 |
2008-05-17, 19:14
|
#2236 | |
|
Negativa Blöje
Reg.datum: Sep 2003
Ort: Dubai
Inlägg: 15 672
|
Grattis!!
__________________
Pastor Smulter predikar: "En tarvitse pillua! En tarvitse rahaa. Koska pääasia on että penkki kulkee" Citat:
|
|
|
|
|
2008-05-17, 19:28
|
#2237 |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Yo tack alla!
Känns bra inför hösten. pakka, jag kör en F6 42/44a dock har den varit med ett tag nu så ev skaffar jag en ny i sommar. stl har varit perfekt. |
|
|
|
|
2008-05-18, 09:49
|
#2238 |
|
Registered User
Reg.datum: Nov 2006
Inlägg: 3 359
|
PB i bänken! Bra jobbat.
|
|
|
|
|
2008-05-18, 11:54
|
#2239 |
|
130 kg finsk fotomodell
Reg.datum: Apr 2006
Inlägg: 12 332
|
Härligt!
Bra, nu får du sätta 240 ormglasögon oxå! Börja chansa lite med tröjor osv!
__________________
SER UT SOM EN PÅSE SKIT  Min youtube videos: http://www.youtube.com/profile?user=superhurri Journal: http://kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=86629 |
|
|
|
|
2008-05-18, 18:29
|
#2240 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2003
Ort: Örebro
Inlägg: 3 574
|
grattis till nytt PB i bänken
__________________
TEAM ÖKK "I have come here to chew bubble gum and kick ass... and I'm all out of bubble gum." 4x5x240kg Marklyft Discobyggarens journal |
|
|
|
|
|
2008-05-18, 20:46
|
#2241 | |
|
Gammalt flakvrak
Reg.datum: Oct 2002
Ort: Karlstad
Inlägg: 7 013
|
Bra bubbat bubbe!
Stl 44 på F6an kör jag med, vägandes 94 kg. Är min tröja månne för stor ?  /the_PL_man Citat:
|
|
|
|
|
|
2008-05-18, 21:54
|
#2242 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2008-05-18, 21:55
|
#2243 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
förresten har vi lyftare i klubben som kör 44 fury vägandes 89kg, samtidigt är mina 44or betydligt större än hans tröjor då jag antagligen sliter bra mycket hårdare på matrialet. |
|
|
|
|
|
2008-05-19, 18:09
|
#2244 |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Återtåget.....
Skittrött, och sliten. Men vill ändå börja köra lite mer böj och mark. Uppvärming böj -> 150kg, lite konstigheter i vänsterknä Böj något smalare fotställning 170kgx5 170kgx5 Marklyft ett par lättare lyft 220kgx2 250kgx2 250kgx2 Puuust, kändes på hjärtat. Bicepscurlade sedan lite 2 set. samt ett par hängade situps. |
|
|
|
|
2008-05-20, 18:11
|
#2245 |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
gagaga, gnäll gnäll. ont i underarmarna och handleder, vet ej om det är curlen från igår eller alldeles för frekvent tröjkörning som påverkat.
Uppvärmning bänk 20kg sen stege upp till 150x3 stora tröjan på 170kgx3 ej nere på två första 170kgx4 170kgx5 bänk + kätting 100kgx3 120kgx3 140kgx3 140kgx3 Triceps push i latshissen 45kgx8 45kgx8 vilar nu en vecka med böj och bänk får se om armarna bättrar på sig. |
|
|
|
|
|
2008-05-20, 20:37
|
#2247 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
lite böj och curl på tisdag efter bnäken. |
|
|
|
|
|
2008-05-20, 20:38
|
#2248 | ||
|
Coming from my Galaxy Nexus using Tapatalk
Reg.datum: May 2006
Ort: van Hell-sing
Inlägg: 9 375
|
Man kan ju köra lätt också, ett par veckor efter tävling. Man dör faktiskt inte av det, även om det kan vara extra svårt för er hardcorelyftare.
 
__________________
Skäggträning Citat:
Citat:
|
||
|
|
|
|
2008-05-20, 20:43
|
#2249 | |
|
My boobs are Ok
Reg.datum: Mar 2004
Inlägg: 11 826
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2008-05-20, 20:56
|
#2250 |
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2007
Ort: Göteborg
Inlägg: 1 319
|
Såg nu att du hade fläskat på grym bänk på 220...rå e du!!!
 Då kan du segla båt med gott samvete i sommar
__________________
Korv är gott! Tårta är gott! Korvtårta måste vara Jättegott!!! |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 19:34.
