Rippad in till benet - Sidan 116 - Kolozzeum Forum

Reaper123 · 2013-12-12, 14:29

Med tanke på hur bra form du verkar hålla året runt så antar jag att det är just detta du är intresserad av snarare än att bli "stor och stark"!?

Eller hur tänker du kring styrka vs utseende? Du är ju redig hård och december, ja mer off season blir det väl inte?

Nu kanske du tänkt bli äckligt deffad i vår eller kanske tom kliva upp på någon scen "i framtiden", men borde väl rimligen max finnas 5kg att skala av innan du rentav blir osmakligt deffad?

Btw, som vanligt matporr av bästa sort och efter en redig succé med ryggbiff förra helgen så blev jag sugen på att prova entrecote!

Pretorian · 2013-12-12, 15:02

Tack för alla positiva kommentarer om formen.

Ja, styrka är jag inte så intresserad av. Inte att jag har något emot det men det ligger inget fokus där, endast estetiska själ.

Jag går ju runt och hoppas att jag till slut ska hitta "det där" som gör att jag kan bygga muskler (om än långsamt) utan att gå upp i fett. Jag känner att det händer saker hela tiden utan att kroppsvikten går ner. Ligger ganska still på 75-76 kilo.

Men visst vill jag bli hårdare. Vill ju inte bara leta optiljus för att vara nöjd.

Pretorian · 2013-12-13, 19:45

Kräksjuka!

Håll er borta. (Får kanske äntligen bort de sista kilona?)

Pretorian · 2013-12-16, 15:26

Jag klarade mig från ovannämnda sjuka. Yey!!!

Enkelt men gott:

Lite färdig rätt:

Lite fettfri fisk:

Lite svårt att steka fettfri fisk:

Jättegott och jättebra macron:

Pretorian · 2013-12-17, 08:52

Entrecote:

Den här behöver ej tuggas:

Pretorian · 2013-12-17, 08:55

Lammentrecote som är perfekt stekt...

Men... den var väldigt seg. Är det alltid så med lammentrecote?

Kvällsmål - omelett på äggvita och en gula med lite fetaost och potatis:

Pretorian · 2013-12-17, 13:35

Benfria kotletter:

Riktigt saftiga blev dem. Serveras med mandelpotatis:

Det här är min andra hälft som gjort julköttbullarna. De är cirka 1-1,5 cm stora och smakar så gott så krukväxterna dör och klockorna stannar!

Kvällsmål bestående av Pauluns supergröt (den heter så faktiskt) med blåbär och äpple:

Pretorian · 2013-12-19, 10:17

En liten skvätt av denna i köttfärsen gör mycket:

Serveras med massa gott, äggviteomelett och potatis:

Samma smaksättare till gårdagens kyckling:

Pretorian · 2013-12-20, 10:46

Enkel frukost - Pauluns supergröt med lite extra blåbär. Casein på sidan. Bananen är till senare som pre innan gympasset.

Pretorian · 2013-12-22, 18:01

Bästa formen någonsin! Är riktigt nöjd.

Reaper123 · 2013-12-22, 18:03

Lookin good!

Sent from my LG-E975 using Tapatalk

Pretorian · 2013-12-23, 09:28

Fläskfilé med teriyaki:

En lite kvällsomelett:

Pretorian · 2013-12-23, 14:50

Ny profilbild och jag önskar alla en god jul.

Sai · 2013-12-23, 15:18

Kollat igenom din journal lite snabbt. Kan inte sluta dregla, underbar mat och optimal fysik.

God jul!

Pretorian · 2013-12-30, 19:42

Träningen har fortgått under julen men med några vildagar när gymmet var stängt. Massor med god mat men inte så mycket skräp.

Formen är fortsatt god och det kommer bli ett bra träningsår. Fettfri massa ska ökas!