 x 120kg (1 x 100kg)

Sidan 2 av 2

« Föregående ämne | Nästa ämne »

Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen Du får inte posta svar Du får inte posta bifogade filer Du får inte redigera dina inlägg BB-kod är på Smilies är på [IMG]-kod är på HTML-kod är av Forumets regler

Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:48.