Jag kan inte gå upp i vikt - Sidan 2 - Kolozzeum Forum

Muaytudd · 2008-06-26, 12:18

Citat:

Ursprungligen postat av HanneJoelsson

irl skratt

ty

Jag bara måste fråga - va betydde det?

melancoolio · 2008-06-26, 12:32

Citat:

Ursprungligen postat av tigerofsweden

För att exemplifiera vad du tidigare skrivit

http://www.kolozzeum.com//forum/show...&postcount=940

http://www.kolozzeum.com//forum/show...&postcount=846

Det där var inte mycket mat.

Morty · 2008-06-26, 13:03

Citat:

Ursprungligen postat av Muaytudd

Jag bara måste fråga - va betydde det?

In real life skratt, thank you.

Maffiga popcorn som ger 2000 kcal/100 gram!

Muaytudd · 2008-06-26, 13:04

Citat:

Ursprungligen postat av Morty

In real life skratt, thank you.

Maffiga popcorn som ger 2000 kcal/100 gram!

Där ser man!

Handcuff · 2008-06-26, 15:42

Hej!

Jag äter nästan ingenting och går inte upp i vikt!!! Vad ska jag göra

FACIT:

ÄT MER FFS!!!

ligne · 2008-06-26, 15:57

Citat:

Ursprungligen postat av melancoolio

Det där var inte mycket mat.

men, men ... det där ska ju vara 3500kcal

bertbert · 2008-06-26, 16:09

Uppenbarligen äter du inte 3500-4000 kcalorier. För då hade du nämligen gått upp i vikt. Det är bara att skyffla i sig. Inte speciellt svårt att få till en viktuppgång med en så låg kroppsvikt.

Heniin · 2008-06-26, 16:53

Snälla lägg av med hånen, nej det som i skrivet i mattråden är inte all mat på en dag så snälla förfan lägg ner med påhoppen.

vanlig dag ser oftast ut

100 gram havregrynsgröt 30gr prottepulver iblandat samt 2dl yogurt och 2-3 st mackor ala 110kcal styck.

mellanmål:protteshake + 2-3 äpplen

middag:kinabuffe 2 gigantiska portioner som täckte hela tallriken (ett berg av mat)

mellanmål2:2-3 polar extrem mackor med mjukost och skinka på

kvällsmat: 100gram pasta med kasslersås gjord på 15% creme frech dvs andra tillbehör

kvällsgott:250 gram godis

äter förövrigt godis 4-5 ggr i veckan och aldrig under 200 gram

rAjj · 2008-06-26, 16:54

Om du anser att 150g Popcorn, 150g Naturgodis, 2 grova mackor och ett knäckebröd vara nog / dag så får du tänka om, om du vill lägga på dig. Gör som jag.. ta en familje-pizza tallrik eller en salladsskål och fyll med mat.. vad du än tycker är gott (lagad mat) och repetera 3-6 gånger beroende på hur mycket du orkar.. Det finns INGEN som inte kan gå upp i vikt (exl. extrema undantag).

Gör en ny tråd om ett halvår och skriv din vikt i jämnförelse med din nuvarande vikt.

Lycka till!

edit: Inlägget ovanför fanns inte när jag började skriva.

Heniin · 2008-06-26, 17:06

Citat:

Ursprungligen postat av rAjj

Om du anser att 150g Popcorn, 150g Naturgodis, 2 grova mackor och ett knäckebröd vara nog / dag så får du tänka om, om du vill lägga på dig. Gör som jag.. ta en familje-pizza tallrik eller en salladsskål och fyll med mat.. vad du än tycker är gott (lagad mat) och repetera 3-6 gånger beroende på hur mycket du orkar.. Det finns INGEN som inte kan gå upp i vikt (exl. extrema undantag).

Gör en ny tråd om ett halvår och skriv din vikt i jämnförelse med din nuvarande vikt.

Lycka till!

edit: Inlägget ovanför fanns inte när jag började skriva.

Tränat sen jag var 15 på gymmet och är intresserad av idrott allmänt och har inte haft dessa beskymmerna innan jag blev magsjuk i thailand. Efter det har det inte gått att gå upp i vikt, tro mig jag äter pizza o skit ofta och vikten är som fastklistrad.

Handcuff · 2008-06-26, 17:10

Ok..du är alltså tvärsäker på att du inte äter för lite. Med andra ord så har du någon mutation eller mystisk sjukdom

Eller så kanske du helt enkelt överskattar ditt energiintag rejält och verkligen äter för lite...

Vad är troligast? Mutant eller som 99,7% av alla som inte går upp i vikt - dvs äter för lite?

Heniin · 2008-06-26, 17:13

jag VET att jag räknar rätt men vore konstigt om ämnesomsättningen skulle vara högre nu än förut eftersom jag inte haft problem att gå upp i vikt förut på mindre kcal än vad jag äter nu... känns bara så jävla trist när vågen står still eftersom jag verkligen VILL gå upp i vikt igen.

melancoolio · 2008-06-26, 17:19

Citat:

Ursprungligen postat av Heniin

vad jag ska göra? ta kontakt med en doktor eller öka kcal intaget ännu mer?

peace henke

Gå till en läkare och kolla upp om nått är fel. Är ju alltid bra att veta att allt är som det ska!

Sedan så är ju 3500kcal inte så jättemycket mat om man lever ett aktivt liv. Att springa några gånger i veckan är inte så lite kardio det heller. När jag "bulkar" så kör jag i princip ingen kardio alls och ligger på en bit över 4000kcal varje dag för att vikten ska gå upp.

Turbonisse · 2008-06-26, 17:20

Ej heller jag går upp på den mängden mat(22år, 182cm ca 72kg)
Ät mer, det kan väll inte vara så svårt? Dyrt kanske, men inte svårt.

tigerofsweden · 2008-06-26, 17:52

Citat:

Ursprungligen postat av Heniin

Snälla lägg av med hånen, nej det som i skrivet i mattråden är inte all mat på en dag så snälla förfan lägg ner med påhoppen.

Hoppas du inte tolka mina post som ett hån, blev bara konfunderad med tanke på vad du skrivit i den tråden

Hoppas de löser sig med vikten.