2021-07-16, 13:29
|
#2056
|
|
Registered User
Reg.datum: Apr 2009
Ort: Örebro
Inlägg: 1 550
|
Mission complete. Vi har förstört Lennix.
|
|
|
2021-07-16, 22:00
|
#2057
|
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 543
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Helt rätt
|
Citat:
Ursprungligen postat av David_wigren
Mission complete. Vi har förstört Lennix.
|
Jävla svin. Jag hade hybris som beta vad ska det nu bli av mig??
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-07-25, 17:26
|
#2058
|
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 543
|
Stålböj 8.8mm spik x3 7" 6.5" 6.5"
Pronation
Cup
Pinch
Var hos wigren i torsdags och tränade i 5h mycket stål böjt och tjocka saker lyfta. Jävligt trevligt.
Morgonvikt 111.5kg lever på öl och snask just nu, tränar ibland
Skickat från min SM-G981B via Tapatalk
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-07-26, 10:48
|
#2059
|
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 543
|
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Stålböj 8.8mm spik x3 7" 6.5" 6.5"
Pronation
Cup
Pinch
Var hos wigren i torsdags och tränade i 5h mycket stål böjt och tjocka saker lyfta. Jävligt trevligt.
Morgonvikt 111.5kg lever på öl och snask just nu, tränar ibland
Skickat från min SM-G981B via Tapatalk
|
Lögn, 114.5kg vågjävel
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-07-26, 15:01
|
#2060
|
|
Wall of text
Reg.datum: Dec 2008
Inlägg: 5 124
|
Köttigt ut!
Hur ser din kroppsviktshistorik ut? Var smal i ung ålder eller tjock? Tror du att din kropp vore bekväm att ligga på ganska låg kroppsfettprocent (~12 %)?
Ber om ursäkt om jag frågat innan. Minns inte.
Förresten. Tycker du ska köra mustasch! Säker på du rockat det utmärkt. Den är väldigt tät och fin. Avis.
Citat:
Ursprungligen postat av Lennix
Var hos wigren i torsdags och tränade i 5h mycket stål böjt och tjocka saker lyfta. Jävligt trevligt.
|

|
|
|
2021-07-28, 06:02
|
#2061
|
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 543
|
Citat:
Ursprungligen postat av 1x0
Köttigt ut!
Hur ser din kroppsviktshistorik ut? Var smal i ung ålder eller tjock? Tror du att din kropp vore bekväm att ligga på ganska låg kroppsfettprocent (~12 %)?
Ber om ursäkt om jag frågat innan. Minns inte.
Förresten. Tycker du ska köra mustasch! Säker på du rockat det utmärkt. Den är väldigt tät och fin. Avis.
 
|
Tack!
Var alltid varit knubbig-isch  skulle absolut inte kunna ligga på 12% utan stort fokus på att inte överäta tyvärr.
Tack
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-08-01, 19:07
|
#2062
|
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 543
|
Torsdag armbrytning
Söndag bänk utfall axle armbrytning dum I huvudet som man är
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-08-04, 12:18
|
#2063
|
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 543
|
Armbrytningskomplement
Apollon
Böjde en 6mm spik utan skydd samtidigt som jag drack en milkshake
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-08-07, 15:09
|
#2064
|
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 543
|
Böjde jettetungt stål igår och idag
Cup
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-08-17, 17:26
|
#2065
|
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 543
|
Tro det eller ej men jag tränade idag!
Böj:
20x10
60x5
100x5x3
Axle tumlös
88x3x5
Bänk
50x10
60x10
70x10
Armbrytningsövningar
Cup cup cup vinkel ish
Väger ca 113-114 äter yolo och håller vikt.
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-08-17, 17:55
|
#2066
|
|
Coach
Reg.datum: Oct 2010
Ort: Svanskog
Inlägg: 12 886
|
Behövs fan
__________________
Winners win
|
|
|
2021-08-17, 17:56
|
#2067
|
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 543
|
Citat:
Ursprungligen postat av Rikard Jansson
Behövs fan
|
Ja fy fan nu är man i dåligt skick!
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-08-19, 19:24
|
#2068
|
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 543
|
I morse började dom bygga huset! På en arbetsdag han dom bygga 4 väggar och lägga tak med både papp och läkt samt baxa upp takpannor. Galet.
Jag har träningsvärk som jävulen från förra passet.
Skickat från min SM-G981B via Tapatalk
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-08-20, 12:12
|
#2069
|
|
Greppmongo
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 4 543
|
SVAGASTE jag någonsin varit och nytt PB!!!!!! (Ska bli YOUTUBER)
Böj:
20x10
50x5
80x5
100x5x4
Bänk
20x10
40x10
60x5
70x5x5
Mark
60x8
110x5x5
Chins
10 PB lol
supinerat 5
hold i vinkel 10 sek ish
__________________
Greppträning och Styrkelyft
Det var en man vid namn Lennix, Armbrytning var hans passion; Men i varje kamp, Fick han alltid damp,
För han var svag som en citron -MasterChiefGPT
|
|
|
2021-08-20, 13:19
|
#2070
|
|
Längtar till jul.
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 983
|
Snyggt med huset!!
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av ceejay
Skulle vända läraren upp och ner och säga att jag kan göra detta pga bänkpress med brygga och djupa böjar.
|
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:23.
|
    
|