 |
2010-10-28, 15:45
|
#196 |
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Bra pass grappen. Gillar pressarna
__________________
Reality Hits You Hard Bro |
|
|
|
2010-10-28, 17:44
|
#197 |
|
Töligt
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
|
Har en del mer att ge där känner jag, får prova att skippa ett bröstpass nu i veckan.
|
|
|
|
|
2010-10-29, 09:15
|
#198 |
|
Töligt
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
|
Morgonvikt: 78.8kg
|
|
|
|
|
2010-10-29, 09:18
|
#199 | |
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Citat:
__________________
Anteckningar från ett Källarhål Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian. |
|
|
|
|
|
2010-10-29, 09:56
|
#200 |
|
Töligt
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
|
Japp 9~ kg kvar till första "checkpointen".
|
|
|
|
|
|
2010-10-31, 16:15
|
#201 |
|
Töligt
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
|
Mark/Pull
Dötdzlyft 100x8 120x6 120x5 120x5 Chins KVx10 KVx10 KVx5 KVx5 KVx8 bottenläge KVx8 toppläge Hantelrodd 55x10 55x10 55x12 55x12 Stående hantelcurls 14x12 14x12 10x10 10x10 Marklyften kändes bra och väldigt lätta men resten skit, dåsig och utan energi. Svetten forsade ur varje öppning och håla, vilket är sådär mysigt. Men bättre uppladdning så ska de gå bra.
|
|
|
|
|
2010-11-01, 12:19
|
#202 |
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2010
Ort: Säffle
Inlägg: 624
|
Tack vare att du är stark så gör du bra pass även en "dålig" dag
 Gillar curlsen från förra passet - lika stark i stående stångcurl som scottcurl, nice! |
|
|
|
|
2010-11-01, 13:07
|
#203 |
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Bra att du dödtslyfter, blir så stolt!
__________________
Reality Hits You Hard Bro |
|
|
|
|
2010-11-01, 15:31
|
#204 | ||
|
Töligt
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
|
Citat:
 Citat:
|
||
|
|
|
|
2010-11-01, 20:29
|
#205 |
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Med noga uppvärmning och sjuka mängder koffein tror jag du mer än tangerar
__________________
Reality Hits You Hard Bro |
|
|
|
|
|
2010-11-01, 21:09
|
#206 | |
|
Töligt
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2010-11-02, 17:11
|
#207 |
|
Töligt
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
|
Push
Hantelpress 37x5 37x5 27x10 27x5 restpause, 5 restpause, 5 27x5 restpause, 5 restpause, 5 Lutande bänkpress 50x12 50x20 Flyes 12xFail restpause, fail 12xFail restpause, fail Crunches 4 set superset Sidebends 4 set Mycket pressar idag, lät vila triceps och kör dom separat om ett par dagar. Restpausen låg på ca 10-15 sek. Ben imorn, taggad redan nu! |
|
|
|
|
2010-11-02, 17:57
|
#208 |
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Kung låt
__________________
Reality Hits You Hard Bro |
|
|
|
|
2010-11-02, 19:55
|
#209 |
|
Töligt
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
|
I know, ska se dom live om 2 veckor också
|
|
|
|
|
2010-11-02, 22:49
|
#210 |
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Inte om jag får bestämma
__________________
Reality Hits You Hard Bro |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 08:48.
