FetmaOnFires träningsjournal - Sidan 19 - Kolozzeum Forum

Curls · 2010-02-02, 17:07

damn dude! grymma resultat! Klart som fan motivationen håller i sig, du krossar ju!

O_Wao · 2010-02-02, 17:08

Citat:

Ursprungligen postat av FetmaOnFire

Jag käkade en matlåda och morötter. Jag såg nu att morötter är ju jätte billigt. Kanske någon man borde äta mera. Ska tydligen inte vara någe fett eller kolydrater i det??

Morötter innehåller i alla fall gott om fibrer och dessutom A-vitamin, plus att jag tycker det ger bra mättnadskänsla. Finrivna är jättesaftiga och mysiga, grovrivna ger mer tuggmotstånd och fiberkänsla.

Stavar är awesome som snacks när andra äter chips. Med lättcremefraiche blandat med en pressad vitlöksklyfta, salt och vitpeppar är det fantastiskt!

Ur näringssynpunkt har jag tyvärr ingen aning.

chrilledude · 2010-02-02, 17:17

GRYM skillnad, fortsätt sådär

Och du borde byta namn, fetma passar inte längre! ;-]

TehSaxo · 2010-02-02, 19:23

Sjukt stor förändring tycker jag också

Fortsätt så!

FetmaOnFire · 2010-02-03, 00:36

Citat:

Ursprungligen postat av Curls

damn dude! grymma resultat! Klart som fan motivationen håller i sig, du krossar ju!

Citat:

Ursprungligen postat av chrilledude

GRYM skillnad, fortsätt sådär

Och du borde byta namn, fetma passar inte längre! ;-]

Citat:

Ursprungligen postat av TehSaxo

Sjukt stor förändring tycker jag också

Fortsätt så!

Kommer bli mer om 10 kilo

Sköt att det syns =)

FetmaOnFire · 2010-02-03, 00:38

Varje kilo nu syns nog mer än varje kilo när jag var större

Så det är roligare att träna nu!

FetmaOnFire · 2010-02-03, 00:39

Citat:

Ursprungligen postat av O_Wao

Morötter innehåller i alla fall gott om fibrer och dessutom A-vitamin, plus att jag tycker det ger bra mättnadskänsla. Finrivna är jättesaftiga och mysiga, grovrivna ger mer tuggmotstånd och fiberkänsla.

Stavar är awesome som snacks när andra äter chips. Med lättcremefraiche blandat med en pressad vitlöksklyfta, salt och vitpeppar är det fantastiskt!

Ur näringssynpunkt har jag tyvärr ingen aning.

Ska prova det någon gång =)

FetmaOnFire · 2010-02-03, 21:59

Vikt: 101,9 kg
Vakna: kl. 10.05
Kl. 10.10 Lättfil, allbran, blåbär..

Kl. 11.40 Fisk, ägg, kycklingklubba, morot..

Kl. 14.40 1 kycklingklubba & 1 ägg
Kl. 16.00 Spinning 45 min
Kl. 17.30 Mat på restaurang (grilltallrik)

Kl. 17.45 1 timmes promenad
Kl. 19.00 BANDY Sirius-Hammarby 1-6
Kl. 21.30 1 kycklingklubba, 1 ägg & en vitlöksbit
Det jag druckit under dagen är enbart 3 loka & 3 friskissvettisvattenflaskor.

FetmaOnFire · 2010-02-03, 22:01

Jag är inte så nöjd med maten grilltallrik. Fatta inte att det var pommesfritt, jag åt bara hälften av pommesfritten.

Så jag tog 1 timme promenad efter maten eftersom den spåra ur.

Kul att Hammarby vann all fall. Jag håller lite på Sirius men Bajen är hjärtat så kul att dem möttes i Uppsala =)

FetmaOnFire · 2010-02-04, 14:26

Vikt: 102,0
Vakna: 10.15
Gick: 50 min
Gym: 55 min (rygg, marklyft & frivändning med push)
TOG REKORD I MARKLYFT 150 kg. Jag lät lite väl mycket kanske, men gick inte att hålla imot ljuden.

Fick lite ont i höger sida så gymma inte klart allt utan tog bil hem med en polare.
Ska ju på fotbollsträning ikväll så det löser sig med tillräckligt med träning.

FetmaOnFire · 2010-02-05, 00:18

Var på fotbollsträning 1 tim 15 min nyss

FetmaOnFire · 2010-02-05, 00:40

Jag ska kämpa hårt denna månad för att försöka nå -30 på vågen
Jag ska träna mer än vanligt tror jag. Jag vill verkligen klara att gå ner 30 kilo på totalt 4 månader. Vore så himla skönt.

När man står med en bil vid ett rödlyse finns det en spärr i huvudet som säger, åk inte över du kan bli överkörd osv. Och den spärren ska man inte bryta för då är man dum i huvudet.

Men sen finns det spärrar som t.ex. när man är ute och springa och så säger kroppen, nu orkar du inget mer. Men då ska man skita i det och välja att springa mer. Man har alltid ett val. Den spärren ska jag förstöra. Ska mosa ner fettet och bränna det

Fy fan jag måste klara -30 kilo på 4 månader.

chrilledude · 2010-02-05, 02:24

Citat:

Ursprungligen postat av FetmaOnFire

Jag ska kämpa hårt denna månad för att försöka nå -30 på vågen
Jag ska träna mer än vanligt tror jag. Jag vill verkligen klara att gå ner 30 kilo på totalt 4 månader. Vore så himla skönt.

När man står med en bil vid ett rödlyse finns det en spärr i huvudet som säger, åk inte över du kan bli överkörd osv. Och den spärren ska man inte bryta för då är man dum i huvudet.

Men sen finns det spärrar som t.ex. när man är ute och springa och så säger kroppen, nu orkar du inget mer. Men då ska man skita i det och välja att springa mer. Man har alltid ett val. Den spärren ska jag förstöra. Ska mosa ner fettet och bränna det

Fy fan jag måste klara -30 kilo på 4 månader.

Lycka till :-)

Tjocksmal · 2010-02-05, 13:29

Snyggt jobbat med träning och mat! Inspirerande

Brösten bättre del än klubban näringsinnehållsmässigt sett, men kykling är ju bättre än inte kyckling!

FetmaOnFire · 2010-02-05, 14:32

Citat:

Ursprungligen postat av Tjocksmal

Snyggt jobbat med träning och mat! Inspirerande

Brösten bättre del än klubban näringsinnehållsmässigt sett, men kykling är ju bättre än inte kyckling!

Så länge jag går ner genom att äta normalt så orkar jag inte finslipa!