Lellan - mot bättre vetande!

[Lellan]

Ursprungligen postat av Krampus

Sluta använda blixt också.

MEN HUR!!??

Min mobilkamera lever sitt eget liv just nu, jag har inte så stort inflytande över hur den beter sig.. Direkt jag orkar ska jag lämna in den.

Hur? Tja... gå till tandis och fråga. Jaaag vet inte heller... tyvärr.

[tntballe]

Ursprungligen postat av Krampus

Sluta använda blixt också.

MEN HUR!!??

Köp formbara tandskydd o sov med, du kan även få ett par begagnade av mig.

[Krampus]

Ursprungligen postat av tntballe

du kan även få ett par begagnade av mig.

Lovar du?

[tntballe]

Ursprungligen postat av Krampus

Lovar du?

Ja, och när du hämtar dom så kan vi passa på att träna. Och äta. Och dricka kaffe. Och sådär.

[Lellan]

Va ni är söta, vackert med "male bonding"... Om det så är pga köttslamsiga kinder. Ha det mysigt när ni delar saliv sen gullungar!

[Krampus]

Ursprungligen postat av tntballe

Ja, och när du hämtar dom så kan vi passa på att träna. Och äta. Och dricka kaffe. Och sådär.

Bara du vet hur ett är att tugga kinderna!
Man skulle kunna säga att det är som FFfffffffffuuuuuuuuuuu!!!!!

[Lellan]

Dagssummering!

45 min rask barnvagnsprom är enda motionen, riktig slappardag (förutom att jag blivit kittlad en hel del, kcal på de? )

Maten:
Räksallad: räkor 70 kcal + salladshuvud 140 g ?k +tomat 23 k+ citron ? k,
Pizzaslice (butikspizza) 80 kcal,
1 påse naturdiet choklad 100 kcal +10 gram mjölkchoklad 63 k,
Soppa: Broccolimix 126 kcal + ägg 185 k + buljong 13 k,
Ugnsomelett: ägg 178 kcal + mjölk 35 k + wokmix 70 k,
Kvargröra: kvarg 136 kcal + Fiskolja tuttifruttismak 5 g 50 k max ?(chansning)+ Bärmix (sv + röda vinbär, hallon, björnbär, blåbär) 53 k + sötmandel 61 k,
Kycklingfile i ugn 70 kcal+ cola light i mängder= 1313 kcal (exkl sallad, citron).

Imorrn så tar grabbens pappa honom en stund så kan jag träna, snällt + jag blir nog en roligare mamma av lite endorfiner!

[Krampus]

Hallå.

[Lellan]

Ursprungligen postat av Krampus

Hallå.

Mhej.. ! *äter mera kyckling, dricker mera cola light, yummie yummie*

[Madame]

Ursprungligen postat av Krampus

Hallå.

omg vilket billigt sätt att höja sin postcount!

Ursprungligen postat av Lellan

Mhej.. ! *äter mera kyckling, dricker mera cola light, yummie yummie*

Kyckling är fint, men cola light? Zero är godare!

[Krampus]

Ursprungligen postat av Madame

omg vilket billigt sätt att höja sin

Allmänt räknas inte..
Det ser ut som om någon köttat in ett rakblad och skurit ett halvcentimeter djupt "L" på båda kinders insida. Det är nästan kirurgiskt. Kan jag ha blivit bortförd av aliens?

Bra mat Lellan! Kör hårt!

+1 På Zero där. Den är god.

[Lellan]

Ursprungligen postat av Madame

omg vilket billigt sätt att höja sin postcount!

Kyckling är fint, men cola light? Zero är godare!

1. Krampus ÄR billig..
2. Cola light av märket Freeway från Lidl..

Ursprungligen postat av Krampus

Det ser ut som om någon köttat in ett rakblad och skurit ett halvcentimeter djupt "L" på båda kinders insida. Det är nästan kirurgiskt. Kan jag ha blivit bortförd av aliens?

Bra mat Lellan! Kör hårt!

+1 På Zero där. Den är god.

"L" för Lellan...

Jag är god. OCH en nolla. Som ska köra hårdast. Imorrn. Sova hårdast.. nu. Gonatt gott folk!

[Lellan]

Här skulle jag fota för att se om det händer ngt på benen, å så ser det värre ut? Men jag antar att det är ljus, vinklar å sånt. Men ser ju fasen.. butch ut.

Å andra sidan så har de presterat idag, så jag tänker inte kapa av dem:

Knäböjsmaskin fullmag 10 x 1
Bröstpressmaskin 10, 7, 15, 10 (skrev inte upp så taget ur minnet, men 7:an är på fullmag iaf, de andra på en el två plattor lättare)
Axelpressmaskin 10, 5, 6 , 7 (7 plattor på första, två följande 8 plattor, sista 9 plattor! )
Tricepspressmaskin 15, 10, 10 (första på 10 plattor, sen 8 - kändes lite skumt i axlarna, stela typ)
Knäböjsmaskin fullmag 15 x 3
Rumpmaskin fullmag 15 x 3
Magmaskin fullmag 15 x 2
Sen såg jag att det var tomt vid fria vikterna och smet dit och gjorde 10 reps hantellyft åt sidan 6 kg, följt av 10 "tummen upp" bicepscurls utan att släppa hantlarna - sen kom det nån så jag smet tillbaks med svansen mellan benen till cirkelgymet igen... suck. Jag var mer brydd om ngn skulle komma än hur det kändes, så jag vet inte om d var lätt el tungt ens. Bättre kan jag.
Så Magmaskin fullmag ett set till.

Sen stretchade jag och körde ngn skum magövning på plint i stretchrummet.

Alltså, jag måste sluta vara så pinsamt socialt fobisk när jag tränar, VEM bryr sig om jag står där jag inte brukar stå och känner på ngn vikt? Jösses va larvig jag är, klart jag får träna!!!

Jag är toktrött i huvudet, så jag glömde av att jag ska skriva prydligt. Sry, ska skärpa mig!

[Lellan]

Visstja, ätit har jag!

Havregryn 108 kcal + kesella 75 k + hallon 30 k (+ funlight), 2 ägg 176 kcal,
Blodpudding 340 kcal + rödkål 36 k + apelsin 39 k + lingonsylt 80 kcal,
Tom & Jerry kex 18 kcal + mjölkchoklad ½ bit 28 kcal,
Wok (broccoli, ärtor, majs, paprika, morötter) 80 kcal, 2 ägg 180 kcal,
Risgrynsgröt 60 kcal + kesella 42 kcal (+ kanel)=
1292 kcal.

Inget, förutom blodpuddingen, var särskilt gott idag.. Och blodpudding bör jag inte ens äta, men blev så eftersom jag lovade min son att han skulle få välja middag (notis: Han rörde sen inte blodpuddingen + hävdade att man blir lila i magen av rödkål, där fick jag för att försöka byta ut vitkålen va..).

Kommer nog inte testa kesella + gröt igen, tycker det är godare var för sig.

[Krampus]

Ursprungligen postat av Lellan

Holy fffffuuucking shit!! Har har vi muskelmassa!