Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Allmänt Forum

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2012-11-08, 11:31   #189361
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 444
Citat:
Ursprungligen postat av StarkaUlf Visa inlägg
Förstår dig. Det måste ha varit det sämsta beslutet dom någonsin tagit. Kommer härmed istället att köpa Coops eller ICAs egna frostade flingor, för att visa mitt missnöje.
Kan du inte skicka ett mail till kundavdelningen och beskriva ditt missnöje. Posta sedan svaret här. Jag vill också veta!
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 11:34   #189362
StarkaUlf
Längtar till jul.
 
StarkaUlfs avatar
 
Reg.datum: Nov 2008
Inlägg: 9 947
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Kan du inte skicka ett mail till kundavdelningen och beskriva ditt missnöje. Posta sedan svaret här. Jag vill också veta!
Det ska jag faktiskt ta och göra! Ska skriva ett efter jobbet.

Edit; Skickade ett nu. Hoppas på ett utförligt svar.

Senast redigerad av StarkaUlf den 2012-11-08 klockan 11:39.
StarkaUlf är uppkopplad nu   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 11:38   #189363
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 444
Vad händer annars då babbla? Jag har sovit länge och har fritt från träningen idag. Massa tid till att göra nyttiga grejor eller slösurfa. Undrar vilket det blir...
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 11:44   #189364
Holmeros
Plomeros
 
Holmeross avatar
 
Reg.datum: Jun 2010
Ort: Ängelholm
Inlägg: 330
Citat:
Ursprungligen postat av Madame Visa inlägg
Trx är grejjer det!!! Köp på tradera!! Kolla i omdömena att den har sålt trx förut så du vet att du får bra skit. Gärna version 2 då den har bättre form på karbinhakarna å lite andra smådetaljer än vad ursprungsmodellen har. ca 7-800 kostade de äkta sist jag var inne på tradera å härjade.
Du har PM kompiz!

Edit:
Om man ska få massage, kan man träna den dagen? Vad är bäst, innan eller efter?

Senast redigerad av Holmeros den 2012-11-08 klockan 11:45.
Holmeros är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 12:09   #189365
Madame
Madamp!
 
Madames avatar
 
Reg.datum: Sep 2008
Ort: skåne
Inlägg: 3 791
Citat:
Ursprungligen postat av Holmeros Visa inlägg
Du har PM kompiz!

Edit:
Om man ska få massage, kan man träna den dagen? Vad är bäst, innan eller efter?
beror på vad för massage och vad du vill uppnå.
Man blir bevisat "starkare" av massage innan träning, alltså man ökar sin förmåga att utnyttja hela musklens potential. Jag använder mig av smr när jag värmer upp inför ett pass
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av Nodan Visa inlägg
Madame är awsome. Alltid. Hon behöver liksom inte göra något alls.
Madame är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 12:44   #189366
Holmeros
Plomeros
 
Holmeross avatar
 
Reg.datum: Jun 2010
Ort: Ängelholm
Inlägg: 330
Jag ska gå på thailändsk terapi-massage. Mycket armbågar och bra med tryck. Massagen är kl 13 på lördag och funderar på när jag ska träna :P
Holmeros är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 12:51   #189367
Halice
Borde bära skinnrock
 
Halices avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Örebro
Inlägg: 787
Citat:
Ursprungligen postat av spoon Visa inlägg
Vad händer annars då babbla? Jag har sovit länge och har fritt från träningen idag. Massa tid till att göra nyttiga grejor eller slösurfa. Undrar vilket det blir...
Nyttigheter gör man väll på de dagar då man inte vilar ?



Plugg.

Simträning så här på förmiddagen som avslutades med bastu

Fixat simintyg inför jobbansökning på ambulansen i sommar

Nu hemma - dags för mat och lite brödbak på schemat mellan pluggandet.


Hunnit med mycket och klockan är inte ens 13!
__________________
Halice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 12:56   #189368
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 444
Citat:
Ursprungligen postat av Halice Visa inlägg
Nyttigheter gör man väll på de dagar då man inte vilar ?



Plugg.

Simträning så här på förmiddagen som avslutades med bastu

Fixat simintyg inför jobbansökning på ambulansen i sommar

Nu hemma - dags för mat och lite brödbak på schemat mellan pluggandet.


Hunnit med mycket och klockan är inte ens 13!
Duktig du

Jag ligger fortfarande i soffan. Blev havregryn och oboy till frukost. Håller på och vila upp mig.
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 12:59   #189369
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Citat:
Ursprungligen postat av Madame Visa inlägg
beror på vad för massage och vad du vill uppnå.
Man blir bevisat "starkare" av massage innan träning, alltså man ökar sin förmåga att utnyttja hela musklens potential. Jag använder mig av smr när jag värmer upp inför ett pass
SMR funkar bra före pass. Vunnis-massage funkar... mindre bra före pass.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 12:59   #189370
312
313,314,315,316,317......
 
312s avatar
 
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Jag vet inte.
Inlägg: 2 370
Citat:
Ursprungligen postat av Holmeros Visa inlägg
312! Dina lyckoönskningar var sådär..

Fick svar från idrottshälsan idag. De har så långa köer att de bad mig återkomma vecka 50. Vafan..
Fan, jag ska försöka igen sen. Dock är jag och hälsar på föräldrarna, tror min mamma kommer tycka att jag är något störd om jag sitter med händerna mot varandra framför datorn och skriker ut "Hjälp Holmeros, snälla gud!"
__________________
Parjournalen
Citat:
Ursprungligen postat av Aftonbladet
Drick apelsinjuice i stället för dyrt proteinpulver.
312 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 13:00   #189371
spoon
Spån
 
spoons avatar
 
Reg.datum: Nov 2006
Ort: Nyboda
Inlägg: 14 444
Citat:
Ursprungligen postat av mikaelj Visa inlägg
smr funkar bra före pass. Vunnis-massage funkar... Mindre bra före pass.
smr?
__________________
Foxtrot Uniform Charlie Kilo
spoon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 13:02   #189372
Holmeros
Plomeros
 
Holmeross avatar
 
Reg.datum: Jun 2010
Ort: Ängelholm
Inlägg: 330
Undrar också vad SMR är. Behandlingen jag ska få:

Citat:
Terapimassagen är en massage, där man arbetar mycket med armbågar, armar samt händer i en speciell tryckteknik.

Har man problem med musklerna så kan man uppleva smärta på dessa ställe under behandlingen, men då vet man också att vår terapimassagen ger effekt.

Den ger en balanserande effekt på kropp & själ och ger dig en bättre hälsa och ditt välbefinnande tillbaka.

Massagen löser upp spänningar i hela kroppen och har gynnsamma effekter på huvudvärk, spända muskler, stress, reumatisk värk samt sömn och cirkulationsbesvär
Holmeros är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 13:04   #189373
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Self-Myofascial Release. Skumrulle t ex.

Vunnis ger svensk klassisk massage. Den gör dig blå.

__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.

Senast redigerad av mikaelj den 2012-11-08 klockan 13:05.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 13:07   #189374
Halice
Borde bära skinnrock
 
Halices avatar
 
Reg.datum: Jan 2011
Ort: Örebro
Inlägg: 787
OMG MikaelJ!

Vad har panda gjort med dig ?
__________________
Halice är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2012-11-08, 13:08   #189375
mikaelj
Vrickad & älskvard
 
mikaeljs avatar
 
Reg.datum: Oct 2008
Ort: Nära 2:ans ändhållplats söderut
Inlägg: 21 094
Citat:
Ursprungligen postat av Halice Visa inlägg
OMG MikaelJ!

Vad har panda gjort med dig ?
Massage med doftljus och valljud.
__________________
Träning! | jwzrd: Efter det där inlägget får du ligga med mig mikaelj!
Scratch89: Du verkar tro att vi alla blir lite hårda i byxan av att dränka oss i sockerlösning. | stevebc: 85 kg extra i dips? Nu är du skäggstark på riktigt! Karlos: Ditt sista marklyft var något av det coolaste jag sett i styrkelyftsväg live. | camilla: du är en extrem teoretiker och totalt känslokall.
mikaelj är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:43.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)