This is a story of madness and insanity

[doommessiah]

Fyller du också år ibland?
Grattis till dej, din gamle lyftare...

[the_PL_man]

Grattis!

[MEGA_MAN]

Grattis Grattis!!!!

[bubbe]

Tackar! Nu börjar man känna sig riktigt gammal.

Har varit utan internet (eller inte brytt mig om att koppla ihop det här hemma).

Tränade lite lätt bänk igår, ett par lyft på 100kg+kätting samt ett par på 120+kätting. Samt lite facepulls.

[130kg finsk sisu]

Grattis!
Dra upp den nu och njut av livets sista erektion. (nåja iaf på 40 år)

[Börje H]

Grattis, i efterskott, då!
Hoppas bältet funkar bra. Är själv i bältesköpartankar och väger för/nackdelar med snabbfästet. Provat ett sådant för ett antal år sedan och det kändes synnerligen stumt.

[bubbe]

Ursprungligen postat av 130kg finsk sisu

Grattis!
Dra upp den nu och njut av livets sista erektion. (nåja iaf på 40 år)

-CHECK!

Ursprungligen postat av Börje H

Grattis, i efterskott, då!
Hoppas bältet funkar bra. Är själv i bältesköpartankar och väger för/nackdelar med snabbfästet. Provat ett sådant för ett antal år sedan och det kändes synnerligen stumt.

Tack.

Har inte testat bältet än, annat än lite luftböj. Får testa sen efter KM. Vad jag kan säja hittils är att kvaliteten på spännet ser verkar vara riktigt stabilt.

[Nitrometan]

Ursprungligen postat av Börje H

Grattis, i efterskott, då!
Hoppas bältet funkar bra. Är själv i bältesköpartankar och väger för/nackdelar med snabbfästet. Provat ett sådant för ett antal år sedan och det kändes synnerligen stumt.

Snabbspännet är bra. Jag gillar det på bänkbältet. Till bänken vill jag dra bältet svinhårt. Det funkar ypperligt. Till böj och mark vill jag 1) inte dra lika hårt och 2) kunna variera lite hur hårt jag drar bältet. Det är inte lika lätt med det spännet. Där föredrar jag Wahlanders vanliga variant.

[bubbe]

Holy crap, full rulle hela dagen.

Utbildning hela dagen (förutom med kort lunch), personalmöte, träning+cochning, möte i klubben.

Gjorde två st lätta singlar på 155 med långa stopp, inget mer.

Tänkte försöka vila lite mer än normalt innan tävling denna gången.

[Mark_Lyft]

Gratis!!!!!




(+t)

[bubbe]

Lätt bänk inför lördagen

Uppvärmning först tom stång sen så explosivt som möjligt, dvs idiot explosivt.

ett par set på 100x2 samt 110x2

På med kloss 13cm
Stegrande upptill 190kgx2 ett par gånger bara för att få hålla vikterna.

[z_bumbi]

Ursprungligen postat av Nitrometan

Snabbspännet är bra. Jag gillar det på bänkbältet. Till bänken vill jag dra bältet svinhårt. Det funkar ypperligt. Till böj och mark vill jag 1) inte dra lika hårt och 2) kunna variera lite hur hårt jag drar bältet. Det är inte lika lätt med det spännet. Där föredrar jag Wahlanders vanliga variant.

Det är också mycket lättare att få på bänkbältet för matcharen/matcharna när det vankas tävling.

[Krampus]

Ursprungligen postat av bubbe

Fick min födelsedagspresent till mig själv en dag för tidigt, men lika glad är jag för det (dessutom tror jag inte posten skickar på lördagar)

[bubbe]

Väntar på att filmen från dagens event skall bli färdig, 180kg gick inte men 280 i mark kom upp dock inte godkänt för tävling (sköt under knäna).

Vann 2 chipspåsar

[bubbe]