Anteckningar från ett källarhål

[Morrris]

Räkna bort halvkilot tomater och alla tillbehör till burgaren så kommer du märka att det knappast är så mycket. Fanns helt klart plats för mer. Var ju första stora målet på dagen, runt kl 17.

[Morrris]

Ursprungligen postat av mikaelj

Äh, det är väl inget svårt...

Tänkte på dig när jag köpte lätt creme fraîche, babe.

[ChrisDEFC]

Ursprungligen postat av Morrris

Räkna bort halvkilot tomater och alla tillbehör till burgaren så kommer du märka att det knappast är så mycket. Fanns helt klart plats för mer. Var ju första stora målet på dagen, runt kl 17.

Jo men allt det är ju delat med 5-6portioner :P Och på en hamburgare är det ju inte direkt förskräckligt mycket mer än köttet. Dessutom hade ju du pasta och cremefraich till ditt mål samt 1L mjölk =) jag är impad iaf!

[limenka]

600g kött är väl knappast mycket för någon som Morrris. tom jag klarar av det

[ChrisDEFC]

Ursprungligen postat av limenka

600g kött är väl knappast mycket för någon som Morrris. tom jag klarar av det

Men faan då. Ni mobbar mig till den milda grad att jag blir sugen på att gå iväg och handla mig 600g och äta bara på rent stön Hahaha... Trodde inte det va så vanligt att äta sånna enorma mängder. Är nog uppväxt i en familj/omgivning där en normal portion just varit hyfsat normalt, känner inte många storätare faktiskt. Nöjd när jag får ner en hel kebabpizza eller 5cheeseburgare (225g nötkött) på McD.

[Morrris]

Jag orkar inte äta en hel kebabpizza. Du är ju typ dubbelt så stor som mig så 600 g nötfärs borde inte innebära några problem. Kolla på rooz tex. Smackar 5 cheese i väntan på 250 g burgare på mickey.

[Åsberg]

Ursprungligen postat av Morrris

Jag orkar inte äta en hel kebabpizza. Du är ju typ dubbelt så stor som mig så 600 g nötfärs borde inte innebära några problem. Kolla på rooz tex. Smackar 5 cheese i väntan på 250 g burgare på mickey.

Mickey = McDonalds?

[Morrris]

Ursprungligen postat av Åsberg

Mickey = McDonalds?

Ja. Det där extra D:et kändes övermäktigt att skriva på telefonen.

[Morrris]

Pull

Stångrodd
10@20kg
10@50kg

8@70kg
8@80kg
8@80kg
8@80kg

8@60kg
8@60kg
8@60kg

V-drag i kabelmaskin
10@60kg
10@60kg
10@60kg
10@60kg
10@60kg

Maskinrodd
5 set

Koncentrationscurls
2 set

Omvända EZ-curls
2 set

Pumpfjanteri. Seten på 80 kg var inte snygga nog. 60 kg var ren porr.

[rooz]

Dat dere rygg

Och givetvis dina bikepz. Så mycket ProN

[Morrris]

Nej, nu ska jag vila ett par dagar. Lite böj till helgen blir bra.

[D-Crawler]

Ursprungligen postat av Morrris

Kolla på rooz tex. Smackar 5 cheese i väntan på 250 g burgare på mickey.

Jag har erfarit det, typ. Fan vare han åt senast vi tränade.. 20 McNuggets + x antal cheese och självklart värdemeny på det. Avslutade med en glass eller något.

[Morrris]

Ursprungligen postat av D-Crawler

Jag har erfarit det, typ. Fan vare han åt senast vi tränade.. 20 McNuggets + x antal cheese och självklart värdemeny på det. Avslutade med en glass eller något.

Haha, när jag och tabbe skulle dra och äta på kvällen vägrade han gå till något annat ställe än McD. Väl där drog han en BigMac, några cheese(?) och en McFlurry. Alltså samma dag som han käkade 5 cheese och 250 grammare.

[Danne2k]

Ursprungligen postat av D-Crawler

Jag har erfarit det, typ. Fan vare han åt senast vi tränade.. 20 McNuggets + x antal cheese och självklart värdemeny på det. Avslutade med en glass eller något.

Ursprungligen postat av Morrris

Haha, när jag och tabbe skulle dra och äta på kvällen vägrade han gå till något annat ställe än McD. Väl där drog han en BigMac, några cheese(?) och en McFlurry. Alltså samma dag som han käkade 5 cheese och 250 grammare.

En helt normal styrkelyftskost ju?!












Problem, dietfags?

[rooz]

Jag får oförtjänt mycket skit här känner jag

Bara för att ni är korta och dåliga på mark