Ny forskning om kost och träning - Sidan 115 - Kolozzeum Forum

King Grub · 2023-10-03, 19:48

Varför man når platåer i träningen.

https://link.springer.com/article/10...9-023-01932-y?

King Grub · 2023-10-03, 20:07

Biologiska könsskillnader i fysisk prestation.

https://journals.lww.com/acsm-msse/a...es_in.374.aspx

King Grub · 2023-10-03, 21:21

Ju mer kroppsfett, desto mindre hjärna.

https://www.aginganddisease.org/EN/1...6/AD.2023.0820

Hjärnan krymper i 50-årsåldern om du är tjock.

King Grub · 2023-10-04, 13:10

Större gains när någon står och skriker åt en under passen.

https://www.tandfonline.com/doi/abs/...4.2023.2261090

King Grub · 2023-10-04, 14:35

Fasta före träning påverkar inte styrkan.

https://www.termedia.pl/Fasting-redu...51578,1,1.html

King Grub · 2023-10-06, 12:33

Fyra till sex extra set per muskel varannan vecka ger större muskeltillväxt. 52 set ben per pass efter 12 veckor.

https://journals.lww.com/acsm-msse/a...ns_on.380.aspx

King Grub · 2023-10-06, 12:44

Tribulus terrestris minskar oxidativ stress efter träning (vilket är dåligt för muskeltillväxt) men påverkar inte träningsvärk.

https://www.tandfonline.com/doi/full...1.2022.2120147

trädgårdsmöbel · 2023-10-06, 17:51

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Ju mer kroppsfett, desto mindre hjärna.

https://www.aginganddisease.org/EN/1...6/AD.2023.0820

Hjärnan krymper i 50-årsåldern om du är tjock.

Intressant! Nu börjar jag närma mig 50 (45) men känner ändå redan tydligt att jag blivit dummare med åren. Jag tror även det hade synts på IQ-test förr vs nu. Intressant att fetman även skadar på det sättet. Inte tillräckligt för att förändra mig, men definitivt tillräckligt att använda som förklaring.

Scratch89 · 2023-10-08, 20:41

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Intressant! Nu börjar jag närma mig 50 (45) men känner ändå redan tydligt att jag blivit dummare med åren. Jag tror även det hade synts på IQ-test förr vs nu. Intressant att fetman även skadar på det sättet. Inte tillräckligt för att förändra mig, men definitivt tillräckligt att använda som förklaring.

Men kom igen nu, du är ju inte korkad. Däremot är du duktig på att medvetet måla in dig själv i hörnen, kanske som en självuppfyllande profetia.

exevision · 2023-10-08, 20:57

Kan inte det med hjärnan och fett ha att göra med inaktivitet? Att det egentligen är den fysiska inaktiviteten som leder till mindre hjärna?

Lasse Kongo · 2023-10-09, 11:51

Citat:

Ursprungligen postat av trädgårdsmöbel

Intressant! Nu börjar jag närma mig 50 (45) men känner ändå redan tydligt att jag blivit dummare med åren. Jag tror även det hade synts på IQ-test förr vs nu. Intressant att fetman även skadar på det sättet. Inte tillräckligt för att förändra mig, men definitivt tillräckligt att använda som förklaring.

Man kan vara smal och dum i huvudet också, om det är till någon tröst.

King Grub · 2023-10-11, 15:05

Energidryck är döden.

https://www.mdpi.com/2072-6643/15/18/3922

King Grub · 2023-10-12, 13:03

Att styrketräna penis kan sluta illa.

https://www.sciencedirect.com/scienc...14442023002553

Iliyas · 2023-10-12, 14:50

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Att styrketräna penis kan sluta illa.

https://www.sciencedirect.com/scienc...14442023002553

Fanns ju bilder också! Kan ju vara bra att ge en förvarning lol.

Kan min också bli så stor om jag börjar träna den måtro?

Thunde12 · 2023-10-12, 18:54

Citat:

Ursprungligen postat av Iliyas

Fanns ju bilder också! Kan ju vara bra att ge en förvarning lol.

Kan min också bli så stor om jag börjar träna den måtro?

Jag ångra att jag såg, haha fyfan.