Ny forskning om kost och träning

[King Grub]

Tuggummituggande minskar antagligen hunger och aptit snarare än ökar den.

https://www.sciencedirect.com/scienc...95666311005009

https://www.sciencedirect.com/scienc...9566630600626X

[ChuckTesta]

Tuggummi är opti alltså

[Langster]

Ursprungligen postat av King Grub

Tuggummituggande minskar antagligen hunger och aptit snarare än ökar den.

https://www.sciencedirect.com/scienc...95666311005009

https://www.sciencedirect.com/scienc...9566630600626X

Orkar inte läsa på länkarna, men visst det är troligen så på kort sikt men kroppen kommer ändå över tid känna av att den ligger i negativ kaloribalans vilket kommer att få hungern att gå bananas till slut.

Det är likadant med stimulanter som t.ex efedrin. Det dödar hungern kortsiktigt, men när det går ur kroppen och/eller tillräckligt lång tid har gått så kommer kroppen att bestämma att nu är den hungrig som satan ändå… och det är då hetsätningen kommer.

Det är inga räntefria lån så att säga.

[baggard]

Ursprungligen postat av Langster

Orkar inte läsa på länkarna, men visst det är troligen så på kort sikt men kroppen kommer ändå över tid känna av att den ligger i negativ kaloribalans vilket kommer att få hungern att gå bananas till slut.

Det är likadant med stimulanter som t.ex efedrin. Det dödar hungern kortsiktigt, men när det går ur kroppen och/eller tillräckligt lång tid har gått så kommer kroppen att bestämma att nu är den hungrig som satan ändå… och det är då hetsätningen kommer.

Det är inga räntefria lån så att säga.

Flera dagars vattenfasta fixar hungern rätt bra för ghrelin nivåerna sjunker allteftersom

[-squat-]

Ursprungligen postat av ChuckTesta

Tuggummi är opti alltså

Japp, man blir smal och får rännskita.

[lördagsgrogg]

Ursprungligen postat av ChuckTesta

Tuggummi är opti alltså

Verkar vid första anblicken så men man blir ju nyfiken på hur frekvent tuggandet var i studien.

Det borde bli en viss skillnad om man maniskt tuggar Hubba Bubba eller lite sparsamt tuggar på en liten mint.

Sen har vi ju bieffekter som depression till följd av att alla betraktar en som en idiot som dygnet runt låter käften gå som en rejäl kossa.

[Diomedea exulans]

Ursprungligen postat av ChuckTesta

Tuggummi är opti alltså

Kasst för bulken.

[Rikard Jansson]

Finns det något om vad som är bra för att stärka senor, ligament, samt om återhämtning av dessa?

[King Grub]

Kollagen kanske.

https://link.springer.com/article/10...26-021-03072-x

[Rikard Jansson]

Har köpt kollagen, msm och omega3. Hoppas det kan göra någon liten skillnad iallafall

[Zrob]

Ursprungligen postat av Rikard Jansson

Finns det något om vad som är bra för att stärka senor, ligament, samt om återhämtning av dessa?

Även gurkmeja i den mixen vore bra och ännu bättre=

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=230246

[trädgårdsmöbel]

Ursprungligen postat av Rikard Jansson

Finns det något om vad som är bra för att stärka senor, ligament, samt om återhämtning av dessa?

Stamcellsbehandling (Dock svindyrt)

[King Grub]

Ju fler ägg desto bättre kroppssammansättning (tack vare proteinet).

https://www.sciencedirect.com/scienc...61561422003235

Kolsyrat vatten förbättrar humöret och blodflödet till hjärnan jämfört med icke kolsyrat.

https://www.sciencedirect.com/scienc...31938422002487

Metaanalys på ocklusionsträning och styrka, muskeltillxäxt och uthållighet.

https://journals.lww.com/cjsportsmed...py_for.14.aspx

[skyffelmördarn]

Ursprungligen postat av King Grub

Kolsyrat vatten förbättrar humöret och blodflödet till hjärnan jämfört med icke kolsyrat.

https://www.sciencedirect.com/scienc...31938422002487

Synd bara att det är dåligt för tänderna.

[TotteShaped4Life]

Verkar inte vara någon större fara med den biten. Själv bäljar jag stora mängder kolsyrade lightdrycker och har gjort i många år på daglig basis. Var hos tandläkaren i tisdags och som vanligt var min tandhälsa utmärkt. Går dit varannat, var tredje år. Det är in -och ut.

http://www.kolozzeum.com/forum/showp...24&postcount=6

http://www.kolozzeum.com/forum/showt...t=81642&page=2







En seglivad myt är att kolsyrat vatten skulle fräta på tänderna. Det är inte sant. Visserligen kan kolsyra fräta på tänderna, men de koncentrationer av kolsyra som finns i bubbliga drycker vi köper i affären är för låga för att ge betydande påverkan på emaljen. Det är istället de sura ämnen som tillsätts i drycker som är skadliga. Kolsyrat vatten med citronsmak, där det tillsätts citronsyra under tillverkningen, kan därför ha påverkan på tänderna – allt emedan du kan dricka hur mycket naturellt mineralvatten du vill, utan att riskera någon skada på tänderna.https://www.sunstargum.com/se-sv/mun...-tanderna.html


http://www.kolozzeum.com/forum/showp...06&postcount=5