 |
2022-08-09, 13:59
|
#451 |
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2015
Inlägg: 328
|
Jag gick ner från ca 400-800mg per dag till typ 0-100mg, första veckan var väldigt jobbig och jag kände mig trött och och träningspassen blev väldigt dåliga.
Men sedan så fick jag tillbaka energin och nu känner jag mig som vanligt igen. Koffein är för mig en enorm humör boost och tar den främst för att kunna plugga många timmar och tidiga morgnar, känner mig väldigt motiverad av koffein vilket kör det lättare att plugga. |
|
|
|
2022-08-09, 14:18
|
#452 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 410
|
Press bakom nacken tar mer på axlarna, axelpress frampå tar mest på bröst.
https://www.frontiersin.org/articles...22.825880/full |
|
|
|
|
2022-08-09, 17:32
|
#453 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 410
|
TRT ökar muskelmassan oavsett ursprungsnivåerna av testo, men ju lägre desto större förbättringar.
https://www.frontiersin.org/articles...22.915309/full |
|
|
|
|
2022-08-09, 18:03
|
#454 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 410
|
Att frysa bort fettet är effektivt och säkert.
https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1111/jocd.15265 |
|
|
|
|
2022-08-10, 14:49
|
#455 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 410
|
Att sluta äta vid tre på eftermiddagen ger större viktnedgång än att sprida ut måltiderna över 12 timmar, trots lika stort underskott.
https://jamanetwork.com/journals/jam...stract/2794819 |
|
|
|
|
|
2022-08-10, 17:35
|
#456 | |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 359
|
Citat:
Åh tusan. Så mountain dog hade rätt när han vid något tillfälle körde axelpress i Smith för övre bröst! |
|
|
|
|
|
2022-08-10, 19:41
|
#457 | |
|
Tack, god jul!
Reg.datum: May 2013
Inlägg: 2 046
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2022-08-10, 21:17
|
#458 | |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2021
Inlägg: 591
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2022-08-11, 12:27
|
#459 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 410
|
Tre mg melatonin en timme före sänggående ökar frisättningen av tillväxthormon, förbättrar sömnen, reducerar kortisolivåerna och minskar kroppsfettprocenten.
https://jnfh.mums.ac.ir/index.php/50...In16wQ3fgH1I5I |
|
|
|
|
2022-08-11, 12:39
|
#460 |
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2021
Inlägg: 591
|
Kan man köpa melatonin I Sverige nu igen?
|
|
|
|
|
|
|
2022-08-11, 12:41
|
#461 | |
|
Uggla
Reg.datum: Oct 2005
Inlägg: 12 075
|
Citat:
Säljs som jetlag-piller bla Melatan
__________________
Don´t gör it It´s not värt it |
|
|
|
|
|
2022-08-11, 13:05
|
#462 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 410
|
Man kan köpa mycket större förpackningar för en bråkdel av priset på amazon.se.
|
|
|
|
|
2022-08-11, 18:43
|
#463 |
|
Registered User
Reg.datum: Aug 2011
Inlägg: 1 359
|
Köper mina från vitasunn. Apotekets är sjukt sjukt dyrt.
Vet inte om jag får några gains av dem och jag vet inte om det är så bra att knapra på dessa varje dag, men jag pissar mycket mer av dem nattetid. Hjälper inte sååå mycket för sömnen tycker jag. |
|
|
|
|
2022-08-11, 18:45
|
#464 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2015
Ort: Linköping
Inlägg: 703
|
Citat:
|
|
|
|
|
|
2022-08-11, 19:25
|
#465 |
|
Chefsarkitekt Oljebyxor
Reg.datum: Mar 2002
Ort: Norrtälje
Inlägg: 78 410
|
Hälsoeffekter av soja.
https://www.frontiersin.org/articles...22.970364/full Som vanligt när det gäller vetenskapliga sojarapporter ligger Mark Messina, Soy Nutrition Institute, bakom. |
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 18:21.
