Före och efter - Sidan 497 - Kolozzeum Forum

BobaFett · 2013-05-23, 10:40

86 kilo:

104 kilo

94 kilo:

BobaFett · 2013-05-23, 10:42

85 kilo:

BobaFett · 2013-05-23, 10:42

karlingen · 2013-05-23, 12:03

Sjuka ådror! Grym fysik!

BobaFett · 2013-05-24, 11:14

Citat:

Ursprungligen postat av karlingen

Sjuka ådror! Grym fysik!

Tack så mycket. Det är sjukt nu när man tittar tillbaka och ser hur jävla stor man var när man var bulkad och hur mycket man måste gå ner för att bli lite deffad :P

FitnessE · 2013-05-24, 11:24

Citat:

Ursprungligen postat av karlingen

Sjuka ådror! Grym fysik!

Håller med. Riktigt häftigt. Blir imponerad... och inspirerad!

Rawrx · 2013-05-24, 13:36

Premiär för mig att posta i denna tråd. Bara postat bilder och sånt i min journal tidigare, men gjorde ett litet collage på skoj.

Fick nog av min övervikt runt sommaren förra året när jag började inse hur fet jag blivit. Började träna några månader, fick ont i axeln och hade paus till årsskiftet, då jag började styrketräna igen.

Blivit nästan -30 kg nu på lite mindre än ett år (satte igång på allvar med dietandet i September ungefär).

Här är bilderna. När jag startade satte jag upp ca 88 kg som mål, tänkte ta mig dit först innan jag bestämmer mig vad göra härnäst. När det i början gick lätt att banta 1 kg/veckan är det inte längre alls lika lätt, så det går rätt sakta nu!

(Är f.ö. 189 cm lång och 30 år!)

Thornblom · 2013-05-24, 13:38

Riktigt bra BobaFett!
Hur högt låg du ungefär på 104kg?
Gick du direkt från 104 - 85?
Tyckte du det var värt att köra bulka upp så högt jag antar att du gjorde?

BobaFett · 2013-05-24, 16:01

Citat:

Ursprungligen postat av Thornblom

Riktigt bra BobaFett!
Hur högt låg du ungefär på 104kg?
Gick du direkt från 104 - 85?
Tyckte du det var värt att köra bulka upp så högt jag antar att du gjorde?

Nej, bilden 86 kilo 104 kilo och 94 kilo är från samma deff/bulk. Tror jag gick ner till 89 den gången.

Nästa år gick jag ner från 93 till 83 och blev rippad. Sen höll jag samma form ungefär i två år fram till nu fast jag gick upp till 86-87 och deffade ner mig till 85 den här månaden. Kan ha kört nån minideff också under tiden.

Så det är lång tid mellan bilderna.

Nutrid · 2013-05-24, 16:37

Grymt bra Bobafett.

Sjuukt snygg fysik mate.

joelduva · 2013-05-24, 18:57

Vintersäl vs. sommarräka:
ImageUploadedByTapatalk1369418230.420745.jpg

Smegma · 2013-05-24, 19:00

Citat:

Ursprungligen postat av joelduva

Vintersäl vs. sommarräka:
Bifogad fil 100576

Oj! Ser ut att skilja mer än 10 kg. Bra jobbat!

majplog · 2013-05-24, 19:40

28 november 2012 vs 24 maj 2013

TcAnders · 2013-05-25, 07:01

Citat:

Ursprungligen postat av Rawrx

Premiär för mig att posta i denna tråd. Bara postat bilder och sånt i min journal tidigare, men gjorde ett litet collage på skoj.

Fick nog av min övervikt runt sommaren förra året när jag började inse hur fet jag blivit. Började träna några månader, fick ont i axeln och hade paus till årsskiftet, då jag började styrketräna igen.

Blivit nästan -30 kg nu på lite mindre än ett år (satte igång på allvar med dietandet i September ungefär).

Här är bilderna. När jag startade satte jag upp ca 88 kg som mål, tänkte ta mig dit först innan jag bestämmer mig vad göra härnäst. När det i början gick lätt att banta 1 kg/veckan är det inte längre alls lika lätt, så det går rätt sakta nu!

(Är f.ö. 189 cm lång och 30 år!)

Najs! Vi är rätt lika kroppsmässigt, eller lika å lika, du väger mindre än mig då jag stannat upp i viktminskningen.

Startade också på 118kg, fast den 1 Jan, nu är jag nere på 107 men det har stått stilla rätt länge p.ga husköp samt att jag precis blivit farsa ( får försöka skylla på något (:... )

Bra jobbat!

Gober · 2013-05-25, 07:13

Bra resultat duvan.