This is a story of madness and insanity - Sidan 165 - Kolozzeum Forum

Börje H · 2008-08-07, 18:40

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

Jag harvar vidare, beställer nog en böjdräkt snart.

Spännande att se? O, ja

bubbe · 2008-08-07, 18:50

Citat:

Ursprungligen postat av Börje H

Spännande att se? O, ja

ok,

1 st F6 42/44
1 st Katana 46
1 st Centurion 46

= mucho dinero

Som sagts tidigare, det finns ett lager med knappt använda marklyfts och knäböjsdräkter i min garderob. Lägg bud.

Rambo · 2008-08-07, 19:00

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

ok,

1 st F6 42/44
1 st Katana 46
1 st Centurion 46

= mucho dinero

Som sagts tidigare, det finns ett lager med knappt använda marklyfts och knäböjsdräkter i min garderob. Lägg bud.

Har beställt en Katana ...Vill ju oxå vara med och leka med de store pöjkarna

...Första passet med den blir nästa fredag

bubbe · 2008-08-07, 19:03

Citat:

Ursprungligen postat av Rambo

Har beställt en Katana ...Vill ju oxå vara med och leka med de store pöjkarna

...Första passet med den blir nästa fredag

jag bokar in journalspaning, Rambo 15/8. filma ffs!

Rambo · 2008-08-07, 19:05

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

jag bokar in journalspaning, Rambo 15/8. filma ffs!

Beställde en s/s 50 ..Va tror du om den? Kan funka eller ?

Den kan nog bli film om det äventyret

bubbe · 2008-08-07, 19:09

Citat:

Ursprungligen postat av Rambo

Beställde en s/s 50 ..Va tror du om den? Kan funka eller ?

Den kan nog bli film om det äventyret

vad har du för storlek på F6 el Fury? en strl upp från det. Sen kan du nog glömma att köra till bröstet dom två-tre första passen.

Rambo · 2008-08-07, 19:13

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

vad har du för storlek på F6 el Fury? en strl upp från det. Sen kan du nog glömma att köra till bröstet dom två-tre första passen.

Körde förut med 52or men nu den senaste tävlingen körde jag med 50a Fury och det gick bra men jäkla svårt att komma ner.

Har tänkt köra 3 eller 4 pass med den varav 3pass med kloss

bubbe · 2008-08-07, 19:17

Citat:

Ursprungligen postat av Rambo

Körde förut med 52or men nu den senaste tävlingen körde jag med 50a Fury och det gick bra men jäkla svårt att komma ner.

Har tänkt köra 3 eller 4 pass med den varav 3pass med kloss

Låter som en katana 50a kan bli hårt, men du har väl gott om klubbkompisar att dela med dig om den är för trång.

Rambo · 2008-08-07, 19:21

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

Låter som en katana 50a kan bli hårt, men du har väl gott om klubbkompisar att dela med dig om den är för trång.

Ok...Ja jag vela länge innan jag beställde men eftersom 52orna är lite för stora så var valet inte svårt. Men det kommer nog att märkas när skiten är på plats

bubbe · 2008-08-07, 19:26

Citat:

Ursprungligen postat av Rambo

Ok...Ja jag vela länge innan jag beställde men eftersom 52orna är lite för stora så var valet inte svårt. Men det kommer nog att märkas när skiten är på plats

ska bli intressant att höra hur det går! rapportering och filmning!

Rambo · 2008-08-07, 19:30

Citat:

Ursprungligen postat av bubbe

ska bli intressant att höra hur det går! rapportering och filmning!

Rapportering blir det helt klart ..Även film kan det bli

Bra lyft och kul film som du la upp...Din träning ser ut att flyta på bra i alla 3grenarna

bubbe · 2008-08-09, 18:04

Lätt bänk+ övrigt tjafs

Uppvärmning stång->100kg

Explosiv bänk + gummmiband
100kgx3
100kgx3
100kgx3
100kgx3
100kgx3
100kgx3

Tre första seten utan stopp, tre sista med långa stopp och mer explosivitet direkt från bröstet.

stötdrag
60kgkgx5->
120kgx4
120kgx4
120kgx4

Lite bicepsstretch på 25kg, ett par ryckböjar med tom stång, samt mjuka latsdrag upptill 80kgx8

bubbe · 2008-08-11, 16:52

Skulle kört tröjbänk idag, men allt körde ihop sig med passare, barnvakt och jobb. Så det blev ett snabbpass med böj istället, så är tröjpasset inplanerat imorgon kväll.

Blöj uppvärmning tom stångx3x10->195kg

Lindor + bälte på
205kgx2
215kgx2
225kgx2

Roligt att det är så pass lätt att böja fortfarande, ska bli intressant att se vad som händer vid viktstegring efter serie 3an.

Lite ryckböj stretch med tom stång. ffa är jag för stel i ljumskarna för att utrustningsböjar ska komma på tal än.

Mark_Lyft · 2008-08-11, 17:42

Böjkonung! På med dräkten bara, inga ursäkter

bubbe · 2008-08-11, 17:45

Citat:

Ursprungligen postat av Mark_Lyft

Böjkonung! På med dräkten bara, inga ursäkter

blöjkonung

nä, har ska det tas mycket mycket lugnt. inga förhastade höjningar som fuckar upp ryggen i två år en gång till. Testar lite tyngre i september, men just nu är det härdning av skinn samt stabilisering och tillvänjning av bröstryggen som gäller.

Ev kommer jag upp på gruppass denna eller nästa lördag