Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum
Gå tillbaka   Kolozzeum Forum - Sveriges största träningsforum > Träning > Medlemsbilder

Svara
 
Ämnesverktyg Visningsalternativ
Gammal 2015-05-29, 17:01   #11026
Bryggare
Registered User
 
Bryggares avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Hemma
Inlägg: 105
Citat:
Ursprungligen postat av KimK Visa inlägg

30 dagars diet, dagsformen utan pump, minus ~4 kg. 30 dagar kvar. :-)
Bara 4 kg? Vilken skillnad. Grymt bra.
Bryggare är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-29, 17:56   #11027
MANDER
Jedi Master
 
MANDERs avatar
 
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Trelleborg
Inlägg: 1 770
Citat:
Ursprungligen postat av KimK Visa inlägg


30 dagars diet, dagsformen utan pump, minus ~4 kg. 30 dagar kvar. :-)
Herregud vad bra jobbat!
MANDER är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-29, 18:09   #11028
Dewon
Registered User
 
Dewons avatar
 
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Gävle/USA
Inlägg: 1 756
Grymt KimK! Lockar mig till att deffa...
__________________
Journal - American comeback
Dewon är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-29, 18:40   #11029
Shqypnia
Dardania
 
Shqypnias avatar
 
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 3 147
KimK
Hatten av!
Shqypnia är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-29, 19:08   #11030
DudX
Registered User
 
DudXs avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 326
Tycker det är konstigt att benen ser så små ut och är så svaga de mäter ju ändå närmare 70cm...



Så deffen går sådär just nu. Lagt mig på balans igen och försöker få tillbaka lite energi.
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
DudX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-29, 22:53   #11031
Oopa
Registered User
 
Reg.datum: Jun 2014
Inlägg: 63
Citat:
Ursprungligen postat av Stor Hård Ådrig Visa inlägg
Halvdeffat nån månad, på 77,5 från 80,5 kg ungefär.
Längd?
Oopa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-30, 14:19   #11032
Starke75an
Mulkku of Sweden
 
Starke75ans avatar
 
Reg.datum: Jan 2015
Ort: I en by på landet
Inlägg: 882
Citat:
Ursprungligen postat av DudX Visa inlägg
Tycker det är konstigt att benen ser så små ut och är så svaga de mäter ju ändå närmare 70cm...



Så deffen går sådär just nu. Lagt mig på balans igen och försöker få tillbaka lite energi.
Hur lång är du?
Starke75an är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-30, 15:27   #11033
DudX
Registered User
 
DudXs avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 326
Citat:
Ursprungligen postat av Starke75an Visa inlägg
Hur lång är du?
187cm
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
DudX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-30, 15:27   #11034
DudX
Registered User
 
DudXs avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 326


Lite skägg, lite tryck, mycket fett!
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
DudX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-30, 15:37   #11035
Bryggare
Registered User
 
Bryggares avatar
 
Reg.datum: May 2014
Ort: Hemma
Inlägg: 105
Blir lite inspirerad av alla så man får väl bidra lite själv också.
169 cm ca.66-67 kg
Bifogade bilder
Filtyp: jpg Dagsform 20150530.JPG (22.5 KB, 958 visningar)
Bryggare är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-30, 15:44   #11036
Ozziking
Registered User
 
Ozzikings avatar
 
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
Citat:
Ursprungligen postat av Bryggare Visa inlägg
Blir lite inspirerad av alla så man får väl bidra lite själv också.
169 cm ca.66-67 kg
WHAT
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub Visa inlägg
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
Ozziking lyfter och tränar på

/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
Ozziking är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-30, 15:47   #11037
DudX
Registered User
 
DudXs avatar
 
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 326
Citat:
Ursprungligen postat av Bryggare Visa inlägg
Blir lite inspirerad av alla så man får väl bidra lite själv också.
169 cm ca.66-67 kg
Ser riktigt hård ut!
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
DudX är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-30, 19:56   #11038
R Scarpa27
Banned User
 
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
Citat:
Ursprungligen postat av Bryggare Visa inlägg
Blir lite inspirerad av alla så man får väl bidra lite själv också.
169 cm ca.66-67 kg
säkert att det endast är 66 kg? hur är benen?
R Scarpa27 är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-30, 21:10   #11039
henkkaa
Registered User
 
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 61
Dagsformtråden sista försöket.... (LÄS TRÅDENS FÖRSTA INLÄGG INNAN DU POSTAR)

ImageUploadedByTapatalk1433016558.594809.jpg

Dagsform ca. 81kg

Senast redigerad av henkkaa den 2015-05-30 klockan 21:11.
henkkaa är inte uppkopplad   Svara med citat
Gammal 2015-05-31, 05:47   #11040
EnergiÖverskott
Registered User
 
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 1 447
Citat:
Ursprungligen postat av KimK Visa inlägg


30 dagars diet, dagsformen utan pump, minus ~4 kg. 30 dagar kvar. :-)
Ruggigt bra jobbat!

Jag har lyckats åstadkomma det omvända efter en mycket turbulent och jobbig tid i livet. Hoppas kunna uppnå liknande resultat du visar upp här genom Olas VLCD-upplägg under minst 30 dagar
EnergiÖverskott är inte uppkopplad   Svara med citat


Svara


Regler för att posta
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg

BB-kod är
Smilies är
[IMG]-kod är
HTML-kod är av

Forumhopp


Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:53.


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
Svensk översättning av: Anders Pettersson
Copyright 2015, Kolozzeum (TM)