Ny forskning om kost och träning

[Armed Dingo]

Ursprungligen postat av King Grub

53 % av styrketränande män och 42 % av styrketränande kvinnor använder anabola steroider. I Iran.

https://bmcpublichealth.biomedcentra...89-024-18292-5

Viktigt att vara biff för jihad

[skyffelmördarn]

Ursprungligen postat av King Grub

53 % av styrketränande män och 42 % av styrketränande kvinnor använder anabola steroider. I Iran.

https://bmcpublichealth.biomedcentra...89-024-18292-5

Varför är byggning så stort i Iran? Hadi spelar väl in men.

[1x0]

Vill minnas det finns en studie/studier som visade att styrketräningsrelaterade skador nästan alltid är kopplad till (för) hög träningsvolym?

Att t.ex. 30 veckoset med perfekt teknik kan vara mer skadebenäget än 5 veckoset med värdelös teknik.

Vet att styrkelabbet pratat om detta, denna studie i ett av deras podcastavsnitt. Googlat efter men finner ej.

Någon som besitter något om detta?

[Mental]

Ursprungligen postat av King Grub

53 % av styrketränande män och 42 % av styrketränande kvinnor använder anabola steroider. I Iran.

https://bmcpublichealth.biomedcentra...89-024-18292-5

Thus, there is a need for targeted education and awareness campaigns to address the hazards of AS use and promote healthy training habits during the COVID-19 pandemic.

Känns spontant som en lite sen rekommendation 2024...
Eller tänker man redan på nästa pandemi?

[tomten1]

Periodisk fasta är associerad med 91% högre risk att dö från hjärtsjukdom:

https://fortune.com/well/2024/03/18/...-percent-risk/

Forskarna har dock bara publicerat ett abstrakt, och så som jag förstår det finns det redan en hel del kritik kopplad till studien i fråga.

[Anders The Peak]

Ursprungligen postat av King Grub

53 % av styrketränande män och 42 % av styrketränande kvinnor använder anabola steroider. I Iran.

https://bmcpublichealth.biomedcentra...89-024-18292-5

Hur tror ni att det ser ut i den övriga värden ? Tex Sverige, Norge, Finland och Danmark...

Tror inte att det ser annorlunda ut men det är inte lika legitimt som i Iran/Pakistan/Indien att bruka AAS. Därför är nästan alla dopningsfria i västvärlden. Funkar inte att prata om sitt bruk av ASS på jobbet tex Polis där det är en stor del som brukar det på årsbasis.

[ChuckTesta]

Nya metan 100 gram protein per shake?

[Ett Orm]

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Hur tror ni att det ser ut i den övriga värden ? Tex Sverige, Norge, Finland och Danmark...

Tror inte att det ser annorlunda ut men det är inte lika legitimt som i Iran/Pakistan/Indien att bruka AAS. Därför är nästan alla dopningsfria i västvärlden. Funkar inte att prata om sitt bruk av ASS på jobbet tex Polis där det är en stor del som brukar det på årsbasis.

Knappast lika hög andel här.

[Dogmatix]

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Hur tror ni att det ser ut i den övriga värden ? Tex Sverige, Norge, Finland och Danmark...

Tror inte att det ser annorlunda ut men det är inte lika legitimt som i Iran/Pakistan/Indien att bruka AAS. Därför är nästan alla dopningsfria i västvärlden. Funkar inte att prata om sitt bruk av ASS på jobbet tex Polis där det är en stor del som brukar det på årsbasis.

Låter helt uppdiktat att en stor del använder det på årsbasis inom polisen. Vad har du för källa till det?

[Anders The Peak]

Ursprungligen postat av Dogmatix

Låter helt uppdiktat att en stor del använder det på årsbasis inom polisen. Vad har du för källa till det?

Gäller till stor del även väktare och ordningsvakter vilket jag antar du mer kan vara nära sanningen. Nu pratar jag om de poliser som tränar på gym.

Källa det finns källor som är knepiga att ta upp offentligt. Men sista var swish betalningar till källor som tillhandahåller. Krypto är svårare men hittas hos tex. Safello när de begärs ut.

Svåra att fälla på då preparaten inte hittas.

[Anders The Peak]

Ursprungligen postat av Ett Orm

Knappast lika hög andel här.

Kan vara så men hög är den. Om du tror något annat så är du enbart naiv.

[exevision]

Anders, nu killgissar du ju bara.

[Sverker]

Ursprungligen postat av Anders The Peak

Gäller till stor del även väktare och ordningsvakter vilket jag antar du mer kan vara nära sanningen. Nu pratar jag om de poliser som tränar på gym.

Källa det finns källor som är knepiga att ta upp offentligt. Men sista var swish betalningar till källor som tillhandahåller. Krypto är svårare men hittas hos tex. Safello när de begärs ut.

Svåra att fälla på då preparaten inte hittas.

Fanns lite på nätet.
Polisens fackförbunds egna tidning tog upp det för ett par år sedan.
https://polistidningen.se/2020/04/in...gens-drogtest/

Inga siffror. Men belyser att vi har ett samhällsproblem.

[King Grub]

Bänka med järnvikter eller bumper plates.

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38513183/

[King Grub]

Selektiv hypertrofi av hamstringhuvuden.

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/sms.14608