 |
2011-02-11, 23:47
|
#1651 | |
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Citat:
__________________
Anteckningar från ett Källarhål Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian. |
|
|
|
|
2011-02-12, 10:17
|
#1652 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 4 752
|
Varför 10s stopp i toppläget på militärpressen?
Någon sorts balansträning?
__________________
Styrkelyft och löpning - För styrka, kondition och hälsa. |
|
|
|
|
2011-02-12, 11:52
|
#1653 | |
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Citat:
__________________
Anteckningar från ett Källarhål Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian. |
|
|
|
|
|
2011-02-12, 15:23
|
#1654 |
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Rygg/Mage
Chins 10@kv 5@kv+20kg 5@kv+40kg 2,5@kv+50kg 10,5@kv+30kg 10@kv Boxmark 5@60kg 5@60kg 3@100kg 3@100kg 3@120kg Kabelrodd 8@50kg 8@60kg 8@70kg 8@80kg Crunches 3 set Hängande benlyft 3 set Svårt att få hakan över stången i chins. Förhoppningsvis pga. biceps/underarmsträning igår. Lite mark för att känna hur ryggen mår. Börjar lagerjobb på måndag så jag fegade ganska ordentligt.
__________________
Anteckningar från ett Källarhål Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian. |
|
|
|
|
2011-02-12, 23:19
|
#1655 |
|
Töligt
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
|
Lökholmen, Lervik och Skee ska vi kolla upp också angående boende. Stoffen letar och Stoffen finner!
__________________
<- Hans journal |
|
|
|
|
|
2011-02-12, 23:24
|
#1656 |
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
satsa på Lökholmen fofan! bra lökar där har jag hört...
__________________
Reality Hits You Hard Bro |
|
|
|
|
2011-02-14, 20:36
|
#1657 |
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Bröst mage idag. Sliten som faen i axlarna efter arbetsdagen.
Hantelpress 8@25 8@35 5@40 5@45 4@50 10@40 Cablecross 4 set Lutande bänk 3 set Träning av höftböjare 4 set Crunches i maskin 4 set Ok. Inte mer.
__________________
Anteckningar från ett Källarhål Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian. |
|
|
|
|
2011-02-14, 20:43
|
#1658 |
|
Töligt
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
|
Hur var det på arbetet?
Hur var gymmet? Kollat efter lägenhet? Vem skapade universum?
__________________
<- Hans journal |
|
|
|
|
2011-02-14, 21:13
|
#1659 | |
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Citat:
__________________
Anteckningar från ett Källarhål Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian. |
|
|
|
|
|
2011-02-14, 22:20
|
#1660 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 4 752
|
Citat:
Vad gör du på jobbet, får du agera truck?
__________________
Styrkelyft och löpning - För styrka, kondition och hälsa. Senast redigerad av Danne2k den 2011-02-14 klockan 22:22. |
|
|
|
|
|
|
2011-02-14, 22:28
|
#1661 | |
|
Töligt
Reg.datum: Mar 2009
Ort: Stockholm
Inlägg: 3 059
|
Citat:
__________________
<- Hans journal |
|
|
|
|
|
2011-02-14, 22:52
|
#1662 |
|
OLare
Reg.datum: Oct 2009
Inlägg: 6 291
|
Hur är det då? Snygga arbetskamrater? Vad exakt gör du därborta?
__________________
Reality Hits You Hard Bro |
|
|
|
|
2011-02-15, 09:38
|
#1663 |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2007
Ort: Strömstad
Inlägg: 1 197
|
På lökholmen lär ni dock inte hitta så mycket boende med mindre någon hyr ut ett hus eller stuga. Ni kan dock bo på strippklubben och extraknäcka kanske?
I lervik finns ett större hyreshus, hör där om det finns något ledigt.
__________________
Storebror måste hålla sig starkare än lillebror l--> Killerzteve goes mad  Get fit or die trying... |
|
|
|
|
2011-02-15, 20:27
|
#1664 |
|
Jag har klamydia
Reg.datum: Jan 2008
Ort: Stockholm
Inlägg: 4 670
|
Rygg/Hams
Latsdrag 10@50kg 10@90kg 10@100kg 8@100kg 6@100kg 6@100kg Raka mark i smith 5 set, 5@130 som tyngst. Maskinrodd frivikts 5 set 4@140 som tyngst Lårcurl 5 set Superset med Raka mark med hantlar 5 set Done!
__________________
Anteckningar från ett Källarhål Blev medlem på Kolozzeum och allt jag fick av Piranha var den här förbannade klamydian. |
|
|
|
|
2011-02-15, 22:38
|
#1665 | |
|
Registered User
Reg.datum: Jan 2009
Ort: Luleå
Inlägg: 4 752
|
Citat:
Hur såg maskinrodden ut? Har en aning..
__________________
Styrkelyft och löpning - För styrka, kondition och hälsa. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
«
Föregående ämne
|
Nästa ämne
»
Linjär visning
|
|
Alla tider är GMT +1. Klockan är nu 20:31.
