Ny forskning om kost och träning

[Uncle Joe]

Som variation, absolut. Och för att komma förbi nån platå kanske.

[Ett Orm]

Ursprungligen postat av TotteShaped4Life

Som replik till farbror Joe tyckte jag nog att det passade bättre att feta stycket som talar om att partiell ROM med fördel kan inkluderas i ett träningsprotokoll. Men jag kanske missförstår dig.

Nja, jag tror nog vi är lite oense faktiskt.

Jag menar att det fetade kan gälla brist på mind to muscle, cheating, enbart koncentriskt eller nästan vadsomhelst. Det är sämre om man jämför, men som variation eller om man helt enkelt tränar bättre så, eftersom man gillar det mer, så är det bra ändå.

Den förra meningen

Differences in adaptations are trivial to small

Gör mer gällande att det inte är så noga egentligen även om full ROM är bättre.
Personligen tror jag det kvittar för hypertrofi i praktiken bara TuT och belastningskurvan ect är bra.
Däremot tror jag full ROM är bättre för allt annat som rörlighet och kontroll mm, och att huvudfokus bör ligga på det.

[ChuckTesta]

Ursprungligen postat av TotteShaped4Life

Som replik till farbror Joe tyckte jag nog att det passade bättre att feta stycket som talar om att partiell ROM med fördel kan inkluderas i ett träningsprotokoll. Men jag kanske missförstår dig.

Ja det kan användas, bara att full rom är bättre. Det står ju i meningen innan.

[King Grub]

Kan artificiella sötningsmedel öka risken för cancer?

https://www.mdpi.com/2072-6643/14/18/3742/htm

[Lafayette]

Det börjar komma så smått alltså, har alltid haft magkänslan att det är dåligt så har försökt haft så lite konsumtion som möjligt, sade man till alla som drack en liter cola Zero om dagen att det inte är hälsosamt blev man dumförklarad och de sade att det var helt ofarligt

[StarkaUlf]

Hellre cancer än diabetes och fettlever

[meathead]

Eller så utesluter man både socker och sötningsmedel.

[Ett Orm]

Ursprungligen postat av Lafayette

Det börjar komma så smått alltså, har alltid haft magkänslan att det är dåligt så har försökt haft så lite konsumtion som möjligt, sade man till alla som drack en liter cola Zero om dagen att det inte är hälsosamt blev man dumförklarad och de sade att det var helt ofarligt

Läste du studien?

[skyffelmördarn]

Ursprungligen postat av King Grub

Kan artificiella sötningsmedel öka risken för cancer?

https://www.mdpi.com/2072-6643/14/18/3742/htm

Kommer ju vara i princip omöjligt att forska på det.

Spola fram till år 2060, när många av oss som lever nu kanske börjar trilla av pinn... Försök då att lista ut vad vi dog av, eftersom så många av oss åt sötningsmedel och många helt utan att veta om det. Så "Lycka till" med att kunna peka ut aspartam som boven om vi alla fått cancer och dött av det.

Eller som Gudiol skrev på träningslära:

När det gäller själva frågan med sötningsmedel i sig så hamnar vi precis på samma plats här som vi gör när det gäller mycket annat. Det är helt enkelt väldigt svårt att studera det mesta kring livsstil på lång sikt på människor.

https://traningslara.se/om-sotningsm...ska-dagbladet/

[Lafayette]

Ursprungligen postat av Ett Orm

Läste du studien?

Mest sammanfattning och snabbläste, har svårt för de svåra termerna och engelskan

[Wilt the Stilt]

Ursprungligen postat av King Grub

Kan artificiella sötningsmedel öka risken för cancer?

https://www.mdpi.com/2072-6643/14/18/3742/htm

Äh man kan ju dö av vad som hellst och när som hellst.

Likabra att ta tunga droger man kan ju dö av ej joggingtur liksom.

[Wilt the Stilt]

Ursprungligen postat av Wilt the Stilt

Äh man kan ju dö av vad som hellst och när som hellst.

Likabra att ta tunga droger man kan ju dö av en joggingtur liksom.

[skyffelmördarn]

Ursprungligen postat av Wilt the Stilt

Äh man kan ju dö av vad som hellst och när som hellst.

Likabra att ta tunga droger man kan ju dö av ej joggingtur liksom.

En sak som jag inte tycker folk tänker på i det här sammanhanget är ju forskningens avancemang inom medicin också.

Visst, ingen vill få cancer. Men det är ju fullt möjligt att om 25-30 år när det börjar bli aktuellt för många av oss här inne så är mag och tarmcancer en mindre operation gjord med hjälp av nanoteknologi på några minuter.

https://www.healtheuropa.com/nanobot...edicine/88829/

[Ett Orm]

Ursprungligen postat av skyffelmördarn

En sak som jag inte tycker folk tänker på i det här sammanhanget är ju forskningens avancemang inom medicin också.

Visst, ingen vill få cancer. Men det är ju fullt möjligt att om 25-30 år när det börjar bli aktuellt för många av oss här inne så är mag och tarmcancer en mindre operation gjord med hjälp av nanoteknologi på några minuter.

https://www.healtheuropa.com/nanobot...edicine/88829/

Har jag skött hälsan i onödan blir jag fan förbannad.

[King Grub]

Alaska pollock bygger mer muskler än vassleprotein.

https://academic.oup.com/jn/advance-...xac219/6711695