MattisPattis going strong! - Sidan 137 - Kolozzeum Forum

mattilainen · 2011-12-28, 12:30

Blev imponerad av folk i före och efterbilders tråden så jag tänkte att jag skulle se vad jag åstadkommit haha. Efterbilden är från juldagen (+3 kg)

TheIsh · 2012-01-24, 13:10

Viktskillnad på de bilderna? Grymt jobbat!

mattilainen · 2012-01-28, 00:31

Citat:

Ursprungligen postat av TheIsh

Viktskillnad på de bilderna? Grymt jobbat!

Jag tror jag vägde runt 105 - 108 kg på vänsterbilden. Bilden till höger ligger runt 92 kg (juldagen, hade ätit gött mycket mat och godis haha) och var slät som en säl kändes det som

Som mest har jag vägt runt 118 kg som jag kommer ihåg, jag stod dock inte på vågen så ofta så det kan säkert varit lite mer någongång..

mattilainen · 2012-01-28, 00:33

Idag körde jag lite konditionsträning

Burpees (utan armhävning): 50 st på 1:40
Burpees (med armhävning): 50 st på 2:40

Sedan cyklade jag 1 mil på 16min 14 sekunder. Snittet låg runt 38 km/h.
Direkt efter cyklade jag lugnt 5 km på 10 min (snitt på 31-32 km/h).

TommieS · 2012-03-23, 19:07

Grym förändring!!

Morty · 2012-03-27, 21:45

Citat:

Ursprungligen postat av mattilainen

Sedan cyklade jag 1 mil på 16min 14 sekunder. Snittet låg runt 38 km/h.
Direkt efter cyklade jag lugnt 5 km på 10 min (snitt på 31-32 km/h).

LOL, god medvind eller superstarka ben?

mattilainen · 2012-04-06, 09:12

Citat:

Ursprungligen postat av TommieS

Grym förändring!!

Tack som fan!

Citat:

Ursprungligen postat av Morty

LOL, god medvind eller superstarka ben?

Jag cyklade inne på en motionscykel så hade ingen medvind i alla fall

Scratch89 · 2012-08-21, 13:19

Hej! Var jobbar du som SSK? Tyckte jag såg en vältränad krabat när jag praktiserade på Östra Sjukhuset här i stan.

EdwardW · 2012-08-29, 22:05

Hur kommer det sig att du böjer så pass mycket lägre än du markar?

moderato · 2012-09-23, 18:46

Grym förändring! Har du ändrat nåt i passen från sida 1 tills nu? Verkar lite annorlunda schema o övningar. Har du en .txt eller pdf eller excel fil över det?

Carcer · 2013-03-08, 22:16

Ingen mage och armar på andra bilden, bra jobbat!

mattilainen · 2013-03-12, 17:15

Jag tänkte ju bara skriva mitt 5000 inlägg i min journal för att fira detta

Senast jag skrev var längesedan, jag vet, men jag kanske startar upp journalen snart igen

Beroende på hur mycket tid jag har framöver.

Jag tränar fortfarande på. Försöker få in 3 pass kampsport (bjj) och tre pass gym per vecka. Det har hänt en hel del med mig det senaste året då jag råkat ut för en del skador, t.ex. bröt jag fingret förra sommaren som först nu börjar kännas normalt igen. Jag fick en inflammation i AC-leden i axeln som fortfarande inte är bra (närmar sig 10 månader) och jag kan inte köra bänkpress alls då den fattningen på stången gör ont och gör att inflammationen kommer tillbaka. Jag kunde inte köra hantelpress med mer än 3 kg då det gjorde ont i axeln.

Nu har jag dock kommit tillbaka och har lyckats köra hantelpress med 36 kg. Axeln är inte återställd men hoppas den är på väg i alla fall! Ryggen går det bra med och jag har försökt börja öka i marklyft det senaste med 5 kg per pass. Får se när jag ska våga mig på en maxning.

Som ni ser lever jag och tränar fortfarande. I bjj har jag nu blått bälte och 2 stripes (halvvägs till lila bälte) och träningen går bättre än någonsin. Jag har bra kondition och styrka och tekniken blir bättre och bättre. Jag kommer ta upp mtb nu i sommar som jag började med förra sommaren och då var jag otroligt duktig när jag cyklade med mtb-klubben. De trodde jag cyklat på högre nivå. Skryt, yes! Nejmen. Tänkte ännu engång tacka alla som skrivit och följt mig och hoppas ni återupptar detta när jag börjar skriva igen!

Tack för mig!

spoon · 2013-03-12, 17:55

Kul att se lite livstecken här inne

Börjar du skriva så har du en fast följare!

mattilainen · 2013-03-13, 18:12

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Kul att se lite livstecken här inne

Börjar du skriva så har du en fast följare!

Roligt att du är kvar! Hur går träningen för dig? Är du lika aktiv som du varit?

spoon · 2013-03-14, 07:43

Citat:

Ursprungligen postat av mattilainen

Roligt att du är kvar! Hur går träningen för dig? Är du lika aktiv som du varit?

Jodå jag kör på som vanligt. Tränar bara styrkelyft nu för tiden och ingen kondition. Ökade 80kg på totalen förra året. Detta året har det gått lite sämre men jag hoppas att det ska lossna mot sommaren. Tränar 5 dagar i veckan. Du får kika in i journalen