2015-05-29, 17:01
|
#11026
|
Registered User
Reg.datum: May 2014
Ort: Hemma
Inlägg: 105
|
Citat:
Ursprungligen postat av KimK
30 dagars diet, dagsformen utan pump, minus ~4 kg. 30 dagar kvar. :-)
|
Bara 4 kg? Vilken skillnad. Grymt bra.
|
|
|
2015-05-29, 17:56
|
#11027
|
Jedi Master
Reg.datum: Dec 2010
Ort: Trelleborg
Inlägg: 1 770
|
Citat:
Ursprungligen postat av KimK
30 dagars diet, dagsformen utan pump, minus ~4 kg. 30 dagar kvar. :-)
|
Herregud vad bra jobbat!
|
|
|
2015-05-29, 18:09
|
#11028
|
Registered User
Reg.datum: Sep 2012
Ort: Gävle/USA
Inlägg: 1 756
|
Grymt KimK! Lockar mig till att deffa...
|
|
|
2015-05-29, 18:40
|
#11029
|
Dardania
Reg.datum: Nov 2013
Inlägg: 3 147
|
KimK
Hatten av!
|
|
|
2015-05-29, 19:08
|
#11030
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 326
|
Tycker det är konstigt att benen ser så små ut och är så svaga de mäter ju ändå närmare 70cm...
Så deffen går sådär just nu. Lagt mig på balans igen och försöker få tillbaka lite energi.
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
|
|
|
2015-05-29, 22:53
|
#11031
|
Registered User
Reg.datum: Jun 2014
Inlägg: 63
|
Citat:
Ursprungligen postat av Stor Hård Ådrig
Halvdeffat nån månad, på 77,5 från 80,5 kg ungefär.
|
Längd?
|
|
|
2015-05-30, 14:19
|
#11032
|
Mulkku of Sweden
Reg.datum: Jan 2015
Ort: I en by på landet
Inlägg: 882
|
Citat:
Ursprungligen postat av DudX
Tycker det är konstigt att benen ser så små ut och är så svaga de mäter ju ändå närmare 70cm...
Så deffen går sådär just nu. Lagt mig på balans igen och försöker få tillbaka lite energi.
|
Hur lång är du?
|
|
|
2015-05-30, 15:27
|
#11033
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 326
|
Citat:
Ursprungligen postat av Starke75an
Hur lång är du?
|
187cm
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
|
|
|
2015-05-30, 15:27
|
#11034
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 326
|
Lite skägg, lite tryck, mycket fett!
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
|
|
|
2015-05-30, 15:37
|
#11035
|
Registered User
Reg.datum: May 2014
Ort: Hemma
Inlägg: 105
|
Blir lite inspirerad av alla så man får väl bidra lite själv också.
169 cm ca.66-67 kg
|
|
|
2015-05-30, 15:44
|
#11036
|
Registered User
Reg.datum: Jul 2013
Ort: Visby, gotland
Inlägg: 11 673
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bryggare
Blir lite inspirerad av alla så man får väl bidra lite själv också.
169 cm ca.66-67 kg
|
WHAT 
__________________
Citat:
Ursprungligen postat av King Grub
Bara den som inte tränar hårt som tycker att kolhydrater är överskattade. Den som gör det tycker att dom är uppskattade.
|
Ozziking lyfter och tränar på
/Mark-185/Bänk-100/Böj-160/Ryck-86/Stöt-116/
|
|
|
2015-05-30, 15:47
|
#11037
|
Registered User
Reg.datum: Dec 2006
Ort: Gjøvik, Norge
Inlägg: 1 326
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bryggare
Blir lite inspirerad av alla så man får väl bidra lite själv också.
169 cm ca.66-67 kg
|
Ser riktigt hård ut!
__________________
Målvikt: ~95kg
Försöker bli stark
|
|
|
2015-05-30, 19:56
|
#11038
|
Banned User
Reg.datum: Sep 2013
Ort: Godismonstret
Inlägg: 4 694
|
Citat:
Ursprungligen postat av Bryggare
Blir lite inspirerad av alla så man får väl bidra lite själv också.
169 cm ca.66-67 kg
|
säkert att det endast är 66 kg? hur är benen?
|
|
|
2015-05-30, 21:10
|
#11039
|
Registered User
Reg.datum: Mar 2013
Inlägg: 61
|
Dagsformtråden sista försöket.... (LÄS TRÅDENS FÖRSTA INLÄGG INNAN DU POSTAR)
Senast redigerad av henkkaa den 2015-05-30 klockan 21:11.
|
|
|
2015-05-31, 05:47
|
#11040
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2014
Inlägg: 1 447
|
Citat:
Ursprungligen postat av KimK
30 dagars diet, dagsformen utan pump, minus ~4 kg. 30 dagar kvar. :-)
|
Ruggigt bra jobbat!
Jag har lyckats åstadkomma det omvända efter en mycket turbulent och jobbig tid i livet. Hoppas kunna uppnå liknande resultat du visar upp här genom Olas VLCD-upplägg under minst 30 dagar
|
|
|
Regler för att posta
|
Du får inte posta nya ämnen
Du får inte posta svar
Du får inte posta bifogade filer
Du får inte redigera dina inlägg
HTML-kod är av
|
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 09:53.
|
    
|