Har genom åren ofta kört excentrisk träning i de sista övningarna. Det gör på riktigt ont i mig när jag ser folk som kör latsdrag och på uppvägen bara släpper all kontraktion så att det nästan smäller i armbågslederna. Jag praktiserar det även när jag kör myoreps ibland. Alltså att jag de två sista seten håller emot.
__________________
 I’ve been too fucking busy – or vice versa.
|