Tråden om EAA

[KycklingBen]

Skummat igenom tråden lite angående utblandad EAA i vatten och hållbarhet.
Finns ju start inlägget vilket är rätt logiskt, men i vilken utsträckning?

Men eftersom det är något år gammalt nu så undrar jag om det finns någon studie på hur effekten försämras om man låter det stå fördigblandat i kylskåp x timmar?

Varför jag undrar är helt enkelt av att jag får rätt mycket blickar när jag öppnar smartshaken i jobbmatsalen och börjar mixa ett illaluktande vitt pulver med funlight bland alla billypizzor

Lider väl inte så mycket av det men men intressant för mig iaf.

[Kischen]

Ursprungligen postat av vicarious

Vilka har det egentligen? Jag betalar faktiskt ärligt några kronor extra för det.

Fx.

[björne92]

Jag tänkte med aminosyror, hur gör ni för att ta in det så snabbt som möjligt innan och efter träning, tar ni med två shakers med aminosyror och dricker upp ena innan och andra efter?

[ChrisDEFC]

Ursprungligen postat av björne92

Jag tänkte med aminosyror, hur gör ni för att ta in det så snabbt som möjligt innan och efter träning, tar ni med två shakers med aminosyror och dricker upp ena innan och andra efter?

Drar en shake hemma (5-10min innan gymmet) sen fyller jag eftershaken hemma och traskar till gymmet. Annars kan du bara blanda en dubbel och ta halva innan halva efter förutsatt att du vill dricka både före och efter.

[Doolie]

Jag är helt ny när det kommer till EAA, kan nån ge ett tips på en EAA som går att köpa på en gymgrossist butik i sthlm? Pris spelar ingen roll gärna ett kvalitetsmärke tack på förhand

[Albin Eriksson]

Ursprungligen postat av Doolie

Jag är helt ny när det kommer till EAA, kan nån ge ett tips på en EAA som går att köpa på en gymgrossist butik i sthlm? Pris spelar ingen roll gärna ett kvalitetsmärke tack på förhand

animals, det smakar dessutom riktigt bra och har specifierat innehåll.

[strango]

Har en liten fundering, kanske redan har tagits upp, men jag är värdelös på att leta...

Hur många aminosyror finns det? Och hur många är Essentiella/Icke-Essentiella? Enligt svenska Wikipedia är det 20 aminosyror, varav 8 är Essentiella och 12 Icke.

Men den engelska säger att det finns 21, varav 9 är Essentiella och 12 är Icke.

Vad är det som gäller? Eller är det jag som är så kass på engelska?

[exevision]

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127561

De essentiella aminosyrorna är fenylalanin, isoleucin, leucin, lysin, metionin, treonin, tryptofan och valin (arginin och histidin är essentiella för barn).

Sen säger både den svenska wiki och den engelska att det finns 23 aminosyror.

[Doolie]

Är detta ett bra EAA Amino-Pro Essential, 448 g, Orange / Citrus? Finns det något bättre?

[strango]

Ursprungligen postat av exevision

http://www.kolozzeum.com/forum/showthread.php?t=127561


Sen säger både den svenska wiki och den engelska att det finns 23 aminosyror.

Så det finns alltså 23 aminosyror, inte 20? Och då är 9 essentiella?

[Akada]

BS EAA Apple/pear - åh gud the chemicals.

Rycker i hela kroppen när jag dricker skiten, men snålheten prevails.

[vicarious]

Ursprungligen postat av KycklingBen

Skummat igenom tråden lite angående utblandad EAA i vatten och hållbarhet.
Finns ju start inlägget vilket är rätt logiskt, men i vilken utsträckning?

Men eftersom det är något år gammalt nu så undrar jag om det finns någon studie på hur effekten försämras om man låter det stå fördigblandat i kylskåp x timmar?

Varför jag undrar är helt enkelt av att jag får rätt mycket blickar när jag öppnar smartshaken i jobbmatsalen och börjar mixa ett illaluktande vitt pulver med funlight bland alla billypizzor

Lider väl inte så mycket av det men men intressant för mig iaf.

Effekten försämras inte. Däremot finns det risk för bakterietillväxt om det står blandat. Behöver inte betyda att det är farligt per se, men kan vara värt att tänka på kanske. Blanda på toa om du inte vill skylta med pulver i matsalen.

Ursprungligen postat av Kischen

Fx.

Jaså, så FX löser sig bra? Men blir väl fortfarande skum som lägger sig överst som med de flesta produkterna?

Ursprungligen postat av björne92

Jag tänkte med aminosyror, hur gör ni för att ta in det så snabbt som möjligt innan och efter träning, tar ni med två shakers med aminosyror och dricker upp ena innan och andra efter?

Har med mig en shaker och sen en liten burk (gammal Jack3d burk, lagom stor) med aminosyror.

Ursprungligen postat av Doolie

Är detta ett bra EAA Amino-Pro Essential, 448 g, Orange / Citrus? Finns det något bättre?

Den är god och lika "bra" som någon annan produkt. Däremot är den dyr då nästan hälften av innehållet består av annat än essentiella aminosyror.

Ursprungligen postat av Akada

BS EAA Apple/pear - åh gud the chemicals.

Rycker i hela kroppen när jag dricker skiten, men snålheten prevails.

Jaså, jag som tycker den är riktigt god faktiskt, särskilt för att vara så billig.

[J.V]

Ursprungligen postat av björne92

Jag tänkte med aminosyror, hur gör ni för att ta in det så snabbt som möjligt innan och efter träning, tar ni med två shakers med aminosyror och dricker upp ena innan och andra efter?

Blandar dubbeldos hemma, dricker hälften när jag kommer till gymmet och resten efteråt.

Annars finns ju Smartshake.

[Akada]

Ursprungligen postat av vicarious

Jaså, jag som tycker den är riktigt god faktiskt, särskilt för att vara så billig.

Ja, den verkar ju prisas överallt i princip. Men de flesta pulver med fruktsmak jag provat har antingen haft en touch av spya eller annat icke-gott.

[Dreas]

Ursprungligen postat av Akada

Ja, den verkar ju prisas överallt i princip.

Inte av mig. Att folk föredrar den framför EAA FX med smak eller Esapro Citrus Breeze
fattar inte jag.