Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2013-10-13, 20:15   #218641
Snubben
är en liten legend.
 
Snubbens avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 125
Jag förstår inte varför jag är så förbannat hungrig. Jag har verkligen tryck i mig mat idag

Frukost; 4 ägg, 3 fullkornsrullar med jordnötssmör, skinka, paprika skål med fil och vete/havremix från paulun och 3 knäckebröd

Mellan frukost, lunch; en vanlig gainer

Lunch; 500gram blodkorv, 3 ägg, sparris, broccoli

Kvällsmat; fullkornsris (mycket, halva tallriken om inte mer), 2 stora laxbitar, 7 rödbetor, broccoli, sparris, babyspenat, 2 fullkornsmackor


Jag är tooookhungrig! Gaaaah!
__________________
Mvh Snubben - Lyfta vikter + Löpning = #curl4lajf

Citat:
Ursprungligen postat av TomasB Visa inlägg
Yes! Ser ut som rena rama fett-boven. Tror det där är orsaken till södra USA's fettma-epedemi också. Jävla tallriksmodell!
Snubben är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-13, 20:33   #218642
Nattljus
Ljuset i mörkret
 
Nattljuss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Vintergatan, nånstans..
Inlägg: 585
Citat:
Ursprungligen postat av Snubben Visa inlägg
Jag är tooookhungrig! Gaaaah!
Ät jordnötssmör ur burken tills känslan går över
__________________
Erst kommt das Fressen, dann kommt die Moral
Nattljus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-13, 20:34   #218643
Snubben
är en liten legend.
 
Snubbens avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 125
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Ät jordnötssmör ur burken tills känslan går över
Det är sluuuuuut
__________________
Mvh Snubben - Lyfta vikter + Löpning = #curl4lajf

Citat:
Ursprungligen postat av TomasB Visa inlägg
Yes! Ser ut som rena rama fett-boven. Tror det där är orsaken till södra USA's fettma-epedemi också. Jävla tallriksmodell!
Snubben är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-13, 20:36   #218644
Nattljus
Ljuset i mörkret
 
Nattljuss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Vintergatan, nånstans..
Inlägg: 585
Citat:
Ursprungligen postat av Snubben Visa inlägg
Det är sluuuuuut
Nutella?
__________________
Erst kommt das Fressen, dann kommt die Moral
Nattljus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-13, 20:37   #218645
Snubben
är en liten legend.
 
Snubbens avatar
 
Reg.datum: Nov 2003
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 125
Citat:
Ursprungligen postat av Nattljus Visa inlägg
Nutella?
Inte köpt Nutella på 100 år. Blir nog ett flak imorgon, tillsammans med jordnörssmöret..
__________________
Mvh Snubben - Lyfta vikter + Löpning = #curl4lajf

Citat:
Ursprungligen postat av TomasB Visa inlägg
Yes! Ser ut som rena rama fett-boven. Tror det där är orsaken till södra USA's fettma-epedemi också. Jävla tallriksmodell!
Snubben är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-13, 20:51   #218646
Stoltz
Jag ber om det.
 
Stoltzs avatar
 
Reg.datum: Sep 2004
Inlägg: 3 655
Citat:
Ursprungligen postat av d1anny2 Visa inlägg
De var minsann bryskt. Vem fick utstå detta?
Yours truly Min kärlek till den här branschen kommer bli min psykiska undergång..!
Stoltz är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-13, 20:53   #218647
Nattljus
Ljuset i mörkret
 
Nattljuss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Vintergatan, nånstans..
Inlägg: 585
Citat:
Ursprungligen postat av Stoltz Visa inlägg
Yours truly Min kärlek till den här branschen kommer bli min psykiska undergång..!
Äsch, du är redan galen, det är en del av din charm
__________________
Erst kommt das Fressen, dann kommt die Moral
Nattljus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-13, 21:26   #218648
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 947
Jag är så sugen på den där sista mazarinen. Men jag funderar även på att spara den till frukost imorgon
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-13, 21:28   #218649
WHITEFOLKS
Registered User
 
WHITEFOLKSs avatar
 
Reg.datum: Sep 2003
Inlägg: 4 745
Har inte ätit nåt idag vart ute och åkt hela dagen men nästan framme hos maten i hooden.
WHITEFOLKS är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-13, 21:54   #218650
tntballe
Baconanist
 
tntballes avatar
 
Reg.datum: Mar 2007
Ort: BACONtown
Inlägg: 6 140
Slagga i hängmatta inatt, får om man valt rätt mängd kläder

Skickat från min GT-I9300 med Tapatalk
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Mary Anne Radmacher
Courage doesn't always roar. Sometimes courage is the quiet voice at the end of the day saying, "I will try again tomorrow."
Kom och åk med Ivans böjtåg! Knäböjsfest!
tntballe är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-13, 22:27   #218651
Nattljus
Ljuset i mörkret
 
Nattljuss avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Vintergatan, nånstans..
Inlägg: 585
Mitt internet dör lite av och till. Väldigt irriterande
__________________
Erst kommt das Fressen, dann kommt die Moral
Nattljus är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-13, 23:18   #218652
Anatis87
Nattsuddare
 
Anatis87s avatar
 
Reg.datum: Feb 2012
Ort: Kungsbacka
Inlägg: 791
Nu har man ledigt, nu få? Fick kortat ner ledigheten från 4 till 3 dagar iallafall.

Vad hittar ni på?
__________________
That is just one way to go, thats a hard way, and it's painful, but still so wonderful.
Anatis87 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-14, 07:46   #218653
z_bumbi
Nallemoderator
 
z_bumbis avatar
 
Reg.datum: Feb 2002
Ort: Linköping
Inlägg: 36 676
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Att det var relativt lätt, 3-4 reps kvar i tanken.
@8 ungefär 2-3 reps, @9 1 reps , @10 så är det max.

Tyvärr glömt bort vad systemet kallas.
Borgs modifierade aktivitetskala och numera mer populärt känt som Reaktiv Training System (RTS).
__________________
"The myth that women should not lift heavy is advanced only by women who fear effort and men who fear women." Eric Midkiff från misc.fitness.weights

"Your physiology doesn't care what your philosophy is"
z_bumbi är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-14, 07:49   #218654
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 947
Citat:
Ursprungligen postat av z_bumbi Visa inlägg
Borgs modifierade aktivitetskala och numera mer populärt känt som Reaktiv Training System (RTS).
Där har vi det Tackar. RTS var det.
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay Visa inlägg
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
StarkaUlf är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2013-10-14, 08:15   #218655
Holmeros
Plomeros
 
Holmeross avatar
 
Reg.datum: Jun 2010
Ort: Ängelholm
Inlägg: 330
Hallå!
Holmeros är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 06:47.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)