Lägg upp era träningsfilmer - Sidan 1333 - Kolozzeum Forum

spoon · 2011-04-27, 16:43

Snyggt med 200! Ser ut som att det finns fler kilon redan nu.

Tediiieee · 2011-04-27, 16:43

Citat:

Ursprungligen postat av Nykropp

Såg ju jävligt lätt ut.

Mmm det kändes bra..

Citat:

Ursprungligen postat av minishcap

Blev du månadsgivare?

hahaha fyfan maxade jag under reklam....

Citat:

Ursprungligen postat av spoon

Snyggt med 200! Ser ut som att det finns fler kilon redan nu.

Mmm tack, vi får hoppas det.

RobbanColeman · 2011-04-27, 16:51

Citat:

Ursprungligen postat av catchinglingdong

Jag ser vem som har kollat på Ronnie Coleman: The Unbelievable och kopierat

Ser grovt ut

Yeah buddy! Dock anses jag göra helt fel i det avseendet här på kolozzeum, jag är dock nöjd med vad som sker och jag vet vad jag pysslar med.
Mvh

oTure · 2011-04-27, 17:08

Citat:

Ursprungligen postat av RagnarÖhman

Om du hade kört hela övningar hade du varit dubbel så stor då ?

Frågan är väl snarare när han ska skaffa ett par axlar värda att nämna på ett träningsforum?

RobbanColeman · 2011-04-27, 17:23

Citat:

Ursprungligen postat av oTure

Frågan är väl snarare när han ska skaffa ett par axlar värda att nämna på ett träningsforum?

Varför ska man nämna axlarna menar du? Ge exempel på bra axlar för ett forum, jag vill kolla upp det lite närmare, har du bilder tex? Jämför mig gärna med ngn som är deffad nu så du påvisar din okunskap.

Jag tror all hjälp jag behöver finns på kolozzeum...

rickardptrsn · 2011-04-27, 17:46

fan va fint tedd!!!!!!!!!!!! som många redan sagt.. såg ju lätt ut! visste inte om att du var så stark i marken! kul å se

filmjölk · 2011-04-27, 18:52

Citat:

Ursprungligen postat av RobbanColeman

Yeah buddy! Dock anses jag göra helt fel i det avseendet här på kolozzeum, jag är dock nöjd med vad som sker och jag vet vad jag pysslar med.
Mvh

Jag tycker att du gör fel i stort sett allt, i precis varenda övning

(sorry) Men du har ett par rediga axlar iallafall. Och resten av kroppen är bra den med, och du är ganska stark, jag hade gärna bytt fysik.

RagnarÖhman · 2011-04-27, 18:59

Citat:

Ursprungligen postat av oTure

Frågan är väl snarare när han ska skaffa ett par axlar värda att nämna på ett träningsforum?

Jag fattade inte riktigt varför du quotade mig där, tar det som ett ironiskt inlägg att du backar upp han+att jag är forumtrög :P

Sålänge resultaten kommer kan du köra 1/4 övningar, I could care less. För personlig träning avskyr jag allting där man inte utför övningen till max eller iallafall nära. Att sträcka ut armarna i hantelpress är väl det minsta du kan önska eller sänk vikten. Så tänker jag.

RobbanColeman · 2011-04-27, 19:03

Citat:

Ursprungligen postat av filmjölk

Jag tycker att du gör fel i stort sett allt, i precis varenda övning

(sorry) Men du har ett par rediga axlar iallafall. Och resten av kroppen är bra den med, och du är ganska stark, jag hade gärna bytt fysik.

Jag tar allt du skrivit som en komplimang! Tack!

PepzAdept · 2011-04-27, 20:03

Citat:

Ursprungligen postat av porja

Sewen: Kan du kolla på dips utförandet, mkt bättre nu vah? 28 godkända Arne reps?

kanske 28 Arne reps igår i dips, känns bra nu, målet är minst 40 på SM efter att jag gått ner ca 6 kg

Porja ärligt talat så blir det nog fan inte bättre än sådär, klockrena och vääääldigt lättbedömda :thumbsup:

Du kan med gott samvete korta ner stoppet i toppen aningen också, du kommer att få dem ändå och då kommer du säkert över 30 reps också! Bra skit helt enkelt!!

Landström · 2011-04-27, 22:21

Min polare (wird) passerade 200 kg i mark för första gången idag... Han kryddade dessutom med 5 kg extra sen --->205kg

Bonusklipp på mig själv... Långa marklyft 210x6, med flera reps kvar i tanken. Morgonvikt 96,7 kg

SteveMiller · 2011-04-27, 23:07

Lite sparring kanske intresserar någon

porja · 2011-04-27, 23:22

Citat:

Ursprungligen postat av PepzAdept

Porja ärligt talat så blir det nog fan inte bättre än sådär, klockrena och vääääldigt lättbedömda :thumbsup:

Du kan med gott samvete korta ner stoppet i toppen aningen också, du kommer att få dem ändå och då kommer du säkert över 30 reps också! Bra skit helt enkelt!!

Vad glad jag blir! Nu ska jag köra vidare för högre reps! Tack för orden!

Nu kör vi mot SM!

_________________________________________________

Troll, Heppsan, Henke!

Syns att du är lättare och i ännu bättre form! och att den hårda trännigen ger resultat! Du går ner i vikt ca 0,5 kg i veckan vah?

C.E.J. · 2011-04-27, 23:30

Citat:

Ursprungligen postat av Troll

Lite mer Crossfit:

Tittut! Var det Nicke Nyfiken som kom på besök där?

Troll · 2011-04-28, 08:03

Citat:

Ursprungligen postat av SteveMiller

Lite sparring kanske intresserar någon

Citat:

Ursprungligen postat av porja

Troll, Heppsan, Henke!
Syns att du är lättare och i ännu bättre form! och att den hårda trännigen ger resultat! Du går ner i vikt ca 0,5 kg i veckan vah?

Tack Porja!!

Jepp, försöker ligga runt 0,5kg i vecken.

Riktigt fina dips på ditt senaste klipp!!

Citat:

Ursprungligen postat av C.E.J.

Tittut! Var det Nicke Nyfiken som kom på besök där?

Yngsta sonen som skulle se om han också fastnade framför kameran..

Crossfit i trädgården, första passet utomhus för året!