Tråden om EAA - Sidan 233 - Kolozzeum Forum

Jacket1 · 2011-08-11, 15:05

vet inte om du driver med mig, finns det något som heter aminosyremetabolismen?
Han vet vad ämnena gör med kroppen, han är utbildad naprapat och gått massa kurser om kost mm. Tro mig, han vet vad han snackar om!

King Grub · 2011-08-11, 15:06

Ja, jag driver med dig. Han kan säkert mer än jag om anatomi, men inte om kost/näring/kosttillskott - näringsfysiologi. Där finns det många många fler på forumet som kan mer än han kan.

Crocker · 2011-08-11, 15:23

Citat:

Ursprungligen postat av Jacket1

Snackade precis med Axon på facebook, han sa att allt detta var bullshit. Så alla ni som är var oroliga, ni kan fortsätta använda det. För er som inte vet vem Axon är så är han en grymt vältränad kille som aldrig använt anabola och han vet dessutom EXTREMT mycket om både kost och träning. Grub, tack iaf för att du försökte hjälpa!

trolololololo?

Jacket1 · 2011-08-11, 15:24

Nope, kan skicka det han skrev om du vill.

Oggle · 2011-08-11, 16:34

Har för mig att jag läst någon artikel om EAA's överskattade effekt, att det inte alls är så effektivt som det tidigare utmålats att inta en dos på tom mage innan träning.

jag är dock osäker på vad som verkligen är rätt och vad som egentligen stod i den här artikeln då det var några månader sedan.. Någon som vet, King Grub?

Tack

Dreas · 2011-08-11, 16:38

Citat:

Ursprungligen postat av Oggle

Har för mig att jag läst någon artikel om EAA's överskattade effekt, att det inte alls är så effektivt som det tidigare utmålats att inta en dos på tom mage innan träning.

jag är dock osäker på vad som verkligen är rätt och vad som egentligen stod i den här artikeln då det var några månader sedan.. Någon som vet, King Grub?

Tack

Så effektivt som det tidigare utmålats? Dess effekt på papper tror jag väl stämmer. Men i verkligheten blir jag förvånad om dess effekt är annat än att jämföra med en piss i nilen jämfört med t.ex. vassle eller varför inte mat.

King Grub · 2011-08-11, 16:40

Citat:

Ursprungligen postat av Oggle

Har för mig att jag läst någon artikel om EAA's överskattade effekt, att det inte alls är så effektivt som det tidigare utmålats att inta en dos på tom mage innan träning.

jag är dock osäker på vad som verkligen är rätt och vad som egentligen stod i den här artikeln då det var några månader sedan.. Någon som vet, King Grub?

Tack

Det effektivaste tillfället för aminosyreintag i samband med träning är antagligen efter passet, inte före.

Har du ätit inom rimlig tid före träning tror jag inte det gör någon speciell skillnad att ta ett aminosyretillskott också innan passet - då har du redan aminosyror i omlopp. Tränar du däremot helt fastande i övrigt borde det finnas fördelar jämfört med att träna helt utan något.

Pansartax · 2011-08-11, 16:55

Citat:

Ursprungligen postat av Salei

Hej alla!

Funderar på att pröva EAA, men efter lite googlande hittade jag denna sida; http://muskelblogg.se/2011/05/02/bca...ajjar-hjarnan/ Ligger det nån sanning i detta eller är det bara skitsnack? Ni som använt EAA ett tag har ni märkt av något?

Wow, nytt försök då och den här gången får jag väl snygga till det lite (Förlåt gummsan).

Jag har brukat EAA länge och jag har inga problem och även om jag hade det så skulle jag inte bry mig, det låter knappast dödligt och även om det vore dödligt så skulle jag dö lycklig eftersom det hjälpt mig nå resultat som gjort mig glad.

I det långa loppet med andra ord; Vinst.

Man måste våga chansa lite också.

vicarious · 2011-08-11, 17:25

Citat:

Ursprungligen postat av Jacket1

Snackade precis med Axon på facebook, han sa att allt detta var bullshit. Så alla ni som är var oroliga, ni kan fortsätta använda det. För er som inte vet vem Axon är så är han en grymt vältränad kille som aldrig använt anabola och han vet dessutom EXTREMT mycket om både kost och träning. Grub, tack iaf för att du försökte hjälpa!

Dagens bästa

vicarious · 2011-08-11, 17:28

Citat:

Ursprungligen postat av Pansartax

Jag har brukat EAA länge och jag har inga problem och även om jag hade det så skulle jag inte bry mig, det låter knappast dödligt och även om det vore dödligt så skulle jag dö lycklig eftersom det hjälpt mig nå resultat som gjort mig glad.

Men lol. Bara för att du inte har upplevt problem av att bruka EAA i ett par år (månader?) betyder inte att det inte kan vara skadligt. Det där är den dummaste typen av argument som finns. Min brorsa har rökt i 15 år men han har inte märkt något negativt med det. Så, rökning är ofarligt då? Tänk till lite.

Dessutom, hur i hela friden kan du veta att dina resultat beror på ett aminosyretillskott och inte bara kombinationen av tung styrketräning och tillräckligt med mat?

Pansartax · 2011-08-11, 17:49

Citat:

Ursprungligen postat av vicarious

Men lol. Bara för att du inte har upplevt problem av att bruka EAA i ett par år (månader?) betyder inte att det inte kan vara skadligt. Det där är den dummaste typen av argument som finns. Min brorsa har rökt i 15 år men han har inte märkt något negativt med det. Så, rökning är ofarligt då? Tänk till lite.

Dessutom, hur i hela friden kan du veta att dina resultat beror på ett aminosyretillskott och inte bara kombinationen av tung styrketräning och tillräckligt med mat?

5 år +, och ja det finns folk som röker hela sitt liv men inte får kortare liv för det och tro det eller ej så behöver inte en rökare vara den som åker först på hemmet.

Forskning pekar på att det ger resultat och jag gillar att tro på det, precis som feta tanter tror på plastiga maskiner på TV-shop.

vicarious · 2011-08-11, 17:51

Citat:

Ursprungligen postat av Pansartax

5 år +, och ja det finns folk som röker hela sitt liv men inte får kortare liv för det och tro det eller ej så behöver inte en rökare vara den som åker först på hemmet.

Forskning pekar på att det ger resultat och jag gillar att tro på det, precis som feta tanter tror på plastiga maskiner på TV-shop.

Så du tycker 5 år är tillräcklig tid för att göra ett sånt uttalande? 5 år är ingenting. Men men, whatever floats your boat..

Pansartax · 2011-08-11, 17:55

Citat:

Ursprungligen postat av vicarious

Så du tycker 5 år är tillräcklig tid för att göra ett sånt uttalande? 5 år är ingenting. Men men, whatever floats your boat..

Han frågade efter folk som använt EAA "ett tag" hur ska jag veta vad "ett tag" är? Har du någon definition på "ett tag" som jag saknar? Är det 7 år och 2 månader? 9 år och 23 dagar? Snälla hjälp mig.

berbster · 2011-08-11, 18:18

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Tränar du däremot helt fastande i övrigt borde det finnas fördelar jämfört med att träna helt utan något.

Citat:

Ursprungligen postat av King Grub

Proteinintag efter träning ger större gensvar på proteinsyntesen om man inte ätit före passet, och det är möjligt att fastande träning påverkar genuttryck som är gynnsamma för anabolism (muskelmassa) och katabolism (fettmassa).

Det senare citatet skrevs ifs för något år sedan, men vilka sorts fördelar syftade du på i första citatet? Menar du kanske att det är en fördel att inta EAA innan passet om du har fastat för att det hjälper rent prestationsmässigt, och på så vis kompenserar för den annars minskade proteinsyntesen efter passet? Eller någonting helt annat?

King Grub · 2011-08-11, 18:20

Jag menar det jag skrev, men man kan inte ge allmänna rekommendationer baserade på enbart teorier eller enstaka studier som inte upprepats. Men möjligt är det.