Ny forskning om kost och träning - Sidan 123 - Kolozzeum Forum

bunkrulle · 2024-01-11, 18:38

Citat:

Ursprungligen postat av eternallord

Och?

Steroider triumfar all kost när det kommer till att bygga muskler.
Vegan eller köttätare är irrelevant.

Det relevanta är långvarig hållbarhet. Och då ryker veganism.

-squat- · 2024-01-11, 21:08

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Tveksamheter kring träningsvolym.

https://www.jstage.jst.go.jp/article...12_29/_article

Lyle McDonald kommenterar studien.
https://youtu.be/axTbawEgYzQ?si=GXzzI3PSS-wOeXBN

trädgårdsmöbel · 2024-01-11, 23:18

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Vatten på flaska innehåller upp till 100 gånger mer plastpartiklar är tidigare trott, som hamnar i cellerna i hjärnan och andra organ.

https://www.pnas.org/doi/full/10.1073/pnas.2300582121

Haha, så det är därför de unga damerna på gymmet har nån slags termos i metall de dricker ur?

40plus · 2024-01-12, 07:05

Citat:

Ursprungligen postat av eternallord

Och?

Tror du att proteinsyntesen är samma för en som går på byggardos av steroider som en som är natural?

När det gäller veganism vs kött i förhållande till muskelbyggnad så är det betydligt mer besvärligt att få i sig samma höga mängd med högkvalitativt protein för muskelbyggning på en vegansk kost.

Trycker man då i sig steroider så uppväger man med råge den underlägsna kosten man tuggar i sig.

-squat- · 2024-01-12, 09:17

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Haha, så det är därför de unga damerna på gymmet har nån slags termos i metall de dricker ur?

Dels de, men det smakar bättre och håller sig kallare.

Ribcage · 2024-01-12, 09:54

Citat:

Ursprungligen postat av lördagsgrogg

Fäller dom ut i hela sin livstid? Jag tänker att jag använt samma halvlitersflaska i sex år nu så kanske den en ofarlig. Eventuell plast har jag kanske redan fått i mig.

Med livstid menar jag innan dom faller sönder och inte längre går att använda. För det borde ju finnas en sådan ifall dom utsöndrar partiklar.

Sen undrar man ju lite om inte olika bolag har olika processer för att göra flaskor. Men det är ju en annan tråd såklart.

Har din flaska slut plast nu? Vad finns kvar? Jag kanske borde överväga att ha metallflaskor för vattnet. Jag kan ta mitt i en shaker eller vad som helst.

lördagsgrogg · 2024-01-12, 14:29

Citat:

Ursprungligen postat av Ribcage

Har din flaska slut plast nu? Vad finns kvar? Jag kanske borde överväga att ha metallflaskor för vattnet. Jag kan ta mitt i en shaker eller vad som helst.

Det är ju just det jag frågar. Fäller plast ut även efter sex år. Eller är det mestadels dom första åren.

Min flaska är sex år och fungerar fortfarande. Vid någon punkt sönderfaller den naturligtvis om den fäller. Allt jag har använder jag tills det faller sönder. Har t-shirts äldre än dom flesta. Jeans äldre än vissa barnbarn.

Varför svarar du på en fråga med andra frågor? Är det så jävla svårt att vara på ett diskussionsforum och bara diskutera? Utan att vara dryg.

Ribcage · 2024-01-12, 14:47

Citat:

Ursprungligen postat av lördagsgrogg

Det är ju just det jag frågar. Fäller plast ut även efter sex år. Eller är det mestadels dom första åren.

Min flaska är sex år och fungerar fortfarande. Vid någon punkt sönderfaller den naturligtvis om den fäller. Allt jag har använder jag tills det faller sönder. Har t-shirts äldre än dom flesta. Jeans äldre än vissa barnbarn.

Varför svarar du på en fråga med andra frågor? Är det så jävla svårt att vara på ett diskussionsforum och bara diskutera? Utan att vara dryg.

Det finns väl flaskor med plast och annat material tänkte jag. Det bör inte släppa mindre med tiden, om flaskan är gjord att dricka ur. Vissa flaskor är sämre än andra med hållbarheten vad gäller att dricka ur. Det brukar stå en siffra under flaskan vad det är för klass på den. Minns inte klassningarna nu. Så tyvärr bör man byta sin plastflaska, vissa tidigare än andra.

Edit: Oj, det var dessa jag tänkte på
https://sv.wikipedia.org/wiki/Plastklassningskod
Verkar inte ha så mycket med det att göra.

eternallord · 2024-01-12, 20:46

Citat:

Ursprungligen postat av 40plus

Tror du att proteinsyntesen är samma för en som går på byggardos av steroider som en som är natural?

När det gäller veganism vs kött i förhållande till muskelbyggnad så är det betydligt mer besvärligt att få i sig samma höga mängd med högkvalitativt protein för muskelbyggning på en vegansk kost.

Trycker man då i sig steroider så uppväger man med råge den underlägsna kosten man tuggar i sig.

Nej? Vem skulle vara så ofattbart puckad att tro det? Ingen har diskuterat muskeluppbyggnad överhuvudtaget.

King Grub · 2024-01-13, 22:04

Övervikt av plast och kemikalier i vardagslivet.

https://www.nature.com/articles/s41366-024-01460-3

Anders The Peak · 2024-01-14, 11:15

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Tveksamheter kring träningsvolym.

https://www.jstage.jst.go.jp/article...12_29/_article

En sak som jag skulle gå in på djupet är Schoenfelds siffror som går mot samtliga övriga artiklars resultat. Känns inte som Schoenfeld har varit rättfram/seriös i sina resultatrapportering.

När vi talar om muskeltillväxt så finns det inga tvivel på vad som skapar de muskulösa kropparna från strandbyggare till Olympia deltagare.

King Grub · 2024-01-14, 15:21

Kolhydratintag sista veckan innan en fysiktävling.

https://sportsmedicine-open.springer...98-024-00674-z

Styrketränande kvinnor har mer negativa tankar kring sin kropp än män.

Män dricker mer mjölk.

https://www.mdpi.com/2072-6643/16/1/104

King Grub · 2024-01-15, 19:49

Deffa med astmamedicin.

https://openres.ersjournals.com/content/9/6/00657-2023

40plus · 2024-01-16, 07:26

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Deffa med astmamedicin.

https://openres.ersjournals.com/content/9/6/00657-2023

Antar att det är snarlikt Clenbuterol som man ju... hört talas om.

King Grub · 2024-01-19, 22:26

Lika bra styrkeökningar och muskeltillväxt av bröstmusklerna av stretching som av styrketräning.

https://link.springer.com/article/10...21-023-05413-y