Tråden om EAA - Sidan 199 - Kolozzeum Forum

vicarious · 2011-03-01, 15:55

Citat:

Ursprungligen postat av karlingen

BCAA i pillerform vs. pulverform.

För o nackdelar?

dyrare i piller/kapselform?

Sundqvist · 2011-03-01, 15:57

Citat:

Ursprungligen postat av Danne2k

Precis beställt Body Science EAA Watermelon, återkommer med smakrecension

watermelon tyckte jag personligen smakade ren skit, men Äpple/päron YUMMIE!

Danne2k · 2011-03-01, 16:45

Citat:

Ursprungligen postat av Sundqvist

watermelon tyckte jag personligen smakade ren skit, men Äpple/päron YUMMIE!

Det var ju trist att höra

Det ska enligt vissa smaka ganska likt Scivation Xtend watermelon som en träningskompis haft och det smakade typ red bull. Jag har bara luktat på det men det luktade sjukt gott

Får väl se hur det smakar och i värsta fall se om man kan skicka tillbaka/byta.

isakt · 2011-03-01, 23:09

Vad för kg pris bör eaa ha för att vara prisvärt?
Kul att veta om man betalar alldeles för mycket...

vicarious · 2011-03-01, 23:12

Citat:

Ursprungligen postat av isakt

Vad för kg pris bör eaa ha för att vara prisvärt?
Kul att veta om man betalar alldeles för mycket...

240-250kr kanske. lättast är att räkna på PPK (protein per krona) eftersom nästan alla EAA-tillskott har olika proteinhalter. en viss EAA-produkt kanske innehåller 80 gram protein per 100 gram produkt medan en annan produkt innehåller 90g protein per 100 gram produkt. kiloprisjämförelsen blir då givetvis missvisande.

Edmano · 2011-03-03, 07:09

Väldigt intressant ! . men va ja undrar är , Om man tar (som ett exempel) Amino rush från fairing som ger 95g protein/100gram vilket blir ca 9g / portion. maximalt intag av protein ska vara 30g / intag . bör man då kompensera med ett vassle eller liknande för att komma upp i det ? .

Ponitus · 2011-03-03, 08:15

Citat:

Ursprungligen postat av Edmano

Väldigt intressant ! . men va ja undrar är , Om man tar (som ett exempel) Amino rush från fairing som ger 95g protein/100gram vilket blir ca 9g / portion. maximalt intag av protein ska vara 30g / intag . bör man då kompensera med ett vassle eller liknande för att komma upp i det ? .

Du ska ta EAA på tom mage. Så stoppa i dig mer protein nån annan tidpunkt på dygnet istället.

Eddie Vedder · 2011-03-03, 08:36

Citat:

Ursprungligen postat av Edmano

Väldigt intressant ! . men va ja undrar är , Om man tar (som ett exempel) Amino rush från fairing som ger 95g protein/100gram vilket blir ca 9g / portion. maximalt intag av protein ska vara 30g / intag . bör man då kompensera med ett vassle eller liknande för att komma upp i det ? .

Nej du ta ditt EAA och inget mer. Vassledosen är ju baserad på mängden EAA. Om man kunde uppnå samma effekt av mindre vassle skulle mindre rekommenderas.

Edmano · 2011-03-03, 14:08

Tack för svar : )

14K · 2011-03-03, 22:38

Är där nån speciell märke som är bättre/sämre än andra? Vilka märken/smak använder ni eller som ni kan rekommendera.

JimmyFlessa · 2011-03-04, 08:05

Citat:

Ursprungligen postat av 14K

Är där nån speciell märke som är bättre/sämre än andra? Vilka märken/smak använder ni eller som ni kan rekommendera.

Bättre & Sämre är väl svårt att säga. Body Science EAA-XX har dock en Aminosyrehalt på hela 97-98 procent beroende på vilken smak du väljer, så där får du ju riktigt mycket EAA/100 gram, dessutom smakar de ruskigt gott.

En annan favorit är Nutritechs EAA-AminoBooster. Den smakar också jävligt gott men ligger dock på 83 % i Aminosyrehalt.

Jag hade satsat mina biffar på EAA-XX från BS, Watermelon är nog min favoritsmak med, samt att det är den som ligger på 98%.

14K · 2011-03-04, 21:17

Är det nomalt att man ska känna söt smak i munnen flera timmar efter tagit EAA. Känns som jag suger på en suckett.

JimmyFlessa · 2011-03-04, 21:26

Citat:

Ursprungligen postat av 14K

Är det nomalt att man ska känna söt smak i munnen flera timmar efter tagit EAA. Känns som jag suger på en suckett.

Jag brukar smaka EAA i munnen typ flera timmar efter, men jag talar bara för min egen del.

Löpsko · 2011-03-06, 19:31

EAA före träning och whey-80 direkt efter är att rekommendera för någon som deffar?

noob76 · 2011-03-06, 19:37

Löpsko : Inte per automatik för att någon deffar, men definitivt om det gör att den deffande personen med hjälp av det extra proteinet når upp till den nivå av dagligt proteinintag som den deffande personen vill !

Det är nästan en allmän rekommendation att intaga lite extra protein i samband med träningen, fast whey-80 är ju inte EAA.