 |
2022-12-28, 16:40
|
#871 | |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 1 132
|
Citat:
|
|
|
|
|
2022-12-30, 12:28
|
#872 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 414
|
|
|
|
|
|
2022-12-30, 14:31
|
#873 | |
|
Ninja
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 357
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2023-01-01, 18:07
|
#874 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 414
|
|
|
|
|
|
2023-01-01, 18:11
|
#875 | |
|
Jag har frågat två år i rad, jag ger upp.
Reg.datum: Oct 2018
Inlägg: 525
|
Jag har alltid middag vid 18, är det för sent?
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
|
2023-01-01, 18:56
|
#876 | |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 1 132
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2023-01-01, 21:15
|
#877 | |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 365
|
Citat:
"Attempts have also been made to have a pragmatic approach to adapt TRF approaches to life/work schedules. It has been shown that TRF for 8–9 h a day for 5 days and ad libitum for 2 days, still reverses or restricts diet-induced obesity " Detta upplägg kan jag tänka mig! Vanligtvis äter jag måttlig frukost 7, lagom stor lunch 11, lite mellis eftermiddag och stor kvällsmat 17. Kör jag denna "diet" ett tag, utan att äta nattamackor, tappar jag kroppsfett utan att planera för det. Men om jag petar in två ätardagar skulle det nog gå åt det andra hållet? |
|
|
|
|
|
2023-01-02, 04:26
|
#878 |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2016
Inlägg: 721
|
Mitt ätfönster har i många år varit 12-17.
__________________
 I’ve been too fucking busy – or vice versa.
|
|
|
|
|
2023-01-03, 07:39
|
#879 |
|
Banned User
Reg.datum: Jan 2010
Inlägg: 653
|
Mitt ätfönster har i många år varit 19.00 - 00.00.
|
|
|
|
|
2023-01-03, 08:00
|
#880 | |
|
Tuff Knutte
Reg.datum: Mar 2015
Inlägg: 480
|
Mitt ätfönster har i många år varit 06-24.
__________________
Citat:
My path from obesity begins right here! |
|
|
|
|
|
|
2023-01-03, 08:44
|
#881 | |
|
Busunge
Reg.datum: Aug 2008
Inlägg: 1 519
|
Mitt ätfönster har varit öppet i snart 32 år
__________________
Citat:
|
|
|
|
|
|
2023-01-03, 09:41
|
#882 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2019
Inlägg: 1 132
|
Mitt ätfönster är inget fönster utan en dörr, och den har varken lås eller handtag.
|
|
|
|
|
2023-01-03, 09:54
|
#883 |
|
Ninja
Reg.datum: Apr 2001
Ort: Enköping
Inlägg: 5 357
|
Mitt ät-slukhål är en bottenlös avgrund.
|
|
|
|
|
2023-01-03, 14:24
|
#884 |
|
Nope! Chuck Testa
Reg.datum: Sep 2011
Inlägg: 675
|
Har ni fönster?
|
|
|
|
|
2023-01-03, 19:08
|
#885 |
|
Silver lifter
Reg.datum: Jun 2011
Ort: Mitt i Sverige, lite åt sidan..
Inlägg: 2 825
|
Provar OMAD. Ett mål runt 18. Har funkat rätt bra i inte mindre än tre dagar.
Förutom första dagen..
__________________
ᕦ( ˘ᴗ˘ )ᕤ |
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 02:15.
