Skjut, gräv, tig. Repetera! - Sidan 108 - Kolozzeum Forum

CalleP · 2026-05-28, 10:51

Tycker du löpband är lättare än att springa ute?

stridis · 2026-05-28, 10:58

Citat:

Ursprungligen postat av CalleP

Tycker du löpband är lättare än att springa ute?

Givetvis är det så. Men jag tar ju inte och gymmar och sen går ut och springer, så då blir det löpband när jag ändå är på gymmet.

CalleP · 2026-05-28, 12:10

Citat:

Ursprungligen postat av stridis

Givetvis är det så. Men jag tar ju inte och gymmar och sen går ut och springer, så då blir det löpband när jag ändå är på gymmet.

Nej givetvis blir det praktiskt om man ändå är på plats. Tycker själv det är jobbigare på löpband men det är mer mentalt än fysiskt. Bra löpt!

stridis · 2026-05-28, 12:43

Citat:

Ursprungligen postat av CalleP

Nej givetvis blir det praktiskt om man ändå är på plats. Tycker själv det är jobbigare på löpband men det är mer mentalt än fysiskt. Bra löpt!

Det är enformigare. Det blir snabbare tråkjobbigt om man inte:

stridis · 2026-05-28, 16:49

Utfall
25 kgs 5,5 på var sida
32.5 kgs 5 på var sida

Benpress
120 kg 8,8,8,8.

stridis · igår, 10:05

Bänk FU
70 kg 5
90 kg 4
100 kg 4 Reps-pb.

High pull
60 kg 5
72.5 kg 5 reps-pb

Chins
kv 5
kv+20 kg 5

maghjulet knästående
kv 18 Reps-pb

Kommentarer: he, blir ju klart lätt när man är fräsch i bålen.

Marklyft
120 kg 4
140 kg 4
160 kg 3

Äsch maghjulet känns av så struntar i 180x2.